Hogyan kell fékezni a érzelmeit legfontosabb szabály - Család
Kell teljességében. Mi ez? Képzeljük el, hogy ma egy tökéletes nap, minden jól megy, és az egész boldog. Van egy varázslatos hangulat, gondolatok zavarják az elméd, és nincs harag benne. És hirtelen, van valami nem túl kellemes az Ön számára a helyzet. Például egy gyerek csinált valamit, amit nagyon, nagyon frusztráló. Van kiabálni neki egyszerre? Nem. Ha azt szeretnénk, hogy énekelni az öröm, hogy tudsz sírni? Ebben az állapotban az állam a teljessége akkor - egy teljesen más ember. Figyeljük meg ezt az állapotot magát, próbáljuk meg másképp. Fontos, hogy ez volt az idők teljessége. Jelenleg 5 legerősebb dolog, hogy lehet létrehozni és ami a legfontosabb, hogy támogassa és fenntartsa ezt az állapotot belül.
1. reggeli ima. Reggel ima - a kulcsot jobbra indul a nap. Kezdődik, hogy ezt a gyakorlatot legalább 10-15 percet egy nap, látni fogja, hogy a nap miatt változhat a félelmetes akció! A nap végére az is előnyös, hogy imádkozzanak, az elszámolási az elme a piszok felhalmozódott a nap folyamán.
2. Automatikus írás. Azt eszik belül keserű neheztel férfi? Vagy állandóan gondolkodni sürgető kérdésekre? Ezt a problémát meg lehet oldani! Ismerje meg, milyen az automatikus írást, és hogyan kell írni terápiás leveleket. Írja le a problémát, hogy zavarlak a papírt. Legyen őszinte, még mindig senki sem fogja látni. Miután helyesen végrehajtható gyakorlatban lélegezni szabadon és könnyen. Néha ez is azonnal elérheti megértéséhez, hogy mit kell tenni a probléma. És néha meg lehet oldani diszkréten! A legfontosabb dolog, hogy írni őszintén, részletesen és elengedte. Írása után terápiás betűk jön egyfajta megbocsátás, hála, és engedje, hogy az az ember, aki megsérült. Őszinteség segít rendezni ezt a rendetlenség a problémákat és panaszokat, nagyon erős, és könnyebbé teszi az életet.
3. Kis örömöket. Ezek után tisztítás gyakorlat, biztos, hogy kényeztesse magát. Általában Értsd egyszer és mindenkorra -, hogy legyen szíves magát szüksége van minden nap! Úgy gondolom, hogy most hozza meg az öröm és csináld! Tegyen egy sétát a parkban, könyvet olvasni, a béke, enni édes sütemény a végén! Egy nő legyen állapotban öröm örökre! Ez egyszerűen egy intézkedés a mentális egészség!
4. Célok és vágyak. Ez az elem színt és a lelkesedés az életedbe. Vegyünk egy vastag notebook és írni, hogy minden a célok és vágyak, amelyek csak akkor. Minél több van, annál jobb. Írása és reális célokat, és nehezen hozzáférhető, és ami a legfontosabb - mesés. Próbálj meg írni legalább 500 célok és vágyak. Először levelet kemény, és akkor könnyebb lesz, és könnyebben beszerezhető. E munka, akkor képes lesz arra, hogy megértsék, amit igazán akar, hogy törekedjen a lelked. Célok lehet és kell építeni szinte minden nap. Ne feledje - a cél, nem létező papíron nem is létezik egyáltalán!
5. Tiszta. Mindig tartsa a ház tiszta. Legyen az Ön kitartó szabályt. Tudd meg, hogy a tisztaság a ház - a legfontosabb, hogy a jólét és még a jólétét a család! Háztartási feladatok - nem nehéz munka. Ez a telítettség az otthoni szeretet energiája, hogy adsz neki és szeretteinek takarítás közben a ház és a padló! Továbbá, ne feledje, hogy a pénz jön a házhoz, ahol mindig nagyon tiszta.
Mi a teendő, ha nem érzik a teljességet? Úgy érzi, örömtelen hangulatban? Vegyünk egy sürgősségi intézkedések - imádkozik, szólj, mossa padló vagy kényeztesse magát! Meglepő, mert a belső töltet egy vágy, hogy élni nem csak maguknak, hanem tenni valamit másokért! És ez az, amit hozza a legmélyebb boldogság és az elégedettség az életben! Légy boldog!