Pác csirke
5. Egyszerű készíteni, de tökéletesen árnyékolás csirke pác konyakkal. Keverjük össze apróra vágott hagymát fél-gyűrűk, ízesítésére komló suneli, brandy, egy kis növényi olaj, só és őrölt fekete bors ízlés szerint. Kívánt esetben, a pác adhat egy kicsit a szójaszósz só helyett.
6. A pác a csirke a kínai stílusban. Tiszta és dörzsölje egy kis reszelő gyömbért, karaj néhány gerezd fokhagymát. Földimogyoró mozsárban vagy hengerelt egy sodrófával. Keverjük össze a reszelt gyömbért és a fokhagymát szójaszósz, paradicsompüré, zúzott földimogyoró és szezámmag. Hús elérni egyszerűen rendkívüli.
7. Az egyik leghasznosabb és ízletes pác összetevői tejtermékek! Még a száraz csirkemell kellően szaftos, ha pácoljuk joghurt vagy joghurt. És tökéletesen kombinálható mind száraz fűszerek és fűszernövények, és kínálnak hatalmas teret a kísérletezésre! Próbáld meg egy pác kuritsys joghurt és a kapor, kakukkfű, bazsalikom, rozmaring vagy tárkony. A csúcspontja a pác lesz néhány csepp citromlevet.
Azok számára, akik betartják a Dukan diéta! Pácolt csirke joghurtos 0% zsír hozzáadásával apróra vágott friss zöld és a gombát. Ez a csirke lehet sütni egy tepsibe, és ha azt akarjuk, hogy egy szaftos étel, majd süssük meg a bankban!
8.Pikantny pác csirke és kiwi. Ez pác pácolt csirke nem kell több, mint 5-10 percig, vagy gyümölcssavak legyen túl puha. Peel kivi, és áttörjük villával kása, adjuk hozzá a koriandert és a sót ízlés szerint adjunk hozzá borsot, és keverjük össze.
9. Szokatlan pác csirke teát. Az erősen főzött, majd ottsezhenny tea hozzá apróra vágott kapor, só és bors ízlés szerint.
10. pác csirke borecetet. Hogy előkészítse a pác, keverjük össze apróra vágott piros vagy félgyűrűt hagyma zúzott fokhagymát, fehér borecet, só és a barna cukor.
11. Fűszeres pác. Crush a fokhagymát, apróra vágjuk friss oregánó és rozmaring. Hozzáadjuk a pác kevés növényi olajjal, citromlével és sóval ízesítjük.
A pácolt csirke lehet kemencében sült, és főzzük a grill barbecue használatra.
Mint a recept? Ossza meg ezt a barátaiddal!
Mindent a diéta és hogyan kell fogyni szeretne fogyni? Vagy csak meg kell, hogy tartsa magát formában? Weboldal e-dietolog.ru -A személyes elektronikus táplálkozási. Mindent a táplálkozás, a leírás az összes lehetséges táplálkozás és vélemények róluk. Bemutattuk az összes receptet a népszerű program Egyél és nőnek vékony, a legjobb alacsony kalóriatartalmú receptek és különböző böjt nap. Ez és még sok más segít elérni és fenntartani kiváló formában!