Étrend fogyás, rizs diéta
Hasznos tulajdonságai rizs
Rice egy egyedülálló termék, amely csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik. Ez adszorbeálja (elnyeli), és kiadja a szervezet a káros metabolikus termékek, sót, salakot, tápláló és hasznos. Ha meg fog felelni a rizs diéta, akkor nem csak fogyni, hanem hogy javítsa az egészségét, és tisztítsák meg a tested.
Emiatt a rizs része számos étrend. Így lehetővé teszi a rizs diéta sorban állni egy ilyen kedves és népszerű étrend, mint a Kreml, kefir, japán hajdina diéta és mások. További plusz ezek a táplálkozás - minden nő maguknak, hogy megtalálják a módját a fogyás, ami kényelmes lesz neki. Lehet, hogy valaki meg fogja közelíteni a puha és kényelmes lehetőséget (hét nap), valaki meg fogja közelíteni egy nehéz (három napos rizs diéta).
Rizsfajtákat diéta
Rengeteg féle rizs diéta:
- Rice három napos diéta. Ehhez meg kell hegeszteni üveg nyers rizst só nélkül és a fűszereket. Aztán osszuk több kisebb darabokra, terjeszteni az egész nap, enni és inni alma vagy narancs juice. És így három napig.
Szigorú diéta több mint három napig nem ajánlott megfigyelni. Ha úgy dönt, hogy menjen át a tanfolyam, akkor meg kell várni a legalább egy hónap. Ez az üzemmód alkalmas a kezeléshez a nap.
- Rice diéta, amelynek célja a 7 nap. Forraljuk fél kiló rizst, hozzáadjuk a hal, sovány hús, zöldség, gyümölcs. Akkor főzni a sok étel gyümölcs és zöldség. Az ilyen étrend lehet ízletes és igen változatos, egy ilyen étrend soha, Pall. Próbáld megfigyelni egy fontos szabály adaiékmennyiség nem haladhatja meg a napi 200 gramm. Engedélyezett cukrozatlan ital gyümölcslé, ásványvíz gáz nélkül, a zöld tea cukor nélkül vagy sima vízzel, előnyös lesz zöld almalé, és meg kell enni gyümölcsöt font. Nem korábban, mint két hét, hogy átmenjen egy tanfolyam.
Hogyan kell felelniük a rizs diéta?
Amikor úgy döntünk, egy bizonyos típusú rizs diéta, meg kell felelnie bizonyos szabályoknak:
- Mi használjuk a legjobb a barna rizs, mert tartalmazza a legnagyobb mennyiségű B-vitamin
- Is elfogadja kálium-készítmények.
Megtisztítja a testet útján rizs reggeli
Rice reggeli elkészítése a különleges eljárást, kívánatos, hogy ez volt a barna, teljes kiőrlésű rizs. Ez a minőségi, kiegyensúlyozott termék, amely tartalmaz vitaminokat, fehérjét, nátrium-vegyületek, vas, kálium, tartalmaz keményítőt. Ha nem barna, teljes kiőrlésű rizs, rizs a hagyományos take búza, korpa, szárított hozott arányban 3: 1 Így fog hozzá a hiányzó biológiailag aktív anyag, majd az emésztés jobb minőségű.
Rice reggelit egy hatékony eszköz a tisztítás a test, valamint javítja az anyagcserét, és elősegíti a kiválasztását toxinok. Ezt reggeli segít, hogy a súly vissza a normális, mint egy hiányzó vagy felesleges. Ez megkönnyíti a munkát a vesék és a máj, csökkenti az ödémát. Due rizs reggeli törli a szervezetet a különböző lerakódások véredényeket, szövetek, ízületek, kimenete a szervezet a káros metabolikus termékek.
rizs reggeli eljárás előnye a használatának korlátai só, használt reggelire áztatott rizs. Amikor áztatás rizs komponensek eluáltuk abból, miáltal nyálka képződik a szervezetben. Ez könnyen elnyeli a különféle káros Education (mikroorganizmusok, nyálka, epe, a felesleges koleszterin és így tovább), és porózussá válik.
Meg kell készíteni egy üveg tál rizs reggelire. Ebben a minőségében a nyers elaludt, barna rizs, annyi kanál, hogy hány éves vagy. Mossuk a rizs is, és öntsük forralt vízzel lehűtjük rizst.
Másnap reggel, engedje le a vizet, hogy egy kanál rizst, és főzzük a rizst egy kis vizet, amíg folyékony sima kását. Sok próbálkozás, rizst esznek nyers, ez is ehető áztatás után. Ezen túlmenően, a nyers rizst jóváírásra több anthelmintikus hatást.
Maradék rizs megtelnek vízzel, és hagyjuk, amíg a következő reggel. Az egész reggeli illeszkednie kell egy evőkanál. Húsz-harminc perccel reggeli előtt inni egy csésze zöld tea lehet gyógynövény, vagy egy pohár vizet.
Fontos tudni, hogy még a reggeli után 04:00 nem lehet semmit inni vagy enni. Vacsorázzon csak 4 óra. Nem lehet mindent, de meg kell, hogy korlátozza a bevitt só, és ez lesz kevesebb, mint a hatékonyabb lesz tisztítva. Arra is szükség van, hogy korlátozza a bevitt fűszeres és édes, nem iszik alkoholt, vagy a rizs jelenítenek alkoholos mérgek. A reggeli nincs rizs, nincs semmilyen ellenjavallat. rizs diéta során el kell végezni évente kétszer.
Most már tudjuk, minden, ami a diéta fogyás diéta rizzsel. Tudjuk, hogyan kell elvégezni, és milyen szabályok kell, hogy kövesse ezt a diétát. Azt szeretném, ha a hatékony és megfelelő diéta!