Zabliszt táplálkozás véleménye, receptek, hogyan kell főzni egy zselés diéta otthon
Kissel fogyókúra
Kissel diéta: hogyan kell főzni házi receptek
Sok diéta szigorúan megtiltotta a kocsonya, de vannak italok, amelyek nemcsak hogy nem „laza” fogyás, hanem segít a fogyásban.
Amikor diéták beszél tiltások mintegy zselé, kifejezés olyan italokat, amelyek készek a cukor hozzáadásával vagy kész por.
Ami a hazai étrend zselé készült zab, hajdina, lenmag vagy répát, éppen ellenkezőleg, ők azoknak ajánlott, akik szeretnének gyorsan megszabadulni a plusz kiló.
Kissel diéta: előny vagy kár
Ahhoz, hogy megértsük, hogy a puding fogyás javára, meg kell értenünk, mi a hatása:
- Egy része az összetevők, vitaminok és ásványi anyagok javítják a munka a szervek az egész szervezet, pozitív hatással van a bőrre, serkenti az anyagcserét;
- Répa, hajdina vagy zabpehely étrend tisztító tulajdonságai segítenek, hogy normalizálják bélműködést, toxinok és hulladékok.
A hatékonysága fogyás segítségével zselés elért köszönhetően alacsony kalóriatartalom és a jóllakottság, hogy a kötet a gyomor tele van és nagyon gyorsan fut gyötrő éhség.
Beszélni a negatív aspektusait az ásványi zselé a diéta nem kell, ha ezek helyettesítik ebéd vagy vacsora, a csökkenés kilogramm sokkal gyorsabb lesz.
Zabliszt diéta: mennyit tud veszíteni
Főzni zselé készült zab diéta: recept
Egyél egy zselés készült zab fogyókúrás kezdett az őseink, de a mai napig az ő főzési módszer továbbra is releváns:
- Tedd egy 3 literes edénybe zabpehely (300 g), 100 g joghurt, rozs kenyér szelet, 1 evőkanál. l. tejszínt és 2 liter tiszta kis vizet;
- Reserve akkumulátor jar 3 napig izolálása után a nyakát kendővel;
- Szűrőszerkezet, a folyadékot öntenek a serpenyőbe, és főzzük, amíg amíg forrni kezd.
Ágynemű zselés diéta
Akkor gazdagítják a leggyakoribb zselé, adjuk hozzá a lenmagot:
- Cook folyékony zselés konzisztencia dobja hozzá lenmag;
- Hagyja megduzzadnak.
Egy másik recept lekvárt lenmag étrend a következő:
- Dobj egy nagy kanálnyi magokat a termosz és öntsünk 400 g forrásban lévő vízzel;
- Ragaszkodunk egész éjjel, reggel szűrjük.
Hajdina puding fogyás
Hajdina a leggyakoribb termék azok számára, akik ülnek a diéta, hanem segít, hogy harcot a rákos sejteket, így a zselé készült hasznosnak rákos betegek:
- Hajdina megsütjük serpenyő, akkor görgeti egy kávédaráló és hígítjuk tisztított vodichkoj;
- Öntsük serpenyőbe 1 liter vizet, és forralunk az elegyet, hogy a hajdina;
- Forraljuk néhány percig, időnként megkeverve, majd hozzáadjuk a Kisel olívaolaj (3 TSP ..);
- Vegyük ki a lemezt, használjuk 100 g fél órával étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal.
Kissel a cukorrépa diéta
Répa tisztítási tulajdonságokat, és tudja használni, hogy megszabaduljon a székrekedés és normalizálja a bélflórát:
- Őröljük reszelt nyers céklát, keverjük össze azonos mennyiségű szilva és zabliszt;
- Kevés víz hozzáadásával 2 liter, közepes lángon forraljuk, amíg a keverék lesz még hasonlítanak zselé (körülbelül 30 perc) a konzisztencia;
- Szűrés.
