Fejfájás férfiaknál
Fejfájás az egyik leggyakoribb probléma közül a modern populációban. Ő már annyira megszilárdult a mindennapi életben, és megismerjék elég, hogy nem mindenki megy egy forduljon orvoshoz. És hiába, mert a fejfájás lehet a jele, súlyos megsértése, valamint jelentősen csökkenti a kényelmet létünket.
Prevalenciája fejfájás férfiak és nők különböznek, fejfájás nőknél gyakrabban fordul elő (2-3 alkalommal), mint a férfiaknál, míg a nem megadott okok miatt.
Elég gyakran, fejfájás zavarja az egészséges emberek a háttérben fáradtság vagy változások az időjárás, így sor kerülhet anélkül, drogok. Azonban, ha a fejfájás gyakori és elég hosszú annak hatásait, ne hanyagolja el az orvosi vizsgálat, mert az ilyen fájdalom lehet miatt komoly problémákat a szervezetben. Így állandó fejfájás a férfiak jelenlétére utalhat magasabb a stroke kockázata, amely megerősíti a kutatási eredmények a tudósok a University of Helsinki.
Az okok a fejfájás és a véleményüket különböző lehet, a legtöbb esetben kiemelkedik:
Persze, görcsös fejfájás könnyebb kezelni, mint a migrén. de szinte semmilyen fájdalmat tud kezelni gyógyszerekkel nagyon jól képviseli a piacon, beleértve a nyugtató, és a következő egyszerű módon:
- Forró zuhany alatt, mert melegvíz nyugtató hatású hátizmok felület a fej és a nyak.
- Hideg tömöríti a fájdalmas területet, így a vérerek összehúzódását és csökkenti a feszültségingadozás fájdalom.
- Használata kábítószer díjak, a kapszulák és a tabletták, vagy a formában tinktúrák. Igazoltan hatékony őszi margitvirág, gyógynövény, amely csökkenti a vér érgörcsök az agyban komponenseket.
- Fejfájás okozta stressz, segít eltávolítani a rozmaring, ami ellene hat a vérerek görcsöket. Használata fűszerekkel jobb, mint a tea (1 teáskanál egy pohár forrásban lévő vízben 10 percig).
- Azok számára, akik sportolnak ajánlható, hogy sok folyadékot (2 liter naponta), mert Kiszáradás indíthatnak migrén.
- Ha a migrén okozta hiánya vitaminok és tápanyagok, majd etetés az agy sejtjei riboflavin (B2-vitamin) megakadályozzák a fejfájást.
- Csökkenteni kell a napi adag koffein is gyakoriságának csökkentése fejfájást.
- Betartását a rendszer a nap folyamán, beleértve alvás rutin. A hálószoba legyen sötét és csendes, amely mély alvást és csendesen. Jó alvás lehetővé teszi a szervezet, beleértve a és az agy, hogy visszaszerezze.
- Sétál a friss levegő, a szabadidős tevékenységek. Köztudott, hogy az oxigénhiány az egyik leggyakoribb oka a fejfájást.
Azonban ne feledjük, hogy a fejfájás a férfiak és a nők meghibásodását jelzi a szervezetben, ez csak egy tünet. és kideríteni az okokat, és csak orvos segíthet megszabadulni a problémákat. Folytatódó önálló drogokat nélkül kapható okozhat további problémákat a máj, a vese és az emésztőrendszer, problémákat okozhat a meglévő egészségügyi problémák. Ezért vigyázz magadra, és segítséget kérni, hogy az orvosok.