Honnan tudom, hogy a máj egészséges jegyzetek Malakhov
Anyagok közzé egyetértésével a hivatalos honlapján Malakhov GP www.genesha.ru
A máj az egyik legegyedibb szervek. Ha csak azért, mert a máj funkció függ az állam a mi belső szerveket. Ezért megértjük, hogy a máj egészséges-e vagy sem - ez nagyon fontos. És ma mi megmondjuk, milyen alapon meg lehet csinálni. És azt is megtanulják, hogyan kell kijavítani az ünnepek után nem egészségügyi májban.
A mi első hősnő az év kezdődött nem volt, ahogy várta. Ma a stúdióban Hope Vergunov találkozik.
- Felébredtem reggel, miután mindezen ünnepeken és rájöttem, hogy nincs jól. Fájdalmas oldalán, keserű íz a szájban ...
Mint egy vicc „reggel felébredtem - minden fáj, a feleségem morog - így az este sikeres volt!”
GM: Hope G., de nem tudjuk, így elég sokat eszik, így a máj pihenni. Kíméletes élelmiszer ... Gondolom azt sugallná, hogy szelíd módon történő megtisztítása a májban. Nem annyira tisztogatás, hanem a karbantartási munkája.
Ez a módszer nagyon egyszerű, és mindenki számára hozzáférhető.
Használhatja olívaolaj. A reggel éhgyomorra inni 1 teáskanál - erősíteni fogja a epehajtó hatás, a máj csökken, nem lesz keserű a szájban.
Egy további, nem sokat eszik. Ne feledd, „mi vén királyné” máj használt nevezhető, és az ő haragja minden esetben lehetetlen. Amint feldühítette, akkor kapsz két - nem fogja megtalálni.
Gennagyij, de egy jelentős lehet tiszta a máj?
GM: Nem tudok felmutatni, a fejlődésemet.
Itt felkelni, nézzük túra, rastrusim minden ...
Érted, amit a máj és az epehólyag? Nézd, a kezemben egy pohár kövekkel - legyen az epehólyag, amely lehet a különböző oktatási, akár a kövek. És itt vagyunk csendben ... és mi ez? - Ó, semmi. És amikor te és én futott ...
- Egyértelmű! - kavicsok és mozogni kezdett.
GM: ők kezdenek harcolni egymással.
És nézd - rendszeresen futott egy hétig ... és mégis, és az epe válik több folyadékot, és ezek a kövek, ha ott vannak, ők egy kis zúzott.
Aztán elmentem a fürdőbe, de ... amit a srác a máj? - epevezetékek kitágulnak az epe maga válik több folyadék.
És amikor fürdés után hazajöttem ... én rögtön megtette - durván egy fél liter friss almalé, hozzá körülbelül 50 g cékla lé ... és ez az egész csak ivott azonos sortűz. Egy idő után jött egy erős hashajtó hatása van.
... és láttam - Van néhány kő maradt. Azt hiszem - a „hogyan?”. És kiderül, csak azért, mert az epehólyag.
Ie Én csak egy ilyen tisztítás kész!
Persze, szükség van arra, hogy egyeztessen egy orvos, hogy túl nagy köveket nem volt.
- és túl nagy, akkor mi van?
GM: Nos, legalábbis ott, ahol egy 0,5 cm-es.
Mi a teendő most lé?!
GM: alma, kívánatos, hogy az édes - máj szereti az édességet. És egy kicsit svekolki. És mi van, hogy neked egy nagyon szép gyümölcslé.
Igyunk!
GM: Nos, itt csak a különböző pigmentek, amelyek hozzájárulnak a takarítás ... és rengeteg enzimek, amelyek azonnal ad nekünk választ a szervezetben, hogy megtisztítsák, hogy normalizálja, az egészségre.
Gennagyij Petrovics, mondd, kérlek, de a használata a levét, néhány ellenjavallat?
GM: Szerintem igen. Természetesen, a cukorbetegség ellenjavallat. Ezért, ha már az orvos felügyelete csinálni tyubazh máj. És ez egy ásványi só és víz.
Azt akarom, hogy hívnak minket, hogy egy másik karaktert, hogy megtalálta a módját, hogy segítse a lázadó máj. Meet Natalia Kazantsev!
- Azt is az volt az érzésem, és a keserűség a szájban, és a fájdalom mellé, és az alvás zavart. Még kezdett fájni. Én direkt az immunrendszer lesz nulla. Azt hiszem - „Nos, hogy valami nincs rendben.”
Nos, ez fáj a jobb oldalon, és nem tudom, mit. Elvégre én vagyok az egészséges életmód, nem így visszaélnek, nem iszik, nem dohányzik.
Egy nap én úgy történt, hogy elmentem a boltba, és elesett. És mentem a kórházba. Elkezdtem felfedezni, ... kiderült - a májban. És egy nagyon súlyos betegség, és még a kövek a májban megjelent.