Rizsfelfújt fogyás
Mint Hercules zselés fogyást ital készült rizs pozitív hatással van a gyomor-bél traktus, de ez is rendelkezik megkülönböztető tulajdonságai: tisztítja a vérerek, csökkenti a belső gyulladást, javítja a szívműködést. Főzni is:
- 100 g rizst megtelnek vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel forraljuk 2 liter vodichki alacsony hőmérsékleten 2 órán át, anélkül, hogy elfelejti, hogy keverjük. Amikor a rizs kész, a csavar keverőbe és keverjük össze egy kis mennyiségű cukor (célszerűen nem is);
- Párolt rizs vízben 2 órán át, majd egy kemencébe helyeztük száradni, majd - átalakulni lisztet. Forraljuk tejet, adjuk hozzá a megfelelő adag cukrot és kevés sóval.
Berry zselés diéta
Rajongói bogyók engedheti meg magának, hogy enni egy finom ital:
- Juice 200 g bogyók, kipréselt cukornád főzzük fél órát, majd szűrjük;
- A fermentlevet van nyomva, hogy ezt lé, keményítőt (20 g) és a cukor ízét.
Kissel fogyókúra gyömbérrel
Az ital készítéséhez anélkül, hogy a keményítő-zselés kell használni „At-szibériai”, amely magában foglalja a zabpehely és a gyömbér:
- A 50 ml vízben, egy nagy kanál öntsük zselé, keverjük össze;
- Keverjük össze 50-100 g meleg vodichki;
- Őröljük szárított sárgabarack és szilvaféle adunk a készítményhez;
- Mix, ragaszkodnak 15 perc és italt.
Jelly Izotov fogyókúra
Az orvos-virológus Izotov VK kezelésére számos betegség javasolja, hogy rendszeresen enni zabpehely, készül speciális recept:
- Egy harmadik nagy bankok töltse pelyhek és zabliszt, öntsünk 100 ml savanyú tej;
- Töltse fel a tartályt langyos vízzel, és hagyjuk meleg helyen 2 napig;
- Szűrőszerkezet, a folyadék üríteni egy külön tartályba;
- A tenyészeteket hideg híg vodichkoj periodikusan keverés egy fakanállal;
- Tálaljuk vaj reggelire.
Kissel Leovit fogyókúra
Eljárás egy tisztító ital nagyon egyszerű: elegendő, hogy feloldja 2 evőkanál. l. zselé 200 g vizet, hagyjuk állni 5 percig. És ez lesz kész. Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe az összetételét, mert tartalmaz egy nagyon hasznos összetevők:
Kissel fogyókúra Evalar
Ateroklefit-lekvárt „Evalar” segíti a vállalatokat javítása lipid anyagcserét, normalizálja a koleszterinszintet és csökkenti a súlyt:
- A tartalma egy csomag feloldjuk egy pohár vízben;
- Ital 1 alkalommal naponta.
Ha rendszeresen iszik alapján készített fermentált tejtermékek italok vagy gabona zselé, az eredmény is jelentősen felgyorsult anyagcsere, ami fontos szerepet játszik a fogyás. Ezen túlmenően, zselé jó az egész testet, így az orvosok azt javasolják eszik mindent.
Kissel fogyókúra: olvasó véleménye
„Láttam lekvárt Evalar, végül levette a hónapban 10 kg. Persze, ez nem csak egy ital, hanem az étrend (Inkább protein Dukan Diet), de ez segített legyőzni a puding folyamatosan felmerülő éhség "
„Hiszem, hogy nincs diétát ital zselé nincs értelme. Magam betartani a helyes táplálkozás, és szinte minden nap iszom egy ital készült zab: csökkenti a vágy az élelmiszer és jól tisztítja a beleket, ami meggyőztem példával "
„Ahhoz, hogy fogyni, elkezdtem inni zselés Leovit és üljön egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Az első alkalommal, amikor egy éhség látogatott nagyon gyakran. És megmentett bontás ezt az italt "