Aromaterápiás ellen stressz és a depresszió, egyházi
Egy pár csepp illóolaj aroma lámpa - és a stressz eltűnt. Vezetett a tapasztalat, azt mondanám, hogy a boróka, geránium vagy levendula hozhat sokkal több hasznot, mint a tabletta, csordultig megtelt otthonunkban. Nem hiszel nekem?
Mi az aromaterápia?
Aroma - egy olyan területen hatásának ismerete a szervezetre az illékony aromás anyagok származó túlnyomórészt különböző növényi részek.
Az őse ez a tendencia a gyógyászatban minősül francia parfümöket és vegyész Gattefosse. Valahogy végzett kísérleteket a laboratóriumában, Dr. égett, és kezét a mellette álló edényben levendula illóolaj. A seb gyorsan gyógyult.
Ez vezetett Gattefosse tulajdonságainak tanulmányozására illóolajok. Így a végén 20-es években a múlt században, és megjelent az aromaterápia.
Aromák, hogy megváltozott az élet
Aromaterápiás segít megváltoztatni életét a jobb
Körülbelül 15 évvel ezelőtt elkezdtem tanulmányozni a tulajdonságait a különböző illóolajok és alkalmazza őket a gyakorlatban.
Aztán volt egy kemény ideje az életemben: a férjem és én, mi esett ki, a hiba kezdődött a munka, a végén - én elváltunk, nyugdíjasok, és egyedül maradt vele. Néhány hónappal élt kábultan, úgy tűnt, a világ összeomlott. Azt kószált saroktól sarokig, és nem tudott koncentrálni semmire.
Véletlenül beleesett a kezében egy könyvet aromaterápia. Fogott ez a mondat: „Annak érdekében, hogy fel a fejjel, meg kell ... nem csinál semmit.” Csakúgy, mint hogy - húzza ki a dugót az esetben, elfelejteni mindent, csepp aromalampu néhány csepp illóolajat, feküdjön le a kanapén, hogy beágyazza magát a párnán, csukja be a szemét ... és lélegezzen, lélegezz, lélegezz.
Minden más aggályok hagyja, hogy a szellemet a lámpa kiment az illatos füst gyűrű. Csak azt kell lélegezni semmilyen módon: felületes, mély, gyakran, ritkán, stb De lélegezni, így kellemes érezni a hatalom csodás illata.
Így tettem, mert még mindig semmi, de nem volt ereje tenni. És jobban lettem. Azóta sok év, sok minden megváltozott az életemben. Megnősültem másodszor. A lányunk most tizenhárom éves, és a kisfiú - nyolc.
Férjemmel együtt nyitottuk meg kis cég. De még mindig igénybe aromaterápiás pihenni, és enyhíti a stresszt egy nehéz nap után.
Ha egy értesítést, hogy a rossz alvás, a nyugtalanság, biztos, hogy tartalmazza az aroma lámpa. Miután ma reggel, úgy érzem, nyugodt és megnyugodni, szorongás eltűnnek, és én leszek készen áll a harcra!
Az általános állapot és a hangulat után aromaterápiás attól függ, hogy milyen illóolajok adhatok aroma lámpa, mivel minden olaj - a speciális effektusok.
A tulajdonságai illóolajok
- Levendula - hatékony „antiisterin” segít fókuszálni, amikor a forró érzelmek és érzések a lélek.
- Rosemary - segít a krónikus fáradtság és depresszió.
- Bergamott - csillapítja, enyhíti a szorongást, segít a problémák „akkora, mint egy elefánt” könnyen oldódik.
- Szantálfa - ellazítja a fáradt szem előtt tartva.
- Rózsafa - elmenti az idegrendszer túlterhelése, felveti az immunitást.
- Jasmine - megerősíti a érzékiség.
- Juniper - tonizálja az idegrendszert és a „felzárkózás” az étvágyat.
- Narancs, grapefruit, citrom -, hogy ösztönözze az agy, javítja a hangulatot és az általános vitalitás.
- Geranium - javítja az alvást.
A legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy aromaterápiás lesz akkor az előny csak azokban az esetekben, amikor az illóolajok nem allergiás reakciók. Ez az, amit én mindig figyelmeztetni azokat, akik ajánlom ezt a csodaszert.
Egészségügyi Wild Dances feszültségmentesítés
Modern nő fontos, hogy képes legyen megbirkózni a folyamatos stressz és egyéb hatások dinamikus életmód. Távolítsuk el.
Egészségügyi ellátás - ezek a tényezők váltanak ki a depresszió!
Napjainkban a depresszió - az egyik leggyakoribb mentális zavarok. Ez befolyásolja a személy a tudat és az övé.
House oldja a stresszt - csinálni egy képet a kötőfonal
Az esti ilyen képet egyszerű kötőfonal - a pszichoterápiás tabletták nélkül akcióban! Akkor nem veszi észre, hogyan.
Egészségügyi ritmikus légzés stressz
Tanít jóga, légzés kontroll vezet feletti ellenőrzés az elme. Más szavakkal, a változó ritmusa a légzés, tudjuk.
House Hogyan kerüljük el a hibákat a rendszer a lakás: tervező tippek
Beszélünk a 9 közös lapos tervezési hibák és hogyan kerüljük el őket.
Fashion 5 divatos stílusok tunikák és hogyan kell viselni őket
Minden, amit tudni kell a divat tunikák és hogyan kell viselni őket, attól függően, hogy a funkciók egy alak.
Hogyan kell létrehozni a kapcsolatot a férjével: 3 tanács Pszichológus
A családi kapcsolatok is figyelembe kell venni a tapasztalata, akik bölcsebbek. Hallgassuk meg a tanácsadás egy pszichológus.
House kiválasztása az ideális szín a hálószobában
Milyen színű festeni a hálószobában, hogy az édes álmokat és gondtalan?
Élelmiszer Juicy töltött hal - könnyen elkészíthető étel
Szeretek főzni, és szeretné megosztani veletek a kedvenc receptjeit nagyon finom töltött ponty.
Nyári: nap, hullámok, szívesen. Mikor, ha nem most, akkor itt az ideje, hogy a pihenés és végül menekülni a város és a fülledt irodában! Eközben a paradox helyzet, sokan elfelejtették, hogyan kell pihenni.
Hagyja, hogy a nyár még nem érkezett, de a nap minden nap is fényesebben ragyog, a levegő hőmérséklete emelkedik feltartóztathatatlanul, a szoba lesz fülledt. Itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a hőt az irodában.
Ha megértjük, hogy az idő nagy részében távol a férje, itt az ideje, hogy újra a kapcsolatot, és a romantika friss benyomásokat. Kínálunk könnyen kivitelezhető ötletet közös nyaralás pároknak.
Csatlakozzon hozzánk!
információ
Wclub.ru - klub nőknek, akik szeretnék, hogy boldog legyen. Üdvözöljük a Nők Klubja!
