gőz jóga
A hálózat talál egy csomó szinonimák pár jóga, amelyek között elég érdekes: „parayoga”, „jóga kórusban”, „jóga a bizalom”, „lusta”, sőt „barátságos” jóga. Van is egy jóga Kamaraj végre két vagy több partner, és Acro-jóga - egyfajta pár jóga bonyolult akrobatikus elemek.
Mi gőzfürdő jóga?
Ez jóga egy olyan partnerrel, amely nem csak megkönnyíti, hogy végre valami ászanák, hanem egy pozitív pszichológiai hatása.
A szanszkrit „jóga” kifejezés „Unió” vagy az „uniós”, mintha hivatkozva a tevékenység, mint egy pár. Egyesülnek a belső „I” sokkal könnyebb végrehajtani, hogy a szövetség a partner. Tantra tanítja. Talán éppen ezért a mi időnkben szükség van a párt jógaórákkal, mint egy hatékony eszköz ennek eléréséhez a belső harmóniát. Amellett, hogy a tantrikus elvek, gőz jóga alapja egy ősi szufi gyakorlatokat és hagyományokat a taoizmus, sikeresen egyesíti a jóga, kontakt improvizáció, valamint egyes tánc.
Osztályok a párban kevesebb erőfeszítést, ezért az ilyen típusú jóga néha „lusta”. Jóga partnerek segítenek egymásnak tartani az egyensúlyt, hozzájárul a pontosabb ászanák nyújtás és mélyítését korábban hozzáférhetetlen elemet. A munka egy pár többletterhet némi izom tömege segít jobban partner nekifeszülünk hogy a lejtőkön teljesebb. Gőz jóga azt tanítja, hogy támaszkodnak a partner, bízik benne. Sőt, ez jó, hogy összehozza az embereket - csak egy munkamenet a párt eltávolítja merevség, az emberek nyitott, kezdenek kommunikálni, barátok. Most már értem, miért a brit hívják ezt a fajta jóga gyakorlatot „jóga a bizalom” (bizalom yoga), és amennyiben nem szinonimája a „barátságos jóga.”
Mi a jobb, hogy válasszon egy partner tornázni gőz?
Hogy vegyenek részt egy pár lehet a férfiak, nők és gyermekek is; közeli barátok, családtagok és a szexuális partnerek.
Hogyan válasszuk ki a partner? Közvetlenül azelőtt, hogy az osztályok megy a árusító személy, és várjon vele egy kis időt, háttal, így úgy érzi, áradó testét energiával és képes lesz arra, hogy a helyes választás. Keresse meg a szíve.
A jogot, hogy válassza ki a legjobb partner, hogy a nő, akit ösztönösen válassza ki a legmegfelelőbb az emberi energia. Persze, lehet hogy az osztály társ, sok oktatók ragaszkodnak ahhoz, hogy a partner a pár jóga nem volt ismerős személy. Felzárkózás vele egy pár, akkor lesz jobban összpontosított, az új ember fogja ösztönözni, hogy végezze el az ászanák pontosabban, a pszichológiai hatása az ilyen képzés is eltérő lehet.
Ha új vagy a jóga, próbálja kiválasztani egy tapasztaltabb partner. Jó pár női és a heteroszexuális partnerek. Az utóbbi esetben az emberek között eszméletlen lesz csere a szexuális energiák, jóga segít irányítani őket a helyes irányba, hogy pozitívan befolyásolja jólétét egyaránt. Osztályba a jóga párosítva kedvesével segít javítani és változatossá a kapcsolatot.
Tippek, hogy hajtsák végre a szabályokat és párás jóga
- Ha megy, hogy megy osztályban párás jóga, maximális figyelmet fordítani a személyi higiénia és a megjelenés. Ez lehetővé teszi, hogy sokkal magabiztosabb gyakorlat során.
- Esetleges sérülések elkerülése érdekében, előre Gyakorlatban ez néhány jóga ászanákat, kövesse néhány klasszikus ászanákat, hogy magát a hangot.
- Órákon gyakran kérdezik, hogy a partnere kényelmes. Ne félj elmondani neki az érzéseimet.
- Steam jóga nem tűri a hirtelen mozdulatok, előre figyelmezteti a partner pontosan mit fog tenni.
- Ne vegye a „gyeplőt” magának. Hagyjuk, hogy bárki is teljes mértékben élvezheti a gyakorlatban.
- Ha úgy találja, hogy nehéz, hogy nem egy új ászana, kérj segítséget az oktatótól, hogy biztosítani Önnek.
- Minden ászana a jóga gőzt végre a legtöbb relaxált állapotban vannak. Szűrjük csak azokat az izmokat, amelyek szükségesek a megfelelő teljesítmény ászanákat.
- A megszállás után következik szükségszerűen Shavasana miközben fizikai érintkezés a partner.
- Treat más személytelen. Koncentrálj csak az energia áramlik kettőtök között.
- Próbálja meg megváltoztatni a partner időről időre.
Előnyei a pár jóga:
- Az ilyen típusú jóga fejleszti nem csak a test, hanem a lélek;
- edzés alatt zajlik masszázs bizonyos területeken a test;
- gőz jóga iránti bizalom a partnere;
- osztályok párosított távolítsa pszichológiai korlátok és az energia blokkokat a szervezetben;
- „Jóga a bizalom” ad a tapasztalat együttműködés az energia szinten;
- megtanulod, hogy megértsék a másik szavak nélkül;
- gőz jóga fejleszti az érzékenység és nyitottság;
- egy ember válik szilárd és magabiztos nő - egy szelíd és nyugodt.
A Club hogy „feltáratlan World” kipróbálhatja a gőzfürdőben jóga egy szemináriumon vagy jóga-túra. A természet közelsége hozzájárul a teljes nyilvánosságra hozatala az emberi képességek, trekking jó bemelegítés az izmokat a kampánya jobban az emberek, ami tovább segíti az osztályban párás jóga szabadban pár ászana lesz sokkal jobb.