Válaszai Laura, hogyan lehet megkülönböztetni a szint alfa theta Silva Method

Mi nagyon gyakran írnak kérdéseiket az alfa és théta szintet. Tudtad, meditálunk, milyen szinten?

Kétségtelen, hogy meg kell érteni az alapokat, hogyan működik az agy, hogy hatékonyan gyakorolni a Silva módszer. Ez nem csak segít nekünk megérteni, hogy a technika a módszer, hanem lehetővé teszi számunkra, hogy maximális eredményeket az edzésekről.

Bizonyára mindannyian, hogy van egy kezdő, vagy már régóta gyakorolják a Silva módszer, én ezt a kérdést: „De hogyan lehet megkülönböztetni a szint alfa theta?”. Sőt, hogy a folyamat a meditáció a két különböző szinteken. De tudod, mi az, ezeket a különbségeket, és hogyan befolyásolják a tapasztalat a meditáció?

Lásd a választ Laura kérdésére egyik olvasónk a alfa és théta szint, és megtudja:

• Az alfa szintet eltér a theta szinten?
• Milyen érzések azt jelzik, hogy az egyik szinten, vagy más?
• Mikor kell használni az aktív és passzív meditáció?

tiéd,
Irina Hlimonenko
és a csapat a Silva módszer

9 TANULSÁGAI MEDITATION

Laura Silva

A nevem Irina Hlimonenko. Én vagyok a képviselője a „Silva International” az orosz nyelvű lakosság.

Nagyon örülök, hogy olvasod a cikket és tananyagok Silva.

Lesz kérdések - írjon nekünk a [email protected], vagy hívja a Skype-on metodsilva.

Hagyja, hogy a legjobb része az életed kezdődik most!