Búza zabkása a mikrohullámú
Búza zabkása a mikrohullámú mindig kiderül, nagyon finom. Búza zabkása a mikrohullámú - ez a tökéletes étel minden korosztály számára. Ez nem csak a tápláló és ízletes, de nagyon hasznos. Ez tartalmazza a nyomelemek, vas, vitaminok és a foszfor.
Búza zabkása a mikrohullámú
Búza zabkása a mikrohullámú készül elég egyszerű. Méltóság - zabkása nem fut el, így nem rontja el a lemez. Azonban szemmel, és keverjük még mindig szükség van.
Is, meg kell választani a megfelelő búza dara, különböző tényezőktől függően. Különösen, marás, jobb, ha választani Artek és Poltava, mivel eltérő méretű szemek. Ezen kívül van egy „arnautka”, ami megy a tavaszi búza, a szemek egy sima vágás, és az őrlés viszonylag nagy.
Relatív, hogy a búza, akkor kemény és lágy fajták. Most finom, illatos és omlós búza zabkása a mikrohullámú fog durum.
A folyamat során a búza zabkása főzés a mikrohullámú sütőben nem csak főzni sok gabonafélék, az optimális adag 225 g száraz. Töltsük meg forró vízzel, és így állni legalább két órán keresztül. Ezt követően, a vizet leszívatjuk, mossuk, és tegye egy edénybe tervezett a mikrohullámú, öntsünk forró vizet (225 g veszi gabonafélék nem kevesebb, mint 600 ml víz), a pán fedelet fedéllel egy lyuk és előkészítése a tech. 20-30 perc. (Attól függően, hogy az őrlési kukoricadara) a legnagyobb kapacitású. Ne húzza ki körülbelül 10 perc. Lásd, ha a víz nem maradt, összeolvad, ha van ilyen. Add a vaj és tálaljuk. Forraljuk 450 g gabona, megköveteli nem kevesebb, mint 900 ml vizet. Előkészítése ez a mennyiség 30-45 percig.
Búza zabkása a mikrohullámú önmagában jó, de ha hozzáadjuk a húst, akkor kap egy teljes étkezést.
Ezen túlmenően, a búzaszemek lehet főzni egy jó salátát. Ez ideális a téli, mert a friss zöldségek ebben az időben nem annyira illatos és ízletes, mint a nyári. Hogy, akkor csak meg kell, hogy készítsen búza zabkása a mikrohullámú, adjunk hozzá 440 g zöldbab, 75 ml vörösbor ecet, 1 apróra vágott hagyma, 100 ml növényi olaj, négy szár zeller, egy szeletelt csíkok édes pirospaprika, 1 evőkanál őrölt koriander, só, bors és pirított dió.
Ilyen saláta nagy sajttal chips.