GM: nagy! Rád nézek, és örülök. Amikor egy személy tiszta egészséges máj, ő tökéletes látást. És én néztem a könyvet - a font nagyon kicsi, és az olvasott szemüveg nélkül.
Natalia V., tudom, hogy még mindig csinál valami légzőgyakorlatok.
- Igen. Ez egy szerves része a komplex a fenntartó a májban.
1. Erősen csavarja a törzs jobb oldalán, és „dobja karom” - egy éles levegőt. Ez a gyakorlat az úgynevezett - „macska”. És így 8-szor balra és jobbra.
2. Mindkét gyakorlat „inga” - a lejtőn egy éles levegőt, és felegyenesedik (a kéz rakott a mellkason), túl mély lélegzetet. Három 4-szer.
... és kilégzés tetszőleges magát.
Miután ezek a gyakorlatok benyomás - melegítő (vér rush) meglátogatta a májban.
Keserű íz a szájban, fáradtság - mi több jel mutat arra, hogy a máj nem azért? Ez meséljen a következő karaktert. Meet, Népi Artist Oroszország, Alexander Nazarov!
- ... először nem tudtam, hogy ez a májat. Valahogy fájt vissza, derékfájás.
És egy nap, a kollégám, a színésznő Elena Papanova elmondta - „Change-ka taktikát, kezdje a májat.”
És kaptam ezt a receptet.
recept:
Meg kell, hogy 2 evőkanál zúzott komlótobozokat, öntsünk 250 ml forró tej és 250 ml forró vízben. És hagyjuk 10-12 órát egy termosz. Szükség van arra, hogy egy negyed csésze hűtött 3-4 alkalommal egy nap.
És azt lehet mondani, hogy ez egy elég jó eszköz a felszabadulás a májból méreganyagok. És miután ezek az eljárások, van egy kérdés, hátfájás ... chondrosis, valahogy nem lett semmi.
GM: relax azokat az izmokat, amelyek a görcs. És ez hozzájárul a komló és a tej.
Megkérem a szakértő választ adni erre a kérdésre. Ma már a stúdióban van phytotherapeutist Larisa Kutskevich.
- ha nem teszünk foltok jelennek meg a szervezetben a megfelelő hypochondrium ... foltok, daganatok, papilloma, daganatok - a máj, kiáltjuk, hogy van zavar a májban.
Itt vannak a jelei, hogy ő „sikolyok”?
- Először is, a máj társul a szemünk. Minden megsértése szem azt mondják, hogy szabálytalanságok vannak a májban.
Ha gyújtást a máj, ha a méreganyagok a májból fojtogató - ez lesz a fájdalom a szem, akkor eltömődött szemek (akarom, hogy törölje őket az idő), akkor kólika, kötőhártya-gyulladás.
Ha promnote és az ujjak, hogy a szonda alatti terület szemöldök, akkor úgy fogja érezni, hogy a fájdalom ott van. És ha vannak látászavar, meg kell gyúrni ujjak itt, amíg amíg ez a fájdalom elmúlik. Ez a fájdalom csak - jel májműködési zavar.
- Azt magam nyitotta meg ezt a receptet (tej, amikor részeg volt), köszönöm. Csak próbáld ki magad. Csodálatos.
És mint egy saláta hat a máj?
- Saláta frissítő, megtisztítja a májat, táplálja azt. Annyi sok nyomelemek és vitaminok.
Általában ő szereti a máj?
- máj szereti elkerülni, hogy túlterhelt. Lecsillapítani egyformán kezelik. Hogy nincs stressz.
Vigyázz magadra, hogy ha a máj nem működik, meg kell, hogy befolyásolja a psziché. Ha tűz van, akkor az emberek agresszív, gyorsan egy szót, hogy hozzon létre egy botrány.
GM: Hogyan kell érteni itt a „tűz”
- mérgezés méreganyagok a májban. És a májban megy magasabb hőt.
És ha éppen ellenkezőleg, van egy letargia máj, lassú máj ilyen, női, kőképződés megy ... van is hatással van a pszichére. Lesz depresszió, sírás, érzéseit. Alvó személy nem tudja, mert ő mindig érintett néhány probléma otthon - nem lehet onnan lekapcsolni.
... jobban félnek a hideg, amely az első mutatója gátolja a májban.
A testünk vannak olyan zónák, ... például kattintson a felső sarokban a jobb lapocka. Ha van fájdalom, akkor megsérti a máj.
Most szintjén a mellbimbó alatt jobb bordaív is, a lényeg, hogy van, és amelynek segítségével diagnosztizáljuk.
Továbbá, a harmadik és a negyedik mellkasi borda. Néha vannak fájdalom a mellkasában, és úgy gondolják, hogy ez a szív, ... de ez nem a szív, és ez jelzi a májban.