Mézes masszázs technikával a fürdőben, hogyan kell csinálni
Hogy végre kell kombinálni vizes kezelések, így ez nem is lehetne alkalmasabb egy fürdő.
Az előnyök a mézes masszázs
Mézes masszázs egy nagyon széles körű terápiás és egészségügyi tevékenységekre. Hatékonysága abból a tényből fakad, hogy mivel a konkrét masszázstechnika méz aktívan felszívódik a bőrön, és annak minden gyógyászati anyagok könnyen bejutnak a vérkeringésbe és gyorsan jön a szervek és rendszerek az ember.
Méz annak összetétele és struktúrája meglehetősen hasonlít a összetétele és szerkezete az emberi vérplazma. Éppen ezért olyan gyorsan és könnyen emészthető.
Méz tartalmaz egy nagyon nagy szám a legértékesebb emberi mikrotápanyagok, vitaminok és más tápanyagok. Ezek az anyagok teljesen kész a asszimilációs a szervezetben, mert már előkészített formában, a feldolgozott méh enzimek. Ezért az a személy szinte már fordítsuk az energia saját asszimiláció. Ezen kívül, a méz egy erőteljes energia feltöltés, hogy a test, ami különösen hasznos a fáradtság, levertség, fáradtság, valamint a gyógyulási a nehéz fizikai aktivitás, stressz, trauma, betegség.
Többek között, a méz hatékony antibakteriális és antimikrobiális hatású. Nem semmi vele ősidők óta sebek gyógyítására - ez volt az első antiszeptikus hagyományos orvoslás. Med is van egy nagyon nagy képessége, hogy elnyelje mérgező anyagok az emberi testfelület - a bőr és a szomszédos szövet hozzá. Ő képes behatolni a szövetekbe elég mély, hogy bevonják a maga mindenféle hulladék, és nyomja őket a felszínre a bőr. Ezt nagyon világosan látható mézes masszázs.
15-20 perc múlva ez a masszázs a méz elveszti átlátszó textúra, kopottas alakítjuk pelyhek, amelyek könnyen rázzuk ki, és mossuk a bőrtől. Jön egyfajta csere - tápanyagok a méz megy a test és a méreganyagok, amelyek a bőr alatti szövetek kényszerült a felszínre. Ebben az esetben a bőr gazdag etetés tápanyag, tisztított intenzíven szerez feszességét és rugalmasságát, aktiválja a bőr levegőt.
Rendszeres használata mézes masszázs is részben osztott réteg bőr alatti zsír, azonban az ilyen eljárás gyakran használják, mint egy anti-cellulit szer. Azonban nem visszaélni a mézes masszázs erre a célra. Írástudatlan használata méz leküzdésére cellulit vezethet nem kívánt mellékhatások. A tény az, hogy semmilyen esetben nem kellene mézes masszázs csak a „probléma” területeken, igen gyakran a valós szex. A méz nagyon intenzív felgyorsítja az anyagcserét. Ha igen, mézes masszázs csak egy területet a test, lesz egy éles egyensúly a szervezetben. Blood aktívan prilet a masszírozni területen, aminek kiáramlását a többit. Lesz egy hőmérséklet-különbség a különböző testrészek, a sebesség különbség az anyagcsere és idegi folyamatokat. És bármilyen kiegyensúlyozatlanság negatívan befolyásolja az általános állapota a test, valakinek nagy mértékben, hogy valaki kevesebb. Ezért mézes masszázs csak átfogó jellegű, ezért ki kell terjednie az egész a test felületén (kivéve néhány területen, amelyeket a későbbiekben még kitérünk). Még ha ez, mint egy anti-cellulit kezelések, lehetetlen figyelmen kívül hagyni az általános elveket és szabályokat az adott típusú masszázs.
Átfogó mézes masszázs, mint már említettük, és közvetlenül hat számos rendszerek a szervezetben:
- jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, mivel sok idegvégződéseket közelében található a testfelület;
- az idegrost van normalizáló hatással van a belső szervek
- Ez stimulálja a regenerációs a szövetek;
- tudatosan törli a szervezet a toxinok található, nem csak a test közelében felszínhez aktiválja az anyagcsere folyamatokat;
- Ez egy megelőző hatása kialakulása ellen keringési dystonia;
- erősíti az immunrendszert;
- Ez hatékony kezelésére és légúti betegségek megelőzésére szolgáló - tracheitis, hörghurut, tüdőgyulladás;
- visszaállítja az ízületek és szalagok, így mozgékonyabb és rugalmasabb;
- meggyógyítja osteoarthritis;
- táplálja a szövetek a test felületének;
- a megelőzésére idegi és fizikai kimerültség, növeli az ellenállást a stressz különböző eredetű;
- segít visszaállítani az egészséges alvás, álmatlanság megelőzés;
- Gyógyít számos pszichoszomatikus betegségek.
Technika mézes masszázs
Azonban annak szükségességét, hogy a masszázs az összhang a folyékony méz. Ezért, ha van raktáron csak cukrozott méz, akkor legyen fűtött és elolvad a vízfürdőben melegítve a hőmérsékletet 40 „C. Ha az ilyen fűtés bármelyike aktív komponenseinek méz nem veszíti el tulajdonságait.
A mézet használtak masszázs lehet adalékanyagként hozzáadott bevezetni kis mennyiségű természetes illóolaj. Erre a célra kiválóan alkalmas levendulaolaj, eukaliptuszolaj, boróka, citrom, narancs, mandarin, grapefruit. Ha a masszázs irányul, először is, hogy megszabaduljunk a cellulit, a legjobb megoldás az lenne, citrus olajok. Persze, először meg kell tisztázni, van-e masszírozni allergiás ezekre az anyagokra.
Mielőtt a mézes masszázs kell, hogy keresse a pár szétválasztása, majd mossa le meleg vízzel és nedves test egy törülközővel. Mielőtt elkezdené, mézes masszázs, célszerű először egy szabályos, obschemyshechny, melegítő masszázs 5-7 percig. De ez, persze, a bőr nem okoz olajok és krémek. Fűtésre, akkor a könnyen ön-masszázs rövidített vagy alkalmazzanak masszírozó.
Ezután felmelegítjük a teljes felületén a test alkalmazott méz és azonnal elkezdi masszázs, mert egy idő után a méz részben felszívódnak és megvastagodott, és végre normális masszázs technikákat lehetetlen lesz. Ebben az esetben, az első lépés, működnek a hagyományos masszázs, amelyet a fent leírt. De csinálni egy rövidebb program végrehajtása az egyes módszerek nem javallt a szokásos masszázs, de csak 2-4 alkalommal.
Miután a méz megvastagodott, lehet folytatni egy speciális technika, amely jellemző csak a mézes masszázs. Fekszik a tapadás és a leválás pálmák. Ha az első szakaszban a méz masszázs aktív asszimilációja összes hasznos és biológiailag aktív komponenseket, a lényege a második szakasz a tisztítási a kültakaró toxinok.
Ebben a szakaszban a masszázs az alábbiak szerint végezzük. Masszőr szorosan azonnal alkalmazza egyik vagy mindkét kezét a testfelületre, tartjuk őket 1-2 másodpercig, majd vegye le. Leválás lehet tenni a különböző módon - hírtelen visszahúzza a kezét, vagy vegye le őket finoman és simán. Ezen kívül számos módon meg lehet tenni a kezét - az egész kéz, tenyér éle, hajtogatott négy ujj ügyében.
Ez a legintenzívebb masszázs tapadás a teljes felületen a kezét és egy éles mozdulattal. De ez a technika kényelmetlenséget okozhat, ezért minden masszírozni kiválasztott módszerrel külön-külön. Akkor kezdődik az intenzív masszázs, de ha egyszer masszírozni semmilyen kényelmetlenséget, akkor azonnal meg kell cserélni berendezések lágyabb.
Ha a bőr masszírozzák érzékeny, akkor legjobb, hogy nem használja intenzív technikák általában - masszírozó óvatosan, csak ügyében. Nagyon fontos - a második szakaszban a masszázs nem hajtották végre a szívben és a pajzsmirigy területen.
Hatékonyságának növelése a mézes masszázs adhatunk a méz néhány csepp illóolajat. Nagyon jó szerencsét ÁLLAMI adalékanyagok kombinációját geránium olaj és a boróka, a menta és narancs, citrom és a menta.
Masszázs minden testrésze tart 3-4 percig. Ezt követően, a képződött pelyhes csapadékot a bőr egy forró shake nedves törölközőt, alkalmaznak ezen rész és a meleg borogatás továbblép masszírozza a következő területre. Miután teljesen kitöltött masszázs, masszírozni kell feküdni 3-4 percig, majd le kell zuhanyozni. Mossa le van szükség, egy egyszerű rubdown egy törülközőt nem elég - néhány részecske még mindig fennáll. Egy orvosi hulladék, ami rendkívül káros, mert elnyelt egy csomó méreganyagok. Ha nem távolítja el teljesen, a káros anyagok révén a bőr pórusait bejutni a szervezetbe újra. Miután zuhanyozó, meg kell, hogy kenje a puha test hidratáló.
páros masszázs
Páros masszázs végezzük 4 kezében - két terapeuta. Leggyakrabban ez történik egy fürdő, emberek túlsúly és az elhízás, fokozott izomtónust. Két terapeuta dolgozik egyszerre és összehangoltan. A hátsó felületén a test egyikük masszázs hátán és egy másik - a lábak. Az elülső felülete a test egy masszőr részt vesz a felsőtest és a karok, valamint a másik - lefelé. Fontos, hogy mind a masszőr egyformán tulajdonában masszázs technikákat. Az időtartam a pár masszázs 10 perc.
Különféle masszázsok párosítva tandem masszázs. Az egyik része a terapeuta tartja a beteg testébe, vagy megnyújtja az izmokat, és a másik végzi a masszázs.