gyümölcs turmixokat
Smoothies - az angol szavak „egészséges”. Ez a hasznos és tápláló ital főleg gyümölcsök és bogyók, és néha zöldségeket. Tanuljunk meg, hogyan kell a gyümölcs turmixokat.
Gyümölcs turmix recept
- banán - 3 db.;
- ivás joghurt - 500 ml;
- Kiwi - 4 db.;
- Friss menta - '25
Banán és kivi hámozott. Menta mosni és külön a leveleket a szár. Gyümölcsök vágjuk nagyobb darabokra, és össze menta egy tálba. Majd habverővel a hozzávalókat turmixgépben simára. Add a sok ivás joghurt és habverővel újra egy percig 3. Ez minden finom és egészséges desszert kész!
- mangó - 1 db.;
- friss málna - 1 evőkanál.;
- zabpehely - 2 evőkanál. kanál.
Mango és málna mosás. Mango cellulóz terjed a pohárban, adjunk hozzá bogyós hozzá kevés zabpehely és habverővel minden turmixgép, amíg egyenletes. Ezután óvatosan öntsük gyümölcs turmix egy pohárba, és tálaljuk.
Hogyan készüljünk gyümölcs turmixokat?
- mangó - 1 db.;
- Vanília Joghurt - 0,5 v.;
- passionfruit sűrítmény - 0,5 v.;
- Víz - 0,5 v.;
- jég.
Egy turmixgépben keverjük össze a kockára vágott mangó, joghurt és a szenvedély gyümölcslé-koncentrátum. Ezután öntsük a vizet, és dobja a jég. Beat újra, amíg homogén, és azonnal fel.
Gyümölcs turmix banán
Tehát, hogy készítsen gyümölcs turmixokat tisztítja banán és vágjuk darabokra. Ezután adjuk hozzá a darabokat turmixgépben, a tejet és habverővel alaposan. További dobja az összes többi komponens újra, és habverővel addig, amíg homogén ital. Azonnal öntsük a kapott koktélpohárban élvezze különleges íze és illata.
Recept gyümölcs turmixokat turmixgépben
- ivás joghurt - 300 ml;
- Avocado - 1 db.;
- Kiwi - 2 db.
Avocado tisztítja gyengéden héja, távolítsa el magokat és vágjuk szeletekre. Kiwi mosni, tisztítani és shinkuem nagyobb kockákra. Tolja el a gyümölcs a tál egy mixer és őrölni. Ezután öntsük ivójoghurt és habverővel, amíg sima. Öntsük egy koktélospohárba, jeget, és azonnal tálaljuk.
Gyümölcs koktél turmix gránátalma
Banán tiszta, vágjuk szeletekre, tedd egy turmixgépben tálba, és adjunk hozzá egy kevés folyékony méz. Mi verte az összes pár másodpercig nagy sebességgel, amíg homogén püré. Tolja el a súlyt poharak és lelapul. Datolyaszilva mosás, óvatosan távolítsuk el a száron, vágjuk közepes méretű darabokra, és azt is foszlány turmixgépben simára, hozzátéve, egy kis mézet. Ha van datolyaszilva magvak, extrahálás előtti. Miután ezt az eltolódást a cefre a datolyaszilva fölött banán réteg. Kiwi tiszta, darabokra vágjuk és egymásra a tál egy mixer. Adjuk hozzá a maradék mézet, és habverővel simára. Tedd a burgonyapüré tetejére datolyaszilva,
Gyümölcs turmix Melon
Melon jól mossuk, hámozott és szeletekre vágva. Mi terjedt turmixgépben tartályba, adjunk hozzá mentalevél, nyomjuk össze a levet a citrusfélék és a jó minden habverővel simára. Öntsük turmix poharakba és azonnal tálaljuk!