Hogyan vonat szakmai snowboardosoknak

A cikk olvasható: 1984 fő.

Hogyan vonat szakmai snowboardosoknak

Napi edzés. 4-5 nappal a profi lovas fizetés hónolás tudását. És akkor is, ha - az egyik a tíz legjobb snowboardosok a világ, ez nem ok arra, hogy adja át a fórumon, hogy a múzeum és „dobja a lábát a másik,” minden nap élvezi a dicsőséget. Minden eléréséhez meg kell erősíteni.

Az élmény a „nagy”

„Nem minden bizonyult”, mondja egy amerikai legenda Shaun White Snowboarding. Született szívfejlődési, nem tudta azt állítják, hogy mi valaha is fog részt a sportban. De a karakter erősebb volt. 6 év - A tábla, ő számtalan díjat nyertek. Ő hajtja kitartás és elkötelezettség. Több mint egy millió dollár évente - hogyan ilyen fizetést? De semmit nem adnak semmit. Climb gördeszka aktivitás és folyamatos képzésére, hogy vegyenek részt a különböző versenyeken. Ha kénytelenek versenyezni tehetséges és szellemes, meg kell emelni a képessége bár még magasabb.

Szél körökben a pálya körül, akkor is, ha a szórakozás jó társaság - egy receptet egy norvég pro-rider Staal Sandbeha. Ez az elv a következő: ha azt szeretné elérni valamit, akkor snowboard idő mindig!

Nincs lehetősége gyakorolni a pályán? XXI századi udvar!

Hogyan vonat szakmai snowboardosoknak
Az emberi fantázia és találékonyság nincs végéi. Snowboard szimulátorok. Igen, van egy ilyen csoda a technológia. Speciális szoftver segítségével virtuális reális pálya és a vonat reakció készség. Általában ezek a szimulátorok állnak számos fontos elemet: széles képernyő, multimédia projektor és a „taposómalom”. Vonat legalább egy évben!

cross-képzés

Hogyan vonat szakmai snowboardosoknak
Ha szüksége van egy gyors hatás - ez az, amire szüksége van! Egyesíti a különböző gyakorlatok, Cross-Training teszi szívós, edzője légzés, pulzus, és tartsa a legjobb formában. Csak nem gondolja, hogy fontos snowboard csak láb és a jó sajtó? Emlékszel, amikor először jött a hegyek, felkelt az ágyból reggel a harmadik nap után a síelés? Nehéz volt még, hogy szakadjon le a fejét a párnára? Ennyi. Persze, erős vádli izmait kell, de snowboard részt szinte minden izomcsoport, és szükségük van állandó hang.

Ezért cross tréning, ha felváltva a vonat egy izomcsoportot, akkor a másik fogja tartani az optimális formája az egész szervezetre. Érdemes megjegyezni, hogy ez a stílus a képzés, „vallja” a sikeres snowboardos Danny Davis.

Hatékony képzés - biztonsági képzés
Hogyan vonat szakmai snowboardosoknak

Gyakran superenergetic lovasok nem számol az erők a lejtőn, károsítja a kéz, csukló és a vállát. Itt egy fontos pont - a berendezés. Különös tekintettel a képzésre, amikor hónolás készségek, újra és újra, néha hiányzik a jelzés, a biztonság garantált a minőségi védelmi rendszer - sisakot, térdvédőt, könyökpárna, hátvédő.

Tartsd magad a jó fizikai állapotban, hogy állandó keresés az új kihívások, keresik izgalom és legyőzni félelmeiket - ez a képlet a siker ebben a sportban!

Kapcsolódó cikkek