Diétás túrótorta egy pár recept
Kalória: 1065
Fehérjék / 100g: 13.37
Szénhidrátok / 100g: 7,25
Pudding - ez viszonylag új, még nem annyira ismerős ételeket hazánkban. Néha nehéz meghatározni, hogy mi ez: egy teljes második édes étel, vagy egy könnyű, szellős sajttorta desszert. Sajttorta - sőt, nem más, mint a túrós rakott. De ahogy készül egy pár, majd süssük, túl nehéz hívni. Diétás túrótorta egy pár, egy recept, amit utalnak biztosan van néhány előnye. Mert szemben a sütéssel, ez a lehetőség megkönnyíti az ilyen étel nem engedheti meg magának, hogy enni is, akik egészségügyi vagy a diéta kénytelen tagadni magát a sütés. És, persze, meg kell jegyezni, hogy a puding tökéletes bébiétel.
Ennek része a puding nem lehet jelen a vizsgálat sütőport vagy szóda. Világosság ez adja a felvert tojásfehérjét. Ezen túlmenően, a tésztát lehet folyamatosan improvizálni, cseréje a mazsolát aszalt szilva, barack, aszalt körte vagy mankó. Fér még kandírozott gyümölcs és dió. Minden opció saját ízlése és érdekei.
Azt is szeretném megjegyezni, hogy a gőz főzni a pudingot is lehet anélkül, hogy egy dupla kazán. Szükséged lesz felszerelés, ami létezik minden otthonban. Ez pot, tésztaszűrő és a fedél. Tehát kísérletezni.
összetevők:
- túró - 400 gr.
- Tojás - 3 db.
- Vaj - 50 oz.
- méz - 1-2 evőkanál
- mazsola - egy maroknyi.
Túró hozott egy mély tálba a tésztát.
Adjunk hozzá olvasztott vajat szobahőmérsékleten, amely előre kisebb darabokra vágják. Tegye a mézet. Ha a termelés méhészeti termékek allergiás, majd cserélje ki a cukrot vagy lekvárral. Csak tedd a csirke tojás sárgáját és fehérjét öntsük egy tiszta tálba.
Blender megöli a túró, amíg sima és egyenletes, hogy elkerüljék csomókat.
Mazsola előáztatás forrásban lévő vízben, hogy ez a gőz, és inkubáljuk, hogy körülbelül 10 perc alatt. Ezután szárazra egy papírtörlővel, és beletesszük a túrót. Keverjük meg.
Fehérjék habverővel keverővel addig, amíg fehér levegős hab csúcsok.
Csatlakoztassa fehérjék és túró keveréket. Finoman gyúrjuk a tésztát, úgy, hogy a fehérjék nem kerülnek. Levegő tömege, és meg kell maradnia puha.
Ezután győződjön gőz design. Öntsük a túró masszát egy kényelmes formában, amelyek lefedik a pergament, így nehézség nélkül eltávolítani a kész pudingot. A papír jó fényt, nedvesítsük meg vízzel. Ez meg a tálat egy szitán, ami hozott egy kanna vizet. A víz mennyiségét kell ahhoz, hogy a forralás nem érintkezhet a képernyőn. Tedd ezt a szerkezetet a tűz, túró, fedjük le fedővel, és főzzük egy pár 25 perc alatt. Azt tanácsolom, hogy figyeljen a recept túrótorta mazsolát a sütőben, lehetséges egy ilyen lehetőség is szeretni fogja.
Serve sajttorta egy pár lehet melegen vagy hűtve. Használd a tea vagy kávé. Kérésre, akkor öntsük a kedvenc szósszal.