Diétás kenyér korpa kenyér gép recepteket
Az egyik első termékek által létrehozott ember a kenyeret. Más kontinensen távoli részein a világ cukorkák elő különböző nevek alapján a rendelkezésre álló víz, gabonafélék (közös egy adott területen) és ezek sói. A kenyér szorosan kapcsolódó egyházi szertartások, mint a nap az istentisztelet pogány istenek, és a mai keresztény ünnepek. Mivel az első napokban származási nemzetség és a család, a szimbólum a ház egy cipó díszített asztal közepén. A jobb első darabja volt a legmagasabb rangú és elismert személy. Testi egészség és a hosszú élet elválaszthatatlanul kapcsolódik a termékről.
Számos módszer létezik a gyártás. Attól függ, kovász hozzáadjuk a lisztet és a vizet. Főleg élesztőben vagy tejsav kovász, amely lehetővé teszi, hogy a kiindulási anyagot, hogy lágy, szellős.
Egészségének megőrzése, normalizálása súlya és a belső szervek egyensúlyát, jól ismert elvek megfelelő táplálkozás. A rengeteg gabona, zöldség, bogyós gyümölcsök, diófélék, gyümölcsök, tej és a tenger gyümölcsei be kell vonni a napi étrendben. Kizárt pékáru alapján búzaliszt csak. Tedd kenyér nélkül, a fő termék, a genetikailag meghatározott sok évszázaddal ezelőtt, szinte lehetetlen. Érdemes egy kis változás a készítményben, így nem csak örömet szerez ízlés szerint, valamint az egészségügyi és a hosszú élettartam.
Diétás kenyér korpa kenyér gép: receptek
Az egyik ilyen típusú terméket sült segítségével korpa. Kezdetben volt a hulladék termékek gyártásában készült lisztet. Bran - a felső tároló gabona, amellyel mind a pelyva. Feldolgozása során a búza összes vitamin megsemmisül. Kenyér veszít hasznos tulajdonságok, és lesz egy élelmiszer kizárólag kielégíteni éhség.
Rendszeres használata a termék lehetséges, hogy megbirkózzon az atherosclerosis, asztma, csökkenti a súlyt, szabályozzák a szív és az erek.
- Bran problémák esetén az emésztőrendszer
Eltűnnek problémák az emésztőrendszer, a használata a kenyér közé tartozik az élelmiszer fekély, vastagbélgyulladás, gastritis. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja az anyagcserét, akkor ajánlott a legsúlyosabb táplálkozás és a cukorbetegség.
A törekvés a tökéletes formák kivételt biztosít az étrend annyira szeretett sütés. Sok csoda: Hogyan kell kenyeret sütni diéta?
Ma a különböző konyhai eszközök lehetővé bárki létrehozhat egy remekmű kulináris amatőrök. Ez lett a könnyű és olcsó szakács diéta kenyeret a kenyérsütő magad. Sok fajta ilyen hasznos termék.
Receptek étrend korpa kenyeret a kenyérsütő
1. Klasszikus fehér kenyér korpa
Az első kanál jobb öntsünk növényi olaj (100 ml), majd forralt vizet (350 ml), körülbelül 50 fok. Add száraz élesztőt (pack 10/11 c.), Cukor (2 evőkanál. Kanalak), sót (2 teáskanál), korpa (100 g). És a végén a átszitált lisztet (350 gr.). Használhatja sima búza vagy speciális sütés liszt. Amikor az összes hozzávalót már a kenyér gép, válassza ki a fő mód a sütéshez fehér kenyeret. Elkészítési idő 65 perc. A kenyér ki fog derülni egy gyönyörű, puha és egészséges, 1 kg súlyú.
2. rozskenyér korpa
3. kenyér koriander és a kömény
Kenyér koriander és a kömény, segít létrehozni egy jó hangulat, nem gépelés ugyanabban kalóriát. A sütés szükséges 200 ml. joghurt, 130 ml. víz, egy pár art. kanál mézet, 70 g. rozs és 380 gr. sütés liszt, friss csomag száraz élesztő (11 gr.), 3 evőkanál. evőkanál vaj, egy evőkanál kedvenc növényi olaj, 50 g. korpa, 2 teáskanál sót. A joghurt, vízzel kombináljuk, adjuk hozzá a lisztet. Miután az élesztőt, és hozzáadjuk a többi hozzávalót. Süssük 3 órán üzembe átlagos héja. Miután az első hangjelet, hogy nyissa ki a fedelet, zsír ecsettel fehérje és megszórjuk a koriander és kömény. Bezárás és dopekat.
4. Diétás kenyér zabkorpa
Diétás kenyér korpa kenyér gép recept áll a rendelkezésre álló termékek. A kanál öntsük 250 ml. forralt tejet (valamivel szobahőmérséklet felett) és 2,5 v. olívaolaj. Ezután adjunk hozzá 400 g. teljes kiőrlésű liszt, 2 evőkanál. kanál cukor és 1,5 evőkanál száraz élesztő és 1 teáskanál só. Az utoljára beírt zabkorpa, mennyiségben 50 gr. Süt a „alapvető kenyér” üzemmódban a mértéke kéreg választani ízlés szerint.
5. Ünnepi kenyér sajttal és hagymával
Még a szent követheti a szám. Ez segít a diéta kenyér a kenyérsütő. A kiemelés a sajt (100 g. Cheddar vagy például Roquefort), egy nagy hagyma, csipet granulált fokhagymát. Kezdetben, apróra vágott korábban passaged, hagyma küldeni a kenyér gép vödörbe, majd - búzaliszt mennyiségben 375 gramm. forralt és víz (250 ml). A központban töltési csomag száraz élesztő (8-10 gr.), És egy evőkanál mézet és kerülete fél evőkanál mustár por, 1 órán át. Spoon jódozott só és a fokhagyma. Az utolsó hozzáadott korpa (50 g.), Korábban csatlakozik a reszelt sajtot. Felkészülés a kenyér 100 percig. 20 percig, amíg kész megnyitni a fedelet, és szórjuk meg szezámmaggal.
Diétás kenyér korpa kenyérsütő kedvelt az egész család számára. Mint az új íz a fiatalabb generáció és az idősebb kellemesen meglepett az az érzés, a könnyedség, ami nem jellemző a használata szabályos fehér kenyeret.
Oszd meg barátaiddal: