4 egyszerű gyakorlat energia nyereség
A probléma az energia hiánya a korai szakaszában önfejlesztés gyakran előfordul, különösen akkor, ha intenzív munka. Néha nehéz felmérni annak energoraskhod, és a helyzet lehet, hogy ez nem az energiatakarékosság. Így most nézzük meg néhány egyszerű energia beszerzés módszerekkel.
Gyorstárcsázás №1 energia
(Talán a legegyszerűbb és leggyorsabb módja)
Állj fel, és emelje fel a kezét a feje fölött, tenyerek egymás felé nézzenek. Most képzeljük el, hogyan tetejére öntjük az energia áramlását (a mennyből, a mély űr, vagy a nap -, hogy milyen kényelmes). Az energia áthalad a kezét, majd fokozatosan kitölti a fej, a váll, a törzs és a lábak. Továbbra is láthatóvá és összpontosítson témára, amíg úgy érzi, hogy pótolta energiaellátást.
Gyors №2 áramfejlesztőt
Ülni vagy állni egy kényelmes helyzetben, karok ki az oldalról, tenyérrel felfelé (használhatja a félig lótusz és a kezét fel térd). Minden kézben, energia labdákat. Most képzeljük el, hogy ezek a golyók tetejére szakadó patakok energia fokozatosan töltő őket. Amikor érzi, hogy a golyók vannak töltve, küldje el ezt az energiát a szervezetben. Az energia áramlását a golyók a tenyérben, ugyanakkor megpróbál, hogy ne hagyja abba, hogy megtanulják, folyamatosan kapja az energiát az áramlás a tetején és egyúttal szétosztása az egész szervezetben. Ismét úgy fogja érezni magát, amikor áramellátás helyreáll.
légzőkészüléket
Testhelyzet - bárhol és bármikor - bármely. Akkor végre ezt a gyakorlatot, ha végigmegy az utcán. Legyünk azon a tényen alapul, hogy együtt a levegő, amit belélegzünk több élet és az energia, hogy lehet tanulni. Tedd lassú légzés, az érzést, mint a levegő áthalad az orrgarat követi a légzés csatornák és a tüdőbe. Érezd az életenergia tölti a tüdőbe. Most tartsa vissza a lélegzetét egy pillanatra, és elképzelhető, hogy az energia az egész testen, érzem. Ezután fújja ki a levegőt.
Ne lélegezzen túl lassan, és ne tartsa vissza a lélegzetét sokáig, ha nem azonnal érezni a jó energiát. Ne feledje, hogy minden jön a tapasztalat.
Állítsa energia fák
A késő tavasszal, nyáron és kora ősszel lehet kapni energiát a fák (alszanak a fennmaradó időben). De ne feledd, vannak olyan fák, amelyek osztják az energia, és vannak olyanok, hogy kiszívja az energiát. A második csoportba tartoznak, például, Aspen, nyár, gesztenye, fenyő. Fák vámpírok más célra használják. A mi szempontunkból illik tölgy, fenyő, nyír, Rowan.
Az első dolog, amit meg kell, hogy kérjen engedélyt tetszett a fa táplálja az energiát. A válasz úgy fogja érezni a fa szintjén intuíció, a bizalom az érzéseit. Ha a fa megállapodott megosztani veletek az energia, sovány ellene, és úgy érzi, az energia áramlását átáramló törzse. Meg kell próbálnunk, hogy egyesül a fa energia. A legkényelmesebb módja - képzelni, és úgy érzi, a flow a növekvő energiaárak és kombinálni az energia áramlását a fa. Hamarosan érezni fogjuk, hogy a fa és van egy általános energia áramlását. Ez az áram viszi el a negatív energiát, és töltse meg a pozitív energiát.