zsibbadt kézzel
Ez a kellemetlen érzés, hogy mindenki ismeri: bizsergés és hidegrázás kísért éjszaka, dermedt kezét. Mi a teendő, hogyan lehet megszabadulni ezeket a tüneteket, és általában, ahol származik?
Ez okozza zsibbadás a kéz
Ennek oka lehet beállítani. A legártatlanabb közülük - zsibbadás miatt érrendszeri meghajlott, amikor egy személy egy kényelmetlen helyzetbe. Természetesen, a vérkeringés zavart. Ugyanez történik, amikor alszol lóg az ágyról, és ezért zsibbad a kezét. Mi a teendő a következő egyszerű esetekben is jól ismert. Elég, hogy mozgatni a kezét, ökölbe és unclenching kezét, masszázs az ujjak, és a vér áramlását gyorsan helyreáll. végtag zsibbadás gyakran szenvednek az idős embereket. Között a korral járó változásokat a szervezetben, sajnos a hajók száma és a problémák vérellátását.
Vannak más, nagyon komoly oka van. És a tünetek nem annyira ártalmatlan. Például, kísérhetik zsibbadás, végtagfájdalom és az ízületeket. Előfordul, hogy a kezek folyamatosan zsibbad, nem csak éjszaka, függetlenül attól, hogy a testtartás, valamint a nap folyamán. Ez nem segít a hétköznapi dagasztás gyakorlatokat. Ezek az érzések az első jel, hogy a fejlett osteochondrosis nyaki vagy háti gerinc területeken. Előfordulnak más betegségek, például cukorbetegség, csigolyaközi sérv, beriberi. És mert van ok az orvos vizsgálja.
Minden betegség miatt életmód
A másik ok, hogy gondolkodni, hogy miért zsibbad kézzel kell kezelni ezt a problémát - a rossz szokások. Tehát, ha a keze gyakran keresztbe a mellén, dob egymás után, ha gyakran dobja vissza a fejét, és továbbra is ebben a helyzetben sokáig, fokozatosan vannak nyomva a váll és ulnaris artériák, a központi és a váll idegeket. Ez természetesen okoz zsibbadást a kezében. És egy nagyon nagy probléma - az ülő munka az asztalnál. Ha egész nap a számítógép előtt, győződjön meg róla, hogy zsibbad a jobb kezét. A kezelés ezekben az esetekben, ha nem tartalmaznak életmódbeli változások, vagy legalábbis gyakori megszakítása és egyszerű gyakorlatok a pihenni és helyreállítani a vérkeringést a végtagok.
Hogyan lehet megszabadulni az az érzés, zsibbadás a kéz
Egy személy ez a probléma nem egyszerű, mert a nyugtalan éjszakák, számos ébredés, mert az egész testet elzsibbadt és zsibbadt kezét. Mit kell tenni az első? Mindannyiunknak kezd dagasztani a kezét, remegés rojt, és jogosan. Szakértők azt javasolják, egy pont ön-masszázs: a központ a tenyér az aktív pont lao gong kapcsolódó váll és a nyaki csatorna. Ha rákattint a vérellátás helyreáll gyorsan. Bármilyen testmozgás kell tenni nem csak a kéz, hanem a nyak és a váll. Be kell, hogy üljön le, és a forgatás a fej vállvetve. Csak ne dobd vissza neki. Mozgasd a vállát, és megpróbálta csökkenteni őket, amennyire csak lehetséges, hogy engedje el a befogott artériákban. Ez mentő is. De nagy ez a probléma jobb nem vicc, és hogy megtudja, a valódi oka, hogy az orvosa, hogy egy tanfolyam masszázs terápia és akupunktúra. Maradj egészséges!
