Útifű 15 hasznos receptek
Útifű, mint sok más növény, akkor nem csak a kezelés, hanem étkezési célra, amely létrehoz egy kettős hatása annak hasznosságát. Különösen fontos az a nyereség a tavasz, amikor gyakran hiányzik a vitaminok, valamint a lándzsás útifű tartalmazza az egyik legfontosabb a C-vitamin az emberi
Gyógynövények nem nőnek Oroszországban az év minden napján, a termés értéke mintegy tavaszi és nyári hónapokban, mit kell használni, hogy gazdagítsa a diéta, annál -, most, hogy a hiány a tápanyagok tapasztalható a lakosság nagy része, mert az összes, beleértve a gazdasági nehézségeket .
És ha figyelembe veszik, hogy milyen drága volt a kezelés, nem használja a szolgáltatást a természet, ami számukra ingyenesen elérhető lenne egy nagy hiba.
Ez egyszerű: csak meg kell mosni a útifű szét a levelek, hozott egyenlő részből áll sóska és a zöld hagymát, útifű levelek és a többi gyógynövények - karaj, beletesszük a növényi olaj, egy kevés sót, a és - Egyél, kérem.
Az élelmiszer-ipari alkalmazásra a növény régóta főzés útifű - nem egy kezdő, valamint a gyermekláncfű, sóska, fa sóska és egyéb növények, melyet sikeresen egyesített előállítására különböző ételek kezdve saláták és befejezve meleg ételeket.
Juice szereplő valamely növény leveleiben, megakadályozza, hogy a gyulladásos folyamat felmerülő a hörgők, gyulladásgátló hatást a bronchiális asztma; gégegyulladás és bronchitis, kitisztítja a légutakat és csökkenti a gyulladást a nyálkahártya. Természetesen utalunk, hogy a tulajdonságait levét útifű, javasoljuk ételeket az ő részvételével.
Útifű levelek használják a gyulladásos folyamatok, a légzőrendszer, mint egy köptető.
Útifű jó enni tavasszal, amikor nem elég vitamint. De lássuk be: mi mindig hiánycikknek, még a nyáron. Ezért vannak saláták segítségével útifű évben, erősíti a gyomrot és a tüdőt, növeli a immunitás a szervezet, és így megakadályozza mindenféle szerencsétlenség, hogy a szorongatott minket mindenhol, csak jöjjön ki a házból.
Sokan az első ételek - leves, káposztaleves és a borscs, állíthatók elő útifű, amely nekik értéküket, segít fenntartani az emberek egészségét beszűkült légutakat.
És ha szem előtt tartani, hogy az útifű szerepel a kábítószer-díjat, használt diabetes mellitus kezelésére, a betegségek a gyomor-bél fertőző természet utat használják betegségek a vese és a húgyutak, nyilvánvalóvá válik előnyökkel jár ez a növény, amely kis adagokban, hogy ez több hasznos sok ételek és javítsák ízét.
Milyen étel is elkészíthető kifejezetten útifű?
Azt állítjuk, amikor az udvaron - kora tavasszal, és a kertben, nem fűszernövények és zöldségek még nem érett. Meg kell, hogy a zöld vadnövények: csalán, fehér ehető quinoa, goutweed, medvetalp, sóska, oxalis ( „nyúl káposzta”), útifű, mályva, füzike, lóhere.
Ebben az esetben a sóska és a fa sóska növény elég savanyú ne okozzon több mint egyharmada az összes díjakat. Csak a fiatal növényeket lehet használni. A levelek a sóska és a csalán előre forrázás forró vízzel egyszer, és quinoa - kétszer. Tehát az összes szükséges a levest zöldek, mossa tisztára, apróra vágjuk, majd öntsünk forró vizet, és jobb, mint - forrásban lévő gomba levest.
Külön-külön, megpirítjuk a kis gyökerek és hagyma, és tedd őket egy főzet zöld; hozzátéve, hogy a finoman kockára vágott burgonyát és addig forraljuk, amíg készen áll a 5 percig, mielőtt a végén fel egy serpenyőben babérlevél, só, bors; Ha a leves lesz elég savanyú, ő arch teáskanál cukor. Tálaljuk a levest, beletesszük a friss tejföl vagy joghurt.
