Mit lehet tenni mángold mángold ételek - receptek képekkel
Mint a spenót, mangold levelek csökken olyan mértékben, hogy készek párolt vagy főtt, így kap 4 kis vagy közepes méretű részek, töltse egy nagy fazék elhagyja a peremig.
Mit lehet tenni mángold
A legegyszerűbb módja annak, hogy főzni mángold - főzzük. Mossa le hideg vízzel. Távolítsuk el a szárakat túl vastag, a másik szára, vágott és megsütjük külön-külön. Kis levelek, érintetlenül hagyja, és a nagy szelet darabokra. Tedd egy nagy serpenyőbe, és fedjük be vízzel úgy, hogy csak akkor tartozik nekik. Forraljuk felett magas hő, keverés mellett, amíg a levelek megpuhul és volumene a jelentősen csökken. Drain, sózzuk és tálaljuk. Tudod, hogy egy darab vajat és egy kis szerecsendió.
Mielőtt elkészíti mángold, vizet forralni. Cook egy pár levél, folyamatos keverés közben, majd öntsük le a vizet óvatosan és nyomjon száraz. Tedd egy turmixgép, az oldathoz 10 g vajat és a csipet szerecsendió 100 g a levelek. Készítsük el a krumplipürét és sózzuk ízlés szerint.
Receptek a mángold nagyon egyszerű és világos - tudod készíteni a levelek és szárak együtt, és külön-külön. A levelek, felhívni a kicsi vagy vágjuk nagyobb darabokra. Törölje őket, ha szükséges. Melegítsük fel a szezám olajat egy wokban vagy egy nagy serpenyőben, és főzzük a nagy hő 1-2 percig, folyamatos keverés közben. Ízlés, add szezámmag vagy apróra vágott fokhagymát.
A szárak lehet használni, mint a hagyományos zöldségek - spenót és ételek, még nem csak egy kiváló köret, hanem önálló kezelésére. Szét őket a levelek és darabokra vágjuk, majd főzzük nagy lángon 2-3 percig, amíg aranybarna nem és ropogós.
Lásd képek ételek mángold - ők is díszítik az ünnepi asztalra.
Főzni spenót párolt vajjal
Répa ételek kiderülhet nagyon kiadós és tápláló. Ezért legjobban szolgálja egy egyszerű hús, grillezett, vagy hal.
4 adag:
- 2 kg Chard
- 75 g vaj
- 75 g reszelt parmezán
- só, bors
Készítsünk párolt Chard, folyamatos keverés közben. Drain, és tegyük a serpenyőbe. Add a vaj, fél adag reszelt sajtot és a borsot, 1 percig főzzük az alacsony hő, folyamatos keverés közben. Add hozzá a maradék sajt, só ízlés szerint, és tálaljuk.
Egyszerű receptek mángold és képek
A tökéletes recept mángold vacsora - étkezés kell kiszolgálni jégsaláta, pirított paradicsom egy ágat.
4 adag:
- 800g szára „szivárvány” mángold
- egy darab vaj
- 400 ml fehér szósz
- 50 ml tej
- 75 g cheddar sajt
- 40 g száraz zsemlemorzsa
Fry a vajat közepes lángon, állandó keverés közben egész szárak Chard 3 percig, vagy amíg puha. Helyezzük az alján a sekély forma, ami lehet tenni a sütőbe.
Hígítsuk fehér mártás tej, alaposan keverjük össze, és öntsük a Chard.
Top öntse reszelt sajttal kevert zsemlemorzsával (panírozott). Süssük 200 ° C-on 20-25 percig, amíg a felület teljesen borított aranybarna.
Ez a szép köret tökéletes partner a sült bárány. Ha tesz a tetején egy főtt tojás, el lehet fogyasztani vacsora helyett.
4 adag:
- 6 mogyoróhagyma szárak
- 8 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
- 1 kg rubin Chard
- 150 ml növényi húslevest
- Bank konzerv csicseriborsó súlyú 400 g
- só, bors
3 percen belül megsütjük olaj nagy serpenyőben közepes hőfokon finomra vágott hagymát és a fokhagymát, mogyoróhagyma, így válnak puha és arany.
Leveleiből, mángold nagy vágás. Felét a serpenyőben, és keverjük addig, amíg a térfogata a felére csökken - ez kerül kb 2 percig. Tedd vissza a maradék mángold, és keverjük újra.
