6 dolog, hogy akadályozza meg a alszik éjjel
Sleep - ez valami, ami nélkül az emberek és a legtöbb állat nem tud fennmaradni. Alvásidő attól függ, mennyire elfoglalt volt a den.Dlya sokan semmi sem jobb, mint csúszik a takaró alatt, és menj aludni késő este egy hosszú nap után.
Sleep - ez valami, ami nélkül az emberek és a legtöbb állat nem tud fennmaradni. Alvásidő attól függ, mennyire elfoglalt volt a den.Dlya sokan semmi sem jobb, mint csúszik a takaró alatt, és menj aludni késő este egy hosszú nap után.
De mi van, ha valami megakadályozza, hogy az alvás? Számos olyan tényező van, amely komolyan zavarja az alvást. Ismerjen meg néhány, a leginkább bosszantó dolog, ami megakadályozza, hogy a jó alvás.
A horkolás az egyik legbosszantóbb dolog, hogy képesek a partner, ha próbál aludni. Sőt, ez attól függ, hogy mennyi van arra, hogy ilyen dolgokat. Egyes emberek alvás az alvás a baba, annak ellenére, hogy a horkolás, mások felébred a legkisebb zajra. A horkolás tényleg kezd idegesíteni, amikor által kiadott hangok egy ember folyamatosan változik. Ie amikor néhány ember horkol úgy horkol, hogy van egy bizonyos hang és ritmus. Ha van egy vas türelme, akkor is szokni, ha megpróbálja. Jártak sokkal rosszabb, ha aludni mellette horkolás ember termel a különböző hangokat, és így különböző időközönként fogások közötti horkolás. Hidd el a szót, nagyon nehéz elaludni, ha folyamatosan várja valamilyen horkolás közzéteszi a következő alkalommal a partnere. Ha a partnere súlyos és tartós problémák horkolás, akkor próbálja meg bizonyos intézkedéseket. Először is, a snorer felébred, és megpróbál aludni, mielőtt elalszik újra. A második lehetőség sokkal alattomosabb, de hatékonyabb. Megszórjuk egy kis borsot az ujját, és tartsa az orra alá a partnere. Amikor elkezd horkolni, paprika rávenni tüsszentés, mint egy őrült, és ez ad egy kis időt, hogy elalszik. Ha szerencséd van, az a személy, akivel megoszthatja ágy, nem gyanakodni.
2. Dog Barking
Mindannyiunknak szorosan szembe bosszantó paraziták, hogy hívjuk a szúnyogok. Ezek a kis rovarok hordozzák fertőzés és néhány legcsúnyább lények a Földön. Sőt, ők is gyakran megakadályozzák, elalvás. Kevés dolog van, több, mint bosszantó, hogy felébredjen a az éjszaka közepén, és hallani az ismerős buzz, ami miatt lehetetlen, hogy menjen vissza aludni. Sokan egyetértenek abban, hogy egy szúnyogcsípés, ha csak nem hallotta ezt a csúnya zümmögés. Néha úgy tűnik, hogy az egyetlen célja a szúnyogok - maradjunk alszik. Azt nagyon szeretem, hogy körbe körbe a fejünket, és hum, hum. Amint érezzük a jelenlétüket, az egyetlen dolog, amit meg kell tennie -, hogy keljen fel, és kenetet szúnyog a falon. Az éjszaka közepén, hogy könnyebb mondani, mint megtenni. Szúnyogok is hajlamosak eltűnni abban a pillanatban, amikor bekapcsolja a fényt. Mivel, ha tudják a szándékaink velük szemben. Amint kapcsolja le a villanyt, és menj vissza az ágyba, szúnyogok újra. Ha kirándulni megy a trópusi országokban, vagy hagyja nyitva az ablakot éjjel, meg kell vásárolni külön szúnyogriasztó. Máskülönben azt kockáztatja, hogy eltölteni néhány éjszakát alvás nélkül.
4. A teljes húgyhólyag
5. A szomszédok szexelni
Ez egy gyakori probléma élők lakóházak vagy nyaraló olyan helyen, ahol ez nagyon vékony falakon. Nagyon nehéz pihenni, ha egy pár a szex egy fal mögött, ami nagyon erős hangokat. Ha van egy partner, ez nem is olyan rossz, mert könnyen fizetni a szomszédok az érem. Csak várj, amíg a szomszédok jönnek haza késő egy nap. És amint kapcsolja le a villanyt, akkor azonnal a szex, és némi zajt. Így lesz, így a szomszédok, hogy milyen keményen elalszik, amikor ugyanezt. Ha nincs partnere, akkor csak megtűrsz és reméljük, hogy a szerelem ülés lesz a lehető legrövidebb, és te magad is hamarosan képes megtalálni a valaki, akivel lehet majd csinálni ugyanazt.
6. Szokatlan hangok
Mindannyian szeretnénk azt gondolja, hogy bátor, és hogy semmi sem okozhat nekünk, hogy elveszítheti a hűvös. Azonban még a legbátrabb nekünk megvannak a saját gyengeségeit. Talán valaha volt alkalma, hogy otthon egyedül. Ebben az esetben, nem túl szép, hogy ágyba, különösen akkor, ha az imént látott egy horror film. Minden zaj és minden lélegzet úgy tűnik, egy potenciális tolvaj, vagy akár egy szellem, amely azt akarja megijeszteni. Azoknak a jogait, akik azt mondták, hogy az éjszaka saját erő. Ha ezeket a dolgokat megakadályozni, hogy alszik, kínálunk egy egyszerű megoldás. Megáll néz horror filmeket elalvás előtt, vagy menjen aludni a fény, hiszen lehetővé tette, hogy a szülők gyermekkorban. Ha valaki úgy találja, hogy a reggel a fény, akkor mindig azt mondják, hogy elolvasta a könyvet, és nem is emlékszik, hogy szunnyadt.