Enyhe rövidlátás -, hogy ez a diagnózis, a kezelés, a gyakorlatok
Enyhe rövidlátás jellemzi az a tény, hogy a fénysugár fénytörés rendszer termel egy képet a retina a szem nem, és előtte. Emiatt tárgyak a távolban egy kissé homályos, szem fáradtság jelenik meg, amihez esetenként fejfájást. Az ilyen myopia korlátozódik három dioptria. Ha több, akkor milyen mértékben a betegség növekszik. Rövidlátás 1 fok - a gyakori betegségek. Leggyakrabban akkor diagnosztizálják, iskolás korban, és arra az időszakra, a tanuló-kór rögzített majdnem fele a fiúk és a lányok.
Okok és korlátozások
Enyhe myopia miatt előfordulhat, hogy bizonyos tényezők.
Ezek közé tartoznak:
- genetikai hajlam;
- túlzott szem megerőltetése közben tanulás vagy munka (gyakran az iskolában);
- Diszfunkció szállás kíséretében görcsök.
Bizonyos korlátozások, hogy segítsen megbirkózni a betegség, csak kövesse annak okai:
- Szóval, akkor nem töltenek sok időt a számítógép előtt, monitor vagy TV.
- 45 percenként szünetet kellene.
- Fontos, hogy válassza ki a megfelelő munkahelyi világítás (lámpa nem lehet kevesebb, mint 60 W).
Ami a sport, ez a betegség nem igényel kíméletes módját:
- Gyermekek, akiknek az első fokú myopia, menj tornaórán együtt az egész osztály. Nem kell külön csoportot egészségügyi okokból.
- Man enyhe rövidlátás is jól kocogás, úszás, túrázás, kerékpározás.
- Az orvosok azt javasolják testmozgás, mint reggeli torna. Ez akkor hasznos, hogy vegyenek részt a versenysport, a módosítására van szükség látószög: tenisz, tollaslabda, kosárlabda. Az ilyen kapcsolási hangsúly a közeli tárgyak sokkal jobb elhelyezésére a két szem funkció, amely lassítja a betegség progresszióját.
Néhány figyelemre van szükség csak csökkenti a munkát a csillós izmok különböző ugrások, torna kagyló és komplex akrobatika.
Rövidlátás 1 fok nem jelenti azt, korlátozások a természetes szülés, de észre a lehetséges betegség progresszióját, a nők abban a helyzetben, hogy átmenjen egy komoly vizsgálatot szemész (a tanulmány az állam a retina és a szem alsó) az egész időszak a terhesség.
Konzervatív és műtéti kezelés
Enyhe myopia magában foglalja a különböző módszerek. Ezek közé tartozik a korrekció a konzervatív terápia és műtét.
Korrekciós látás segítségével szemüveg mínusz értéket. Ők lettek egy jó alternatíva a kontaktlencséket. Bizonyos mértékig, azok még jobb a természetes korrekciós folyamat, mert a mozgás az optikai eszköz és a tanuló zajlik egy időben. Ez lehetővé teszi, hogy tisztán a objektumok méreteinek. Objektív nem kell viselni, ha allergiás vagy kopás nem higiénikus körülmények között, hogy ne hajtsák fertőzés, ami a kötőhártya-gyulladás.
Kombinált terápia során figyelembe tanfolyamok gyógyszerek, többek között:
- Vitaminok A, K, B csoport, aszkorbinsav, és nikotinsav;
- azt jelenti, amely kalciumot és a cink;
- midriatiki eltávolítani alkalmazkodó izomgörcsök;
- gyógyszerek szövetek kezelésére;
- Erősítők forgalomba a hajók az agy és a szemek.
Továbbá, a komplex kezelés masszázs nyaki területen, vízkezelés, fizioterápiás szemész a célra.
Fontos a kiegyensúlyozott étrend, mert rövidlátás gyakran alakul ki a háttérben a hiánya bizonyos tápanyagok.
Kezdve myopia lehet megállítani és a hagyományos módszerek:
- Ez akkor hasznos, áfonya, mint hozzátéve, hogy a diéta és a szemcsepp formájában (lé ezek a gyümölcsök a desztillált vízzel keverik, és néhány csepp csepegtetünk minden reggel).
- Nos segítségével tömöríti leforrázott leveleket cseresznye vagy filteres tea - ők enyhíti a szem kifáradását.
- Phytococktails myopia gyógyítására főzet tűlevelek (öt kanál két csésze vízzel, hagyjuk 12 órán át), és sárgarépalé olívaolajjal a jobb felszívódás béta-karotin.
A nem operatív terápia hardver- és kezelésére. A rendszer segítségével a speciális eszközök (tsvetoimpulsa, akkomodotrenera, készülékek mágneses terápia és egyéb) serkentik a látóideget és a vonat szállás funkciót. Van is egy terápiás lézeres kezelés, amely segít eltávolítani a kiindulási rövidlátás.
Népszerű eszköz tekinthető „Sidorenko Pont” az ilyen kezelést.
Ők biztosítják a négy különböző típusú hatások:
- fonoforézishez;
- infrahangnak kezelés;
- különleges pneumomassage;
- színes hüvelyesek.
Egy ilyen eszköz nem csak segít, hogy a vonat a szemizmok, hanem hozzájárul a jobb felfogása gyógyszerek.
Még enyhe rövidlátás gyógyítható a műtét.
Úgy írják, ha a rövidlátás halad vagy bonyolítja más konkurens szembetegségek.
Akkor az orvos írja elő a szaruhártya termokoagulációt scleroplasty. És lehetséges korrekciója szaruhártya lézeres, ami ajánlott, ha az ember nem viselnek szemüveget és lencsék szakmai korlátozások vagy egyidejű asztigmatizmus.
gyógytorna
Myopia kisebb mértékben, és nem tud ellenállni beállítás segítségével különleges vizuális gyakorlatok. Sok szakértő a szemészet területén létrehozott saját rendszerüket, adja meg számukra a leghatékonyabb gyakorlatokat.
A legnépszerűbb gyakorlat, hogy rendszerezett Dr. William Bates. Hozzájárulnak a pihenést minden része a vizuális berendezés és visszaállítja a korábbi éberség.
Íme néhány közülük: