Hastánc hatással van a nők egészségére - cikket hastánc, orientális tánc - cikkek Directory
Azonban hastánc - nem csak egy kellemes élmény, és a lehetőséget, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a testét. Hastánc pozitív hatással van a nők egészségére, a megelőzés bizonyos betegségek, és meghosszabbítja a fiatalok, így a pszicho-emocionális egyensúlyt.
hastánc és a gerinc egészségi
Amikor hastánc órák, dolgozott szinte minden izomcsoportot, még azok is, amelyek kapcsolatban vannak a gerinc. Rendszeres gyakorlat a hastánc javítja a testtartást, segítsen kialakítani a rugalmasság a gerinc, és ez pozitív hatással van az általános egészségi ember teszi gyalogos könnyű és rugalmas. Ennek során hastánc erősíti a mély hátizmok, amely pozitív hatással van a képessége, hogy tartsa a gerinc a megfelelő helyzetben. Hastánc egyfajta megelőzésére degeneratív betegség lemez, porckorongsérv lemezek. Ez a képzés növeli a vérkeringést és javítja az ellátás a gerinc, enyhíti a hát- és megakadályozza a gerincgörbület.
Hastánc és a kismedencei szervek
Ezeket a mozgásokat a hastánc, mint a „nyolc”, remegés, egyéb mozgások medence és csípő pozitív hatással van a munka a kismedencei szervek, mivel serkentik a vérkeringést, megakadályozza a stagnálás. Ezen túlmenően, hastánc osztályok befolyásolja a menstruációs ciklus, csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt, és csökkenti a tüneteket, premenstruációs szindróma. Alatt hastánc képzés folyik az úgynevezett intim izmok, amelyek pozitívan befolyásolja a szexuális életet egy nő, ad neki egy új érzés, és egyfajta harmónia. Hastánc segít a vonat, izomcsoportok, amelyek munkája fontos a vajúdás alatt, ezzel segítve a női test felkészülés a szülésre és a gyorsabb gyógyulást elősegítő utána.
hastánc és a pszichológiai állapot a nők
Hastánc nem semmi ez a legegyszerűbb módja, hogy elérjék a harmónia és a megértés a testeddel. Ha túlsúlyos nők úgy érzik, korlátozza, mielőtt osztály indul hastánc, nem tetszik a tested, és szégyelli, ezek után rendszeres edzések érzi magát a test egyre nyugodtabb, úgy érzi, szép és szexi. Hastánc segít úgy érzi, a nőiesség, a vonzerő és elegancia. Ez segít növelni a test rugalmasságát, a megjelenése kifejező műanyag mozgások, amelyek végső soron segít nem csak érezni a tested, hanem tanítani is kedvezőbb fényben. Ez az érzés a szépség és a kegyelem, hogy egy nő boldog, javítja pszicho-érzelmi állapotát.
Hastánc és a fogyás
Felzárkózás hastánc rendszeresen, nagyban javítja a körvonalait a test, hogy a szám több nőies. Egy hónapon belül osztályok a nő világosabbá válik derék, a has és a fenék szigorodtak. Jelentős fogyás várható csak rendszeresen részt vesz a hastánc osztályok és ötvözi a kiegyensúlyozott étrend. Remegve, amelyek egyike a nagy mozgások egy hastáncos, javítja a bőr állapotát, ami még inkább rugalmas és csökkenti a narancsbőr megjelenését.
Ellenjavallatok gyakorolni hastánc
Mivel a hatás a hastánc az emberi test elég komoly, vannak ellenjavallatok gyakorolni őket a terhesség alatt, jelenlétében lúdtalp, gennyes és gyulladásos folyamatok bármilyen rák, tüdő tuberkulózis, erős vérzés a menstruáció alatt, petefészek betegségek. A meglévő betegségek a szív-és érrendszerre, a krónikus betegségek a gyomor-bélrendszer, szabálytalanságok a munkát más szervek és rendszerek, osztályok csak egyeztetés után az orvos, mert a hastánc lesz egészséges, ha csak nincs komoly ellenjavallat.