Top öntsük húslevest, add csicseriborsó bankok folyadék nélkül, és minden forraljuk 5 percig.
Lecsepegtetjük. Szitálás olívaolajjal, sóval és borssal, és tálaljuk.
Tálaljuk fokhagymás kenyér és saláta.
4 adag:
- 8 tésztalapok a lasagna
- 1 kg Chard
- 1/2 h. Teáskanál őrölt szerecsendió
- 500 g sajt
- só, bors
- 400 ml paradicsomszósz
- 400 ml fehér szósz
- 75 g reszelt parmezán
Ne használja lemezek lasagne, ami azt jelezte, „anélkül, hogy pre-főzés”, mivel ez a recept nem tartalmaz elegendő folyadékot.
Melegítsük elő a sütőt 190 ° C-on Cook, amíg kész lasagne lapokat, csatorna, így a 1 st. folyékony mosogatószer.
Készítsünk párolt Chard, folyamatos keverés közben, öntsük a víz, só, bors, és adjunk hozzá a szerecsendió. Tedd a ricotta sajt keveréket, és tartsuk melegen. Melegítsük fel a tűz paradicsomszósszal és egy fehér mártással.
Put lasagna tűzálló per négyzet alakú, zsírozott, a következő sorrendben: egy réteg tészta, fele paradicsomszósz, egész keveréket Chard ricotta maradékot paradicsomszósszal, lasagna tésztát a többi, az összes fehér mártással. Szórjuk meg reszelt sajttal. 20 percig sütjük.
Most, hogy tudod, hogy mit lehet főzni mángold lehet szinte bármilyen étel - egy egyszerű köret figyelemre méltó lasagna.
Bővebben
A méhpempő a népszerű termék méhészet. Jellemzően méhpempő rendelt rövid távú kúrák.
Mi méh propolisz, tudja, hogy minden modern ember, ahogyan meg van írva ez a termék nagyon sok. Vannak lenyűgöző.
Között méhészeti termékek virágpor a legértékesebb anyagokat. Arról, hogy mi hasznos virágpor és hogyan kell bevenni egy felnőtt.
Édes kárt a szervezetben nem csak a súlygyarapodás és egyenlőtlenség a glükóz a vérben. Arról, hogy vannak olyan káros.
Egy ilyen téma, mint árt a hús, folyamatosan felmerülő különféle viták között vegetáriánusok és a szurkolók a steak. Az idő elérkezett.
népszerű
- Fekete-fehér szarvasgomba
A szarvasgomba - egyfajta gomba erszényesek érdekében.
Receptek a fehérrépa a legtöbb volt.
A legjobb időt a gomba - az idén ősszel. De van.
Bogyók a kert közepén a mi sávot.
Paszternák receptek kevéssé ismert és ritkán.
Keményítő (poliszacharid) van szükség az ember.
Receptek zeller szárú közelmúltban.
Most már van néhány új fajták.
Mint a spenót, mángold levelek zsugorodnak.
A húst az emberi táplálkozásban jelen a régi.
- Népszerű snack sör otthon
- Főzés hal ételek sör
- Hal a grill és a sütőben
- Hús Snackek a sörhöz: házi receptek
- Garnéla és rák Sör: receptek
- Milyen gyümölcs jó a szív és az erek
- Az előnyök papaya és hogyan kell kezelni azt
- Mire jó megtalálható alma
- Hasznos tulajdonságai és összetétele barack
- Mi hasznos datolyaszilva
húskészítmények
- Salo - egy hasznos termék kínálat
- Goose és kacsamáj
- Főzés vadhús
- Mit lehet tenni a kacsahús
- Mi főzni hús csirke és kakas
terápiás étrend
- Magas vérnyomás kezelése szárított gyümölcsök és Goji
- Receptek a magas vérnyomás és a magas nyomás
- A megfelelő táplálkozás a magas vérnyomás és a diétás menü
- A megfelelő táplálkozás székrekedés: mit lehet és mit nem lehet enni
- Táplálkozás májbetegség: az étrend és receptek
Termék tulajdonságok
- Royal Jelly: hasznos gyógyszer tulajdonságait, hogyan kell bevenni
- Abból, amit segít méh propolisz: hogyan kezdeményezhet és fogadhat
- Bee pollen: hasznos tulajdonságok, mint a bevétel
- Káros-e ez, hogy édes egészség
- Harm eszik húst emberi fogyasztásra
