A túlsúly, mint ez veszélyes
9 további cikkek a témában: Női Diet: Hogyan, hogy felépüljön a szülés
Mindent a szénhidrátok: 11 kérdés és válasz szezonális ingadozások súlya: hogyan lehet elkerülni, hogy lehetséges, hogy fogyni szülés után? 4 módja, hogy „barátkozni” édességek Hogyan lehet fogyni: alacsony zsírtartalmú ételek-e a diéta segít a fogyásban? 5 termék a szépség, hogy mindig legyen otthon 7 egyszerű étvágy ellenőrzésére vonatkozó szabályok tudok fogyni édesszájú?
Fogyás, ő lesz nem csak egy könnyű séta, karcsú alakját, és a csodálat, hanem egy hatalmas bónusz az egészségre. Megszabadulva igája extra kiló, „köszönöm”, hogy a szervezet azt fogja mondani, gyakorlatilag az összes szervek és rendszerek! Csökken túl sok, egy nőt védi magát ...
... magas vérnyomás és más szív-érrendszeri betegségek
Látens formája a betegség szenved 1/3 a lakosság több mint 40 éves! Tanulmányok kimutatták, hogy minden súlygyarapodás 4,5 kg emelkedett nyomást okozó 4,5 mm Hg. Art. Minél nagyobb a tömege, annál nagyobb a halálozás kockázata a szív-és érrendszeri betegség. Ennek fő oka - a magasabb szintű „rossz” koleszterin a vérben. Az elhízott ez is magas, mert valaki eszik sok zsíros ételek, hanem azért, mert az elhízás miatt megzavart anyagcseréje. Ennek eredményeként a „rossz” koleszterin lerakódik a falakon az erek, és érelmeszesedés alakul.
Ez a fajta cukorbetegség használt nevezhető „diabétesz idősek.” Ma már egyre gyakrabban az úgynevezett „diabetikus elhízott.” Betegség megfiatalodott! A fő kockázati tényező - az öröklődés és az elhízás. Statisztika kérlelhetetlen: azoknál a betegeknél, a 2. típusú diabetes 80-90% -a elhízott! De még ha már diagnosztizálták „2. típusú diabetes”, akkor szinte teljesen kompenzálja a betegség révén az egészséges életmód.
Azt feltételezni, hogy egy személy szenved horkolás, alvási orvos tudta, hogy mi a hüvelyméret. Veszélyben a férfiak a 43., a nők - 40-én. A tény az, hogy azért, mert a zsírlerakódás a nyakon a beszűkült légutak, ami a horkolást.
... obstruktív alvási apnoe
Sam horkolás egészségügyi kockázatokra nem, nem lehet azt mondani a hirtelen abbahagyása légzés alvás közben, ami gyakran kíséri azt. Az orvosok hívják szindróma obstruktív alvási apnoe. Az éjszaka folyamán több ilyen epizód lehet akár 500, azaz körülbelül napi 4 órában egy ember vére nem kap oxigént! A leggyakoribb oka a betegség - túlsúlyos. Csökkentve azt az 10-15% csökkenti a szövődmények 2-szer!
... a nem kívánt szőrnövekedés
Sok nő, akik túlsúlyosak arc a haj növekedését, ahol ők a hölgyek ne legyen: mell, váll, has, bikinivonal. De a fej haj, épp ellenkezőleg, vékonyodik! Kevesen tudják, hogy a „fokozott szőrös„- jele policisztás ovárium szindróma. Körülbelül a fele a nők szenved ebben a betegségben túlsúlyos, a felesleges letétbe apa típusú - a has és a vissza. Ha egy nő lefogy, ő hormonális egyensúly helyreáll, és a csapás fokozatosan vonuljon!
... menstruációs rendellenességek
A zsírszövet termel mintegy egyharmada a női nemi hormonok - az ösztrogén. A több zsír, annál inkább. Hogy elnyomja a többlet női test elkezd erőteljesen termelnek férfi nemi hormonok szteroidok. Ennek eredményeként, a nők az elhízás a 6-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek szabálytalan menstruációs ciklust! Néha elég a testsúly csökkentésében csak 10-15% normalizált ciklus további kezelés nélkül!
A nők, akiknek a testsúlya 20% -kal vagy még többel nagyobb a normális, a felesleges ösztrogén okoz ovuláció rendellenességek. És ha csak csökkentik a súlyt 5-8% a valószínűsége, hogy a fogamzás növeli 2-szer.
Az elhízott emberek gyakran fáj a lába. Egy gyakori oka a fáradtság és a fájdalom - által okozott súlyfelesleggel lapos. Nyomás alatt kilogramm Arch lesüllyed, és ellaposodik a végtag. Flatfoot figyelhető meg mintegy 50% -a azoknak, akik súlya 25% -kal több, mint a norma! Fogyás nem mentesíti Önt ez a probléma teljesen, de ez fog jelentős enyhülést a lábát.
Her oka - koncentrációjának növekedése a húgysav a vérben. „Take„, hogy az első helyen a zsíros hús diéta, majd az alkohol. Anyagcsere-rendellenességek, beleértve azokat is, elhízás következtében, arra a tényre, hogy a vese már nem ideje, hogy kiírja a kiválasztott húgysav. Ezután képez sót (nátrium-urát) kristályok rakódnak az ízületek és gyulladást okoznak - ízületi gyulladás. Ahhoz, hogy távolítsa el a fájdalmas szúr, az orvosok a betegeket egy adott diéta - anélkül, hogy a gyógyszerek hatástalanok!
... fájdalom a térd ízületi
Még egy kilogramm többletsúly növeli a osteoarthritis 10-15%. A testtömegindex (BMI) = 27,5 a férfiak és 25 a nők számára a valószínűsége, hogy egy meniszkusz szakadás van háromszorosára emelkedett. Bármilyen kezelés térdfájdalom hatástalan lesz, amíg nem fogyni.
Ez azt bizonyítja, hogy minden 5 kg súlycsökkentés 19% növeli annak a valószínűségét, súlyos hátfájás. És egyformán rossz a gerinc elhízás és női mintás (ha a szám, mint egy körte) és hím (amikor felesleges zsírt tárol a has).
... Az epehólyag eltávolítása
A statisztikák szerint 60% sebészeti betegek - emberek szövődményei epekövesség. Kétharmada túlsúlyos, és a nők közül 5-ször nagyobb, mint a férfiak! A fő oka a betegség - az egészségtelen táplálkozás: gazdag fehérje-, zsír-, finomított ételek, az alkohol. Csakúgy, mint az éhezés táplálkozás és alkalmi étkezést. Ha a diagnózis nem születik, el kell távolítani az epehólyag. De ha továbbra is veszélyben van, alacsony zsírtartalmú kis adagokat nem csak csökkenti a súlyt, hanem fenntartani a jövőben epehólyagban.
... zsírmáj
A máj által termelt epe, amely tárolja az epehólyagban. Íme a folyamat hatással elhízás. Tegyük fel, hogy egy ember éves étkezési zsírt, mint a teste töltheti a forgalom és egyéb szükségletek. Idővel, a máj sejtek elkezdenek „hizlaló”. Ebben az állapotban a szervezet már nem képes működni. Ez növeli a méretét és elkezd fájni, és a diagnózist „steatosis” jelenik meg az orvosi rekordot. De a máj - a test a hála. Vannak esetek, amikor egy fogyás 15-20 kg zsíros infiltráció csökkent, és a máj visszatért a normál méretű.