Miért fáj a térded
Miért fáj a térded
Nem valószínű, hogy ma van legalább egy ember, aki soha nem éreztem fájdalmat a térdízület. Ki? Ő fogott váratlanul. Ott hirtelen kénytelen abbahagyni félig, majd ugyanolyan hirtelen eltűnt. Mások, fáj az évek során, emlékeztetett magukat a legkisebb lehetőséget. Ki? Akkor értesült a csapás, megsérült, és ki az? Easy kört a kerékpár, és ez a következő napon már nem lehet semmilyen hajlítsa vagy kiegyenesedik a lába. Fájdalom jelentkezik különböző okok miatt, de nyilvánvaló, hogy a térd ízületi fájdalom gyakrabban, mint mások. És ez nem meglepő, hiszen ő volt az, aki napi tapasztalat nehéz terhek, és gyakran túlterhelt. Az első jel, amely figyelmezteti Önt, - a szokásos kellemetlen.
Köszönhetően a bonyolult szerkezet a térdízület gyakori meghibásodások. Ezen túlmenően, ez az egyik legkényesebb ízületek az emberi test. Éppen ezért a törzs - a leggyengébb láncszem az összes izom ?.
Három fő oka, hogy a vezető térdfájdalom:
betegségek a térd;
túlzott mozgás.
Sajnos, az emberi térd gyakran megsérült. Traumás sérülések a térd nagyon különböző. Például, diszlokációk. hogy fordulhat elő, ha az ízületet alkotó csontok, vannak tolva egymáshoz képest, miközben megmaradt ép. Emlékeztetni kell arra, és zavar a térdkalács. Ez a fajta sérülés nagyon gyakori, és a sok kellemetlenséget. Van fájdalom és ficamok. amelyet sokan a térdízület. Tears vagy más sérülés a meniszkusz is érezhető éles fájdalom. Nem fájdalom nélkül és egy törött térdét. Beszél a térdsérülése, meg kell jegyezni, hogy van egy éles fájdalom, és néha elviselhetetlen. Úgy tűnik, a sérülés után. A térdízület ebben az esetben is megduzzadnak, a mobilitás élesen korlátozott, van egy horzsolás. Itt minden világos: esett - hit - fáj.
On? A másik eset az, amikor a térd fájdalom krónikus. Ő jön minden nap, és néha nem tűnik el, akkor is bosszantó éjszaka. Ebben az esetben, az oka a térd fájdalom különböző betegség. A lista nagyon nagy, de gyakran kell foglalkozni arthritis és arthrosis a térd. Arthritis. vagy ízületi gyulladás, akkor viszont különböző eredetű. Az ok az ízületi gyulladás egyre egy korábbi fertőzés, akár virális vagy bakteriális. Vezethet arthritis és anyagcsere-rendellenességek, betegségek, az idegrendszer és a vitaminok hiánya. Térdarthrosisban akkor jelentkezik, ha a szabálysértés az anyagcsere folyamatok a közös. Ha ez a porc, hogy a vonalak az ízületek kialakításában játszik szerepet a csontok, elveszti a képességét, hogy visszaszerezze. Így a térd elkopik idővel.
Ebben az esetben is szerepet játszhat az öröklődés és a krónikus fertőzések és endokrin betegségek, és természetesen, az elhízás ...
A rendszeres és túlzott testmozgás kénytelenek szenvedni a porcok és az inak a térd. Idővel, a szöveteket át zsírsejtek, amelyek felhalmozódnak a kalcium-sók. A porc kosteneet, és van rajta mindenféle csontos kinövések - tüskék, sarkantyú, ami tovább traumatize a környező szöveteket. A férfi kezdi érezni a fájdalmat nem csak a aktív mozgás, hanem egyszerűen nyomja a térdét. Közös elveszti a képességét, hogy mozog a teljes. Kétségtelen, hogy a leginkább hajlamosak a problémák a sportolók, de nem immunis rájuk nem.
Zavarok működését a térd és honnan származik? Adódóan gyenge vérellátása. Emerging fájdalommal nevezzük vaszkuláris. Azt lehet mondani, hogy a betegek a gyakorlatban panaszkodnak rájuk egyszerre mindkét térdét, és leírják az érzéseiket, azt mondják, hogy „csavarja a térdét.” Az ilyen fájdalom megvannak a maga sajátosságai - gyakran adódnak időjárás változás, vagy a hideg. Aki találkozott ilyen jellegű probléma, tudja, hogyan akadályozza teljes élethez.
ember 40 év után. Köztudott kifejezés, amely csak azután kezdődik, 40 életet. És akkor egy ilyen kellemetlen - rossz térde. Ezért a térdízület betegség szükséges, hogy előre tudják, hogy azok bekövetkezésének megelőzésére a jövőben;
akik fogva szakmai tevékenysége állni hosszú ideig térdre (pl tetőfedők, burkolók). Van még egy kifejezés - „térd tetőfedők.” A térdízület a megduzzad, a bőr alatt van piros, és az a személy úgy érzi, gyötrő fájdalom;
betegek krónikus betegség vagy gyakran szenved akut vírusos és bakteriális fertőzések;
sportolók illetve azok, akik ki vannak téve a túlzott testmozgás. Ez különösen igaz az ilyen típusú fizikai aktivitás, mint ugrott, és fut. „Jumper térd” egy különösen nehéz eset. A központi része a térdízület helyettesítjük nyálka, és itt, sajnos, nem tud műtét nélkül;
túlsúlyos emberek. Minden extra kiló - ez egy újabb stressz az ízületeket.
Ezen kívül a nők problémája van a térd ízületi kétszer fordul elő olyan gyakran, mint a férfiak. Ez annak köszönhető, hogy a hormonális változások, amellyel a női test a terhesség alatt, a szoptatás és a menopauza.
Ha egy kockázati csoportba, nem szabad csüggedni, de ne vegye túl könnyedén. Van néhány egyszerű tipp, ami segít csökkenteni a kockázatát térd betegségek.
A vonat az ízületek. Igen, ők nem szeretik a terhelést, de szükségük aktivitást. Cserélje fut egy gyors séta a friss levegőn. Változás a magas sarok gyaloglást. Vegyenek részt a búvárkodás.
Lefogy. Miért folytatni súlytöbblet a lábukon!
Enni is, és igyon sok folyadékot. Tej, túró már rendszeres vendég az asztalnál.
Az egészség - a kezedben, és csak a saját érdeke -, hogy egészséges legyen.
Share az oldalon