Mi hormonok szerepet játszanak a válasz stressz és a szorongás
A stressz az élet része. Azonban, ha úgy érzik, mintha ez túl sok szorongás és depresszív gondolatok kell feldolgozni, és küzd a fizikai fáradtság és érzelmi kimerülés.
Tehát itt az ideje, hogy tegyen megfelelő intézkedéseket annak érdekében, hogy akkor már az első jelei a szorongás vagy a depresszió okozta hormonális egyensúlyhiány.
Amikor szembesül egy stresszes helyzetet az agy jelzi a mellékvesék jár, hogy több kortizol és az adrenalin. Adrenalin hatása intenzív és erős, de gyorsan véget ér, így ez a hormon szerepet játszik a pánik helyzet és komoly rövid távú szorongás. hatásainak kortizol tartósabbak, de folyamatosan emelkedett kortizol depresszióhoz vezethet és a memória romlása.
Ezek a hormonok előkészíti a testet a nehéz helyzetben, számos mechanizmusok, beleértve a fokozott szívfrekvencia és a vérnyomás emelése a vércukorszintet, így az üzemanyag az agy és az izmok, és okoz egy érzés a félelem és a pánik. Általánosságban elmondható, hogy egy személy készen áll, hogy szembenézzen a fenyegetés vagy elmenekülnek előle.
A pajzsmirigyhormonok és a nemi hormonok is részt vesznek a válasz, hogy a stressz és a szorongás.
A pajzsmirigyhormonok termel, amely fokozza az anyagcserét, felgyorsítja a kémiai reakciókat, és hozzon létre egy testápolás.
Hiánya a nemi hormonok, ami gyakran előfordul a menopauza után a nők és a férfiak andropause az negatívan befolyásolja az idegrendszert és az összeget a neurotranszmitterek, ami oda vezethet, hogy a depresszió vagy a szorongás.
Hormonokat, amelyek részt vesznek a szélsőséges vagy kóros stressz teremt a kiegyensúlyozatlanság, ami a szorongás vagy a depresszió, ha nem figyel rájuk.
Szorongás okozta túlzott mennyiségű kortizol és az adrenalin tartalmazza tünetek: állandó félelem, pánik, álmatlanság és a gyenge teljesítmény.
Depresszió okozta változások neurotranszmitterek (hormonok az agyban), szabályozza a hangulatot, főleg a szerotonin, ami egy folyamatos érzés a szomorúság, bűntudat és az alacsony önbecsülés.
Helyreállítása hormonális egyensúly és növekedés alkalmazkodás stressz kialakulásával jár számos életmódbeli változások és a diéta és a természetes kezelési módszerek, amelyek szabályozzák a hormonális állapot.