Ehető fehér libatop - 40 g
Útifű - 50 g
Fiatal hajtásai csalán és az útifű drenchben forró vízzel, karaj, hozzáadjuk az apróra vágott sóska, sárgarépa, petrezselyem, hagyma, zöldhagyma. Zöldek egy kis pörkölt, a zöldségek és enyhén megsütjük.
Ezután adjuk hozzá az összes hozzávalót forró vizet, és forraljuk 20 percig. Röviddel a hajlandóság, hogy tegye a levesbe babérlevelet, szegfűszeg, bors, burgonya kikopott. Mielőtt elkezdené enni, öntsük a tejfölt leves és tedd, hogy a szeretet szelet főtt tojás.
Útifű - 50 g
Hagyma - 20 g
metélőhagyma - 15 g
babérlevél - 2-3 db.
egy csapott burgonya
bors - ízlés szerint
Vágjuk apró szeletekre sárgarépa, zeller, petrezselyem, hagyma, forraljuk sós vízben, így a zöldségeket, amíg majdnem főtt. Hozzáadjuk a burgonyát a levest, kis kockákra vágott, és néhány perc múlva a sütés vége - vágott zelenpodorozhnika. Étkezés előtt leves behajt krém, megsértve ezzel a vegetáriánus előírásoknak.
zeller gyökér - 1 db.
petrezselyem - 1 db.
hagyma - 1 db.
Burgonya - 1-2 db.
Útifű - 50 g
só és tejföl - ízlés szerint.
Gyönyörű és nagyon egészséges étel, már régóta kedvelt célpontja az egészséges és ízletes étel. Menj át a levelek a sóska és a lándzsás útifű, öblítsük le alaposan, és töltse forró vízzel, és maradt ez az állapot 5 percig. Ezután öntsük le a vizet, és a lomb darálják.
Forrásban lévő vízben fel burgonya, kockára vágott, hegeszteni, hogy kész, és 10 percig, mielőtt a sütés vége hozott levest készített sóska, útifű, és pirított hagymával és a metélőhagyma. Ne felejtsük el, hogy sózzuk a végén. Egyél levest tejföllel, beletesszük a tojásaikat, keményre főtt és apróra vágott, és díszítsük zöldségekre.
Útifű - 200 g
Burgonya - 300 g
hagyma - 2 db.
metélőhagyma - 100 g
Hagyma Saute tejszín vaj - 30 g
krém - 50 100 g
Finomra Greens: pitypang, útifű, csalán, vízitorma, savanyú sóska, comfrey, petrezselyem, metélőhagyma, kapor és lestyán. A saláta, hozzáadjuk az apróra vágott kemény tojással és az apróra vágott hagymát. Pour salátaöntet, ami készült joghurt, bors, citromlé és a bőrét és a sót. Öntsük a szószt a saláta aprólékos gondossággal, kapkodás nélkül. Ez a saláta lehet enni, mint egy külön edénybe, de akkor lehet alkalmazni, mint egy kiváló kiegészítője a főtt burgonyát héjában főtt marha vagy hal.
Dandelion - cikk 1.5. l.
csalán - cikk 1.5. l.
útifű - 1 evőkanál. l.
savanyú sóska - 1 evőkanál. l.
borágó - 1 evőkanál. l.
petrezselyem - 1/2 Art. l.
metélőhagyma - 50 g
lestyán - 0,5 art. l.
főtt tojás - 2 db.
Hagyma - 50 g
joghurt - 1 csésze
lé és héjából 1/2 citrom
bors - ízlés szerint
Nagyon hasznos a tavaszi beriberi és megelőzésére tüdőbetegségek. Alapján készített egy régi olasz recept. Vegyünk egy fa tálat, dörzsölje a belső felületén egy szelet friss fokhagyma. Egy tálba tenni a gyermekláncfű és útifű levelek, adjunk hozzá friss fűszernövények tárkony, turbolya, felöntjük növényi olajat és a citromlevet, egy kevés sót.
gyermekláncfű - 50 g
Útifű - 50 g
Fokhagyma - 1 gerezd
tárkony - 1 tk ..
növényi olaj - 1 tk ..
citromlé - 1 tk ..
Só - 1 csipet
Vegye vízitorma, pályázati hajtások csalán, zöld útifű és a pitypang fiatal és saláta. Mossuk az összes hozzávalót, hagyja, hogy a víz kifolyjon. Chop is megszórjuk apróra vágott kapor, petrezselyem, borágó és a szezon citromlével és növényi olajjal. Ahogy a töltési lehet használni, és egyéb termékek: joghurt vagy tejföl. Add a salátát egy kevés cukrot és a sót.
