Hogyan enni szívroham után
- szigorú diéta
- Egyél csak azok a termékek által jóváhagyott orvos
Miután szenvedett szívinfarktus, egy személy megváltoztatja az egész jövőbeli sorsát, valamint új célokat jelennek meg. Egyikük - hogy megszüntesse az összes következményeit a betegség. A legfontosabb rehabilitációs intézkedések - neprekoslovnoe fogyókúra. Ez az erő és a helyes megközelítés, hogy a kiválasztott pozitív hatást gyakorol az egészség és a jó közérzet.
A diéta képezi bereguschie feltételeket a szív- és érrendszerre, és hozzájárul ápolási kiválasztódik nitrogéntartalmú melléktermékek. Alkalmazni a korlátozás teljes formájában ne legkorábban 5-6 hét után szenvedett egy betegség. Kívánatos, hogy vezessenek be egy diéta kúra után a rehabilitáció az egészségügyi központok és intenzív ellátás a klinikán. Napi bevitel a test: fehérje - 90-100gr zsírok - 75-80gr, szénhidrátok - 400-450gr valamint: só - 6-8gr, folyadék - 1.3-1.5l.
Az emberek átlagos berendezések ne fogyasszanak ételt meghaladó - 2750kkal és a túlsúly - 2250kkal. Ételt kell legalább naponta négyszer. Szintén érdemes megjegyezni, ne vegye be a nagy darabokat, és az utolsó belépés legkésőbb két órával lefekvés előtt. Az utolsó fogadás vagy lefekvés előtt jobb inni egy pohár kefir, joghurt vagy gyümölcs és bogyós gyümölcslé.
Most nézzük meg egy listát az élelmiszerek által jóváhagyott orvosoknak: zöldségleves, káposztaleves, cékla, vegetáriánus ételek és gyümölcs először. Zsíros ételek csak egyszer egy héten; gőz szelet, rögök és húsgombóc húsok, halak, baromfi és sovány húsok esetében 150g egy nap. Kása és tészta ételek; Sok zöldség köretek, természetesen kivéve a hüvelyesek; tojásfehérje csak egy nap, a sárgája lehetetlen.
Túró, tejföl, joghurt és más tejtermékek; savanyú-édes tej szósz növényi húslevest; leveles saláták és vegetáriánus gyümölcs, saláta, házi kaviár zöldség nagyon hasznos az étrend - „élelmiszer a szívizominfarktus után.” Rozs és rozs kenyér; olaj; vaj nincs sózott csak olvadt formában, növényi melléktermékek 25g naponta. Italok: tea citrommal vagy tejjel, kávéval csak természetes. Zöldség és gyümölcs és bogyós gyümölcslevek, dogrose infúzió főzet korpa citromlével és mézzel.