Az illóolajok anti-stressz aromashka
Vannak orvosi vizsgálatok azt állítják, hogy 90% -a látogatás az orvos miatt közvetlenül vagy közvetve kapcsolódó stresszt.
És a stressz egyedi módon kapcsolódik, számos betegség. Lehet illóolajok segíteni? Miért illóolajok előnyösen gyógyszerek?
Stresszválasz - az út a testünk reagál az érzékelt fenyegetés, és hogy valójában nincs semmi gond.
A test csak vészhelyzet mozgósítja erőforrásait előkészítéseként küzdj vagy menekülj.
A probléma az úgynevezett stressz akkor jelentkezik, amikor a fenyegetés nem tűnik el, és a test marad állapotban szorongás egész idő alatt.
A szokásos módon kezelni a stresszt - nyugtatók. Tabletochku ivás után, akkor lesz nagyon nyugodt. Inkább gátolta: a reakciók lelassult, az agy alig kapcsolja, az érzelmek halott.
Ez kényelmes normális életet ebben az állapotban? Alig. És még nehezebb ebben az állapotban, hogy felhívja a figyelmet arra a problémára, ami miatt a stressz és foglalkozni vele.
Az illóolajok működni egészen másképp. tartalmaznak, mint egy nyugtató vagy stimuláló komponenseket.
Tény, hogy sok az illóolajok állapotától függően az ember, és lehet egyszerre stimuláló és nyugtató hatása van. Úgy tűnik, hogy a levegő a „tudja”, hogy szükség van minden egyes esetben: ha aggódik, akkor lesz elégedett, ha azt tapasztalja, a levertség érzése - felvidul. Ezt a hatást nevezzük adaptogenikus: milyen hatása attól függ, hogy az irányt, amelyben felé pördült meg inga.
Stressz megnyilvánulhat a legszélesebb spektrumát reakciók: fázis a harag, szorongás, feszültség mozoghatnak a letargia, depresszió, és a félelem.
Az illóolajok képesek helyreállítani az egyensúlyt, és szemben a gyógyszertár nyugtatók nélkül - nem kívánt mellékhatásokat.
Ezután nézzük több illóolajok, jól megalapozott, mint azt a stresszel való megküzdés. Természetesen ez egy nem teljes lista, de jelentős olaj meg kell próbálni először.
A legjobb illóolajok stressz és a szorongás
Ez a lista felveheti kedvenc illóolaj. Köztudott, hogy a belégzése kedvenc ízeket is jelentősen emelik a hangulatot és csökkenti a stresszt. Egy anti-stressz módszer, dózisok és alkalmazási formák ezek illóolajok tanulhat a második része a cikket.