Chakhokhbili Szilvás receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória kcal 408
- Mókusok 32 gramm
- Zsír 26,8 g
- Szénhidrátok 11,2 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Friss koriander (koriander) gerenda 1
- Csirke 1 db
- Hagyma 2 db
- A fokhagyma 5 gerezd
- Szilva 5 darab
- A kurkuma az íz
- Grúz keveréke gyógynövények 1 evőkanál
- Őrölt kömény (római kömény), ízlés szerint
- Chili paszta ízlés
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
- Cukor ízlés
- Paradicsom 5 darab
- A fehér része póréhagyma hagyma 100g
- Füstölt paprika 2 evőkanál
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. 2 nagy apróra vágott hagymát, póréhagymát foszlány (csak a fehér fény és a zöld részek - körülbelül a fele a kis szár), amíg átlátszó és növényi olajban megsütjük (olíva nem!). Mikor lesz átlátható, megszórjuk őket száraz fűszereket és megsütjük a másik 5-7 percig.
2. Csirke kis darabokra vágva (nem előre megsütjük!) És hozzá a hagymát, forraljuk egy ideig, 3 perc.
3. Míg a csirke párolt, vágott 5-6 nagy paradicsom, 5 nagy kék szilva, squash és tisztítsa meg a fogakat 6 fokhagymát.
4. csirke hozzá a fehérbort és tovább főzzük még 10 percig alacsony lángon.
5. Helyezze az összes paradicsom, szilva és az apróra vágott fokhagymát egész fogat csirke, öntsük a forró vizet, hogy majdnem ellepje húst.
6. Helyezzük a tetején egy nagy csokor koriander. Írása forraljuk maximális hőt, majd legalább a fedél alatt eloltani a másfél óra.
7. elbontása után megpróbál a só, cukor, bors.