Útifű - 50 g
gyermekláncfű - 50 g
saláta - 50 g
borage - 30 g
növényi olaj - 1 evőkanál. l.
citromlé - 1 tk ..
tejföl - 2 evőkanál. l.
só és cukor - egy csipet.
Friss uborka és a paradicsom, mossa és vágjuk apróra, keverjük össze apróra vágott zöld hagymát és zöld útifű (levelek nagy vagy közönséges fű), só egy kicsit, öntsük a saláta növényi olaj és megszórjuk kaporral és petrezselyem.
paradicsom - 300 g
metélőhagyma - 60 g
Útifű - 50 g
Növényi olaj - 2 evőkanál. l.
Tisztítsuk meg a tetejét a piros retek, alaposan mossa meg, alaposan forrázás forró vízzel, és szeletekre vágjuk. Keverjük össze retek apróra vágott zöld útifű és a zöld hagymát, sózzuk, szezonban a saláta növényi olaj.
Útifű - 50 g
metélőhagyma - 100 g
növényi olaj - 50 g
Ez egy nagyon hasznos főzési termék, amely támogatja a szervezet tavasszal gyengül. Spenót, sóska és a lándzsás útifű levelek vágott formában szalma, és finomra vágjuk a zöld hagymát. Hozzáadjuk a tejfölt sót és öntsük az egészet zöld. Célszerű öntsük a tejfölt, saláta, amikor már a salátástál. Az étel lehet fedezni top szelet retek.
Útifű - 100 g
tejföl - 4 evőkanál. l.
Főtt burgonya apró kockákra vágjuk. A levelek útifű, sóska, spenót, zöld hagyma, édeskömény CHOP kisebb, kevert sót és cukrot. Minden zöld hely a tejfölt, és öntsük a szósz már főtt burgonyával. Saláta mix és díszítsük zöldhagymát és a petrezselymet.
Útifű - 100 g
főtt burgonyát - 200 g
metélőhagyma - 50 g
só és cukor - ízlés
Főzzük a sárgarépát, és vágjuk kis kockákra, keverjük össze a főtt rizs és a mazsolát. Főtt marha intézkedik a mosott és szárított útifű levelek, káposzta csomagolja, és helyezze őket szánt edények, amelynek az alja önteni krémet, vízzel hígítjuk arányban 1-1. Párolt töltött kb 15 perc, az is lehet sütni, kemencében, amíg ropogós.
fiatal útifű levelek - 10 db.
főtt rizs - 1 evőkanál.
Sajt - 1/2 csésze
tejföl - 1 csésze
vizet (a hígításhoz a tejföl) - 1 evőkanál.
Amellett, hogy minden ilyen ételek, útifű egy része finom, és ami a legfontosabb - hasznos teák, receptek kínálunk és.
Főzzük meg kell adnunk a levelek útifű, édesgyökér és levelek anya és mostohaanyja. 1 evőkanál. l. elegyet főzet 2 csésze forralt vízben 20 percig, majd szűrjük. Drink tea vitamin kell a hő formájában polstakana háromóránként (víz helyett a hagyományos tea oltja szomjúságot).
útifű levelek - 300 g
édesgyökér - 300 g
levelek anya és mostohaanyja - 400 g
Tea ajánlott krónikus bronchitis és asthma bronchiale, a következőképpen állítjuk elő: 4 tk .. darált gyűjtemény bodza virágok, fű sundew, útifű levelek és a fű lila tricolor öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, és átjárja 1 óra. Majd szűrjük. Igyál meg kell naponta háromszor 1/3 csésze.
Elder virágok - 100 g
fű Drosera - 100 g
útifű levelek - 100 g
gyógynövény Viola tricolor - 100 g
2 evőkanál. l. elegyet keserűfű gyógynövények Potentilla liba fű és levél útifű, hogy 2 csésze forró vízzel, 1 óra Infuse, majd lecsepegtetjük. Igyál meg kell egy fél csésze naponta 3-szor fél órával étkezés előtt.
fű keserűfű - 100 g
Potentilla liba fű - 100 g
útifű levelek - 200 g
I.I.Dubrovina a könyv „Gyógyító útifű”