Gyakorlatok a ráncok ellen a homlokon és a ráncok - a büszke - a szemöldökök között
Gyakorlatok a ráncok ellen a homlokon és a ráncok a „arrogáns ember” a szemöldökök között. Amikor foglalkozik az ügyfelekkel, sok kérdezni, hogy bemutassák a gyakorlatokat ellen homlokráncok és ráncok az „arrogáns ember” a szemöldökök között. Miért valójában öregedő arcát?
Hogy, hogy nem esik fogságba veszélyes illúziók?
Írok ügyfél - Julia Joy
„Ina, és hogyan lehet eltávolítani ránc ráncok, én örököltem, Botox fasz folyamatosan nem akar .... Ez lesz a mester osztály? ... "
A válasz arra a kérdésre, Julia:
„Én már tartott mesterkurzust a simító glabelláris ráncokat. Ez az úgynevezett „Call BOTOX: hogyan lehet megszabadulni a ráncok glabella ráncok a homlokon műtét nélkül”, akkor töltse ki a kérdőívet Skype konzultáció a linkre, és kap a kidolgozásának lehetőségét az arcfiatalító tervet.
Ma neked néhány gyakorlat ellen ráncok a homlokon és a ráncok a „arrogáns ember” a szemöldökök között
Gyakorlatok szemöldök közötti ráncok
Az első edzés
Gyakorlat végzik abban az esetben függőleges ráncok a szemöldökök között. Ülj le, vagy vált egyenes, ujjai fel a szemöldökét, hogy rögzítse az izom. Hosszabbítsa meg a szemöldökét, hogy hozzon létre egy kis izom feszültséget. Homlokráncolva szemöldök és az ujjak létre ellenállást.
Hagyja, hogy a folyamat csúszott a szemöldök, széthúzza őket. Biztonságos stretching izmok néhány másodpercig, és pihenjen a szemöldökét. Ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal a két megközelítés. A mély függőleges szemöldök közötti ráncok e feladat elvégezhető naponta többször 5 nap egy héten.
Megtalálják az egyensúlyt a feszültség és a pihenés. A cél a gyakorlat -, hogy a munka az izmok a szemöldökök között. Ne mozgassa a szemét - ez vezethet az új ráncok a szem körül. Minden olyan személy kell nyugodt, amennyire csak lehetséges, úgy, hogy csak az izmok, ráncos homlokát.
A második gyakorlat
Ez a gyakorlat kell végezni, miután az előzőt. Ha mély függőleges szemöldök közötti ráncok senki sem korlátozzák ezt a gyakorlatot.
Légy éles vagy ül egy széken, kiegyenesedik a hát. Két szakaszában ezt a gyakorlatot.
1. Ujjbeggyel hajtsa végre finom mozgások a homlokát központ a templomok. Így az izmok simított mint a kéz mozog. Ne végezzen hirtelen mozgások vagy rándulások, egy kis feszültség a szemöldök, és ennek megfelelően az izmokat. Érezd az izmok feszült és rögzíti ezt az érzést.
2. Hajtsuk az index, középső és a gyűrűs ujj együtt, és megérinti mozgások szemöldökök közötti vibrációt okozhatnak. Növeli az üteme megérinti a régióban a „harmadik szem”.
Vibrációs érzés kell eltér a homlokát, hogy a templomok, a templomok és a koronát és a tarkó. Tapping 1 percig. Ez a gyakorlat akkor lesz hatékony, ha megvalósítják mintegy 5-ször egy nap.
Figyelem! Nem lehet ütni, vagy nyomja túl erősen - a feje is fáj. Tapping legyen könnyű, de észrevehető. Szemöldök ne emelkedjen, és húzza felfelé vagy oldalra.
Ez a gyakorlat segít csökkenteni a súlyos fáradtság, merevség a szemét, és a kettő között. Továbbá, miután a tisztább tudat eltűnik függőleges ráncok a szemöldökök között.
Gyakorlatok ráncok a homlokon
simogatta a homlokát
Ujjaival simogatta a homlokát, és az egyik a másik irányba. Meg kell készíteni a bőrt és felmelegedjen az izmokat.
bőrsimító
Hüvelyk- és mutatóujjával zaschipyvaem bőrt, míg a simító és nyújtás a homlok közepén, hogy a templomok. Végezze 3-4 alkalommal.
Ezek a gyakorlatok valóban nagyon hatékony, és én őket, akkor adja ki fizeti természetesen hozzáférést, hogy megakadályozzák a ráncok a homlokon, és segít megszabadulni a „büszke” szemöldök közötti ráncok és húzza lelógó felső szemhéj és szemöldök, hogy fut egy kör alakú izom a szem.
Hányszor függnek az egyéni körülményei személy. Egy személyes konzultáció adok egy adott időpontban, mint amit tennie kell ismétlődő, amikor szükség van, hogy a késedelem néhány másodperc, ahol a csúcs feszültség marad, stb
Akkor töltse ki a kérdőívet Skype konzultáció a linkre, és kap a lehetőséget, hogy önállóan dolgozni a arcfiatalító terv, a szépség és fiatalság.
De ami a legfontosabb, akkor megtanulják, hogyan kell dolgozni az izmok (relax hipertóniás fordítva, hogy a vonat hypotonia), akkor nem csak a felüdülést, hanem a modell arcát, mert minden ránc válaszok - speciális izmokat található hipertónia (krónikus stressz!).
Ezért, hogy megszünteti a ráncokat izmokat kell tanulni, hogy pihenjen, és nem hang és a vonat a gyenge hipotóniás izmokat!
Üdvözlettel, Inna Nefedovskaya.