Hogyan meditáció befolyásolja az emberi test
Tanulmányozása az idegrendszer, a kutatók kimutatták érdeklődés a hatásait meditáció a pszichológiai és fiziológiai folyamatokat a szervezetben. Amerikai tudósok Bostonban végzett számos tanulmány MRI, ami segített tisztázni, hogy az emberek csak két hónap rendszeresen gyakorolják a meditációt, vezet strukturális változások az agyban. Először is, ez vonatkozik a központok, amelyek felelősek az érzelmek, a figyelem és az egyén azon képességét, hogy megtanulják. Emberek, akik rendszeresen gyakorolják a meditációt, az aktív régiója a prefrontális kéreg, amelyek felelősek a gondolkodási folyamatok, a memória, és az absztrakció. Ezen túlmenően, a fokozott aktivitása az elülső cinguláris gyrus, felelős a sziget Reil és figyelem járó expresszióját pozitív érzelmek. De az amygdala aktivitása el van nyomva, így az emberek csökkent a szorongás és egy érzés ösztönös félelem.
Meditáció és az agy öregedése
Úgy ítélte meg, jelentős az a tény, hogy az agykéreg emberek gyakorló meditáció hosszú ideig, szinte nincs öregedés, és a kor túl 60 év gyakorlatilag nem különbözik az agykéreg a fiatalok. Ez lehetővé tette számunkra, hogy meghökkentő következtetésre jutott, hogy a szerkezet az agykéreg az első helyen befolyásolja a kép egy ember életét, és csak a második korát.
Kutatások végzése, a kontroll csoportok kérték vizsgálatnak kell alávetni, hogy meghatározzák a kognitív képességeket. Azt találtuk, hogy a meditáció osztályok lehetővé teszi a személy inkább egyértelmű, kampós gyorsan, ami jobb eredményt a vizsgálat időpontjában. A vizsgálatokat párhuzamosan Kanadában és Franciaországban, az eredmények gyakorlatilag azonosak voltak.
Nincs meditáció, hogy ellenőrizzék az életfolyamatokat?
Dawson Church of Ohio Egyetem (USA) végzett egy érdekes kísérlet, melynek célja az volt, hogy közvetlen kapcsolat a lelki állapota a személy és a sérülések gyógyulását. két csoport párok toboroztak, akik önként nem veszélyes égéseket az alkaron. Csak semleges pácienseket hagyjuk, hogy megvitassák ez után az első csoport, a mindkét házastárs érdekeit, és a második - és a negatív konfliktus. Azt találtuk, hogy az első csoport gyógyulás történt mintegy másfél-szer gyorsabb. Ez azt jelenti, hogy a mentális folyamatok közvetlen hatással van az egész szervezet a hormonális rendszer, és a meditáció akkor kezelni őket, javítja az egészség a szervezet egészére.
A legfontosabb eredménye ezeknek a tanulmányoknak az eredményre jutott, hogy ha a szerkezet az agy sokféleképpen függ hormonális és biokémiai folyamatokat az emberi szervezetben, majd a segítségével a meditáció, akkor fuss és visszajelzés. Hála meditáció gyakorlatok egy személy lehet változtatni a saját teste, ami még inkább életképes és rugalmas.
mint olvasni ezt az anyagot:
Fájdalom az ágyéki gerinc
Friss orvosi hírek
Bekerül a csoportba
Certified Professional: fodrászat otthon oldalon. válasszon!