Zabliszt hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, összetétele, a helyes tárolására és használatára
Zab vagy zabliszt már nem használják évezredek óta az emberi lények: a súlya - értékes táplálkozási gabona, tartalmaz szinte semmi zsír, és a fehérjék nagyon hasonlít az emberi izomfehérje, lehetővé téve, hogy a továbbiakban mint egy diétás termék. Hercules könnyen emészthető szénhidrátokat és olyan hormonok termelődnek úgynevezett szerotonin, ami miatt növeli a hangulatot.
Előnyök herkulesi liszt
Zab nevezzük gyógynövények jótékony tulajdonságait segít sokan megszabadulni a különböző betegségek hosszú történelme. Őrléssel a zabot minden jótékony tulajdonságok megmaradnak, így zabliszt ugyanolyan haszon, mivel nem őrölt gabona. Kétféle herkulesi liszt, egy zabpehely. Zabpehely - egy ősi módja a zabliszt termelés. Így zabszemen csapott egy speciális habarcs, előre nedvesítő őket. Az áztatás után a gabona kell párolt, szárítjuk és szitáljuk. És a végén kiderül diétás termék, a tápértéke, amely meghaladja még a zabpehely.
A herkulesi liszt van egy csomó aminosavak, vitaminok B, A, E, C, hogy helyreállítsák a sejtek és a fertőzésekkel szembeni ellenállást. A magnézium segít idegi betegségek, kalcium erősíti a szívet. A kálium és nátrium kvalitatív sejt permeabilitás és létrehozó kicserélődési folyamatok. Van is a réz, a kobalt, a foszfor, a cink, fluor, mangán, kén, molibdén, enzimek, esszenciális olajokat, valamint ásványi sókat és rost. Fiber kiváló testet táplálja energiával úgy, hogy zajlik a fáradtság és erőtlenség.
kalória zabpehely
A zabpehely meglehetősen magas kalóriatartalmú - 369 kcal 100 g termék. Ez azonban nem ok aggódni a szám. Az a tény, hogy minden ugyanaz szál kiváló tisztítószer. Stimuláló munkáját a belekben, elősegíti a méreganyagok kiválasztódását a szervezetből, ezáltal segít a fogyásban, és javítja a test.
Zabliszt tartalmaz:
Zabliszt segít:
- csökkentik a vér cukor- (és galagonya)
- normalizálja az emésztőrendszer (és fenyőmag)
- kiküszöböli aritmia (például borsmenta)
- javítja az alvás (például cikória)
- szabályozza az idegrendszert,
- Ez csökkenti a vérrögképződést.
Rendszeres használatával a termékeket a herkulesi liszt javítja a működését a máj és a pajzsmirigy, és az emberek a keringési dystonia segít átélni minden kellemetlen betegség tünetei.
Ellenjavallata a herkulesi liszt
Igen, herkulesi liszt előnye vitathatatlan, de az is lehet káros, ha eszik túl gyakran. Ha enni, hogy minden alkalommal, nyert kálcium és D-vitamin, melynek hiánya csontritkuláshoz és csontbetegségek.
Emberek a glutén intolerancia és a káros használat zabpehely. Ebben a betegségben, glutén, tartalmazta a zabliszt, károsítja a bélbolyhok a vastagbél, és vezet a zavar az emésztés.
A háttérben az ilyen rendellenességek léphetnek fel az allergia és az intolerancia a tehéntej. A szív-és veseelégtelenség zabpehely fogyasztása korlátozza is.
Főzni és hol kell alkalmazni herkulesi liszt
Hercules főzzük liszt egyszerűen otthon. Tegyen egy bizonyos mennyiségű szemeket egy keverőben, keverő vagy kávédaráló és őrölni periodikus keverés közben. Néhány perc múlva a lisztet kész.
Hercules felhasznált liszt előállítására a sütőipari termékek, levesek és porridges. Nagyon finom nyert zabpehely palacsinta, kekszek, sütemények. Hozzáadjuk a lisztet és a Hercules italokat. Zabliszt vagy turmixokat zabpehely - remek étel reggelire. A gyermekek táplálkozási zabliszt egyszerűen pótolhatatlan. Belőle nagyban gabona teljes bébiétel - ízletes és egészséges.
Zabliszt sikeresen alkalmazták a kozmetika. Számos receptek álarcok a herkulesi lisztet, hogy frissíteni kell, lágyítja, táplálja és regenerálja a bőrt, segít megszabadulni a pattanások és mitesszerek.
Recept maszkja herkulesi liszt száraz bőrre:
- 1 evőkanál herkulesi liszt
- 1 tojás sárgája
- 1 evőkanál krém
- 1 evőkanál méz
A maszk kell tartani az arcodon 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel. Ez a maszk eltávolítja a bőr gyulladása, hangok és táplálja a bőrt, telítő azt vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz.
Megfelelő tárolás herkulesi liszt
Store Hercules lisztet egy száraz, jól szellőztetett helyiségben hőmérsékleten + 5- + 20 fok. Közel liszt legyen termékek szúrós szagú. Liszt tökéletesen elnyeli az illata a kávé és a különböző fűszerek. A jövőben az ilyen ételek nem szabad használni. A legjobb, hogy tárolja a lisztet egy üvegedénybe vagy fém szorosan lezárva. A vászon táska zabliszt is tárolni hosszú ideig.
Ahhoz, hogy a lisztet nem tenyésztik a különböző bogarak, kártevők, akkor egy pár gerezd fokhagymát hámozás nélkül őket. Ezekre a célokra használhatja és száraz virágok körömvirág. Ha hibát még tenyésztik, liszt gondosan meg kell rostálni, és öntsük az új konténerek és tasakok.
- Hasznos tulajdonságai irgi
Pick bogyók alacsony cserje vagy fa. Attól függően, hogy milyen típusú a gyümölcstermő növények lehetnek sötétkék, lila vagy majdnem fekete, kékes árnyalatú.
Lilahagyma - egyfajta hagyma vöröses hús és lila bőr, ellentétben a fehér rokona van egy enyhe édes ízű.