Termékek gyulladás csökkentésére, 1. rész
Termékek gyulladás csökkentésére, 1. rész
Gyulladás - folyamatok befolyásoló különböző szervekben és szövetekben klasszikusan kifejezve a 4 tünetek: láz, bőrpír, duzzanat és fájdalom, amelyet néha csatlakozott egy ötödik jellemző - a képtelenség, hogy funkciója az érintett szerv. Egy ilyen meghatározás kapott már régi orvosok, akik tanulmányozzák a pontos fájdalmas változásokat a különböző szövetekben, és már megjelentek a feltételek nem álltak rendelkezésre: calor, pirosodásos, tumor, dolor és működő, iaesa (latin nevének a fenti jelek).
Az első és legfontosabb célja a gyulladás, hogy megvédje a szervezetet a bármilyen idegen anyag, beleértve a kóros sejtek, fertőzés, idegen anyagokkal szemben. Befejezése után a tisztítási eljárás a szervezet gyulladást önkorlátozó, és el kell tűnnie. Ha eltávolítjuk a külföldi ügynök bármilyen okból nem történik meg, a gyulladás krónikussá válik, ami további stresszt a szervezetben, és gyakran a fejlesztési visszafordíthatatlan káros változásokat.
Ez egy krónikus gyulladás az alapja a betegségek, mint például atherosclerosis. szisztémás kötőszöveti betegség, és mások. Folyamatos alkalmazása gyulladásgátló szerek gyakran kíséri a fejlesztés a súlyos mellékhatások. Az már ismert, hogy számos növény és étel tartalmaz természetes gyulladáscsökkentő anyagok, rendszeres fogyasztása, amely nem csak csökkenti a tüneteket, krónikus gyulladás, de néhány esetben, csökkentse az adagot a gyulladáscsökkentő szerek.
Áfonya, áfonya. áfonya. málna és eper a vezetők a tartalom antioxidánsok. segít hatásai elleni küzdelem oxidatív stressz reakciók - az egyik legfontosabb összetevői a gyulladást. Például egy csésze vad áfonya antioxidánsok szereplő mintegy 13.000, ami körülbelül 10-szer a napi követelmény által ajánlott Mezőgazdasági Service USA-ban.
Az egyik legfontosabb védők a test tartalmazott a bogyók antocián - természetes flavonoidok piros, kék vagy lila, szintetizált bizonyos növények: áfonya, szeder, cseresznye, meggy, néhány fajta szőlő, stb Rendszeres használata antocianinok javítja a látást, úgy járnak, mint az antioxidánsok, gátolt. malignus tumorai kialakulása szempontjából, szürkehályog. magas vérnyomás és a köszvény. Bogyós gyümölcsök és más élelmiszerek gazdag antioxidánsok, és növeli a szintézisét az agy egy hősokk-fehérje néven ismert HSP70, védi az idegrendszert a hangsúlyozza.
Egy másik hasznos tulajdonsága néhány bogyók azok hiányos áthatolva a korlátokat az emésztőrendszer. Így, nedoperevarennye szál áfonya, elérve a vastagbél nyálkahártya, hogy megvédje azt a különféle károkat.
A kapszaicin felelős a csípős ízét és irritáló hatása fűszerpaprika okoz tömeges halálát rosszindulatú sejtek hatására mitokondriális - organellumokból található meg a sejtben, és energiával látják el. Ha a mechanikai hátfájás és ízületi fájdalom segíthet a helyi alkalmazása készítmények cayenne bors. A kapszaicin egy vanilloid VR1 receptor agonista (TRPV-1), amely megalapozza fájdalomcsillapító hatást.
zeller mag nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidáns - apigenin. Ezt bizonyítja, hogy az anyag képes gátolni a növekedés bizonyos típusú rákos sejteket. Tehát, amerikai kutatók megállapították, hogy az apigenin csökkenti a növekedést a mellrák által gátolja a növekedést a vér kapillárisok képződött tumor. Amellett, hogy a zeller apigenin nagy mennyiségben a magvak petrezselyem, articsóka, bazsalikom. Azt is kimutatható volt alma, narancs, dió.
Zeller is gazdag más gyulladáscsökkentő szer - luteolin. Ez is a flavonoid antioxidáns, allergiaellenes, tumorellenes és immunmoduláló hatása. Ezen túlmenően, a luteolin van egy erős hipoglikémiás szerrel - javítja az inzulinérzékenységet, ami nagyon fontos a cukorbetegek.
Szintén egy tanulmányt a feltárása használatának lehetőségét ennek az anyagnak a sclerosis multiplex kezelésére. köszönhető, hogy csökkenti az észlelt degeneratív változások neurofibrillumok. Van egy pozitív hatása luteolin a felépülési időszak után a betegek akut ischaemiás stroke.
Szerint a hatás súlyosságát gyulladáscsökkentő kivonat édes cseresznye körülbelül 10-szer hatékonyabb, mint az aszpirin. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy rendszeres fogyasztása cseresznye jelentősen csökkenti a fájdalom intenzitása betegeknél osteoarthritis. Ez a hatás részben a elnyomása pro-gyulladásos aktivitását a két fő enzim a szervezetben - a ciklooxigenáz 1 és 2 típusú.
A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, a hiábavalóságát használata maraschino cseresznye, más néven koktél cseresznye, mert főzés származik a legtöbb hasznos vegyületek.
Folytatás - Termékek, amelyek csökkentik a gyulladást (2. rész)