Fekete retek előnyök és káros az emberi egészségre (receptek)
Főoldal »Élelmiszerek Properties»Zöldség«Hasznos tulajdonságai fekete retek és ellenjavallatok az emberi test
Fekete retek - növényi az amatőr, azonban fel kell használni, mert nagyon hasznos a szervezet számára. Gyümölcslevek, kivonatok kapásnövények használt kezelésére és megelőzésére számos betegség. Ezen túlmenően, a különböző retek teszi krémek, testradír, arc és a haj.
kémiai összetétel
A kémiai összetétele fekete retek igen gazdag anyagok, amelyek hasznos a szervezet számára. Jelenleg, hogy összehozza a következő elemeket:
- rost;
- szerves savak;
- karotin;
- illóolajok;
- hamu;
- fehérjék;
- aminosavak;
- fruktóz;
- szacharóz;
- vitaminok (A, C, E, PP, B rész vitaminok);
- makro- és mikroelemek (magnézium, vas, kálium, kalcium, nátrium, jód, foszfor és mások);
- enzimek;
- kolin;
- folsav.
hasznos tulajdonságai
A kémiai összetétele, gazdag alapvető anyagok, okozza a hasznos tulajdonságai zöldség. Fekete retek pozitív hatással van az emberi szervezetre:
- Ez egy fertőtlenítő hatású;
- Elősegíti a kövek eltávolítása a epehólyag és a vese;
- Hozzájárul a normalizálás emésztést
- javítja a mikroflóra;
- Tisztítja a testet a toxinok;
- szabályozza a szívritmust;
- nyomás stabilizálódását;
- megakadályozza, hogy a szívbetegség kialakulása;
- szabályozza a koleszterin, eltávolítja a káros koleszterin;
- Javítja a feltétel az erek, és erősíti a falak;
- gyulladáscsökkentő hatással;
- Ez fájdalomcsillapító hatás;
- nyújtó dekongesztáns hatás;
- elfolyósítja nyálka és köptető hatása;
- normalizálja az immunrendszer;
- Javítja az étvágyat;
- Ez ellazítja az idegrendszert;
- megakadályozza a jóindulatú tumorok a női reproduktív rendszer szervekben;
- szabályozza a menstruációs ciklust,
- növeli a tesztoszteron szintet;
- felfrissíti a levegőt.
Calorie fekete retek - 36 kalória 100 gramm.
Köszönhetően gazdag tápanyagok kémiai összetételének és előnyös tulajdonságokkal, amely a gyökér, hogy használják a kezelésére és megelőzésére különböző rendellenességek:
- isiász, köszvény, reuma (csomag gyümölcslé enyhíti a fájdalmat az ízületek);
- urolithiasisban;
- köhögés, megfázás
- legyengült immunrendszert;
- idegrendszeri rendellenességek;
- betegségek, az emésztőrendszer;
- székrekedés;
- epekövesség;
- menstruációs szabálytalanságok;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- megelőzése a tumor fejlődését;
- onkológiai betegségek;
- gyulladásos folyamatokat a szervezetben;
- gyenge vérellátása az agy;
- emelkedett koleszterin a vérben;
- sárgaság;
- prosztatagyulladás;
- túlsúlyos;
- túlterhelés.
receptek alkalmazás
Ismerve a pozitív hatást gyakorol a test fekete retek, anélkül, hogy nehéz kezelni. Sok receptek gyökér használják gyógyászati, étkezési és kozmetikai célra.
Terápiás célokra
Oldjuk fel a mézet a levét fekete retek egyenlő arányban. Drink 1 evőkanál fél órával az étkezés előtt (3 evőkanál naponta). Használata fekete retek mézzel nemcsak megszabadulni a köhögés, hanem normalizálja a vérnyomást, az érelmeszesedés megelőzésére.
Az ízületi fájdalom
- leve fekete retek - 300 milliliter;
- folyékony méz - 200 ml;
- vodka - 100 g;
- só - 1 teáskanál.
Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót. Minden reggel éhgyomri kezelhető 50 ml ilyen keveréket, és dörzsölni a beteg ízületek.
a magas vérnyomás
- fekete retek - 1 darab;
- cékla - 1 db;
- Cranberry - 200 gramm;
- Konyak - 200 gramm.
Gyökerek és őrölt turmixgépben áfonya, nyomja össze a lé a kapott elegyet. Gyümölcslé és pálinka összekeverjük, és tegye egy sötét helyen. Egyél étkezés előtt 1 evőkanál.
Az epehólyag-gyulladás kezelésére
- víz - 1,5 liter;
- fekete retek lé - 10 ml;
- citromlé - 10 ml.
A komponenseket összekeverjük, és a kapott folyadékot inni a nap folyamán.
érelmeszesedés elleni
- leve fekete retek - 100 milliliter;
- méz.
Megelőzésére és tüneteinek enyhítésére atherosclerosis kell venni 2 evőkanál friss leve fekete retek kanál naponta 3-szor. Ha szükséges, édesítő szer lehet méz vagy cukorszirup.
A daganatos
- Fekete retek - 500 g;
- vodka - 400 ml.
Root kis darabokra vágva, öntsünk vodka, átjárja 14 napig úgy, hogy a hajó egy sötét helyen. A folyamat során a infúziót fel kell rázni a tartályba. Vegyünk 1 pohár naponta étkezés előtt (napi adag elosztva 3-szor).
- Retek - 6 db;
- cékla - 5 db;
- sárgarépalé - 2 csésze.
Nyomja össze a levet a retek és a répa, keverve sárgarépalé. Az ital hozott kemencében 50 ° C 30 perc alatt. Vegyen 1 evőkanál étkezés előtt.
Rákmegelőzésre
Különösen megelőzésére prosztata adenoma kell venni a napi étrend saláta retek, reszelt egy finom reszelő, és az olívaolaj.
Kozmetikai célokra
Kozmetikai receptek fekete retek nagyon népszerű ínyencek jótékony tulajdonságait.
Testápoló pigment foltok
- fekete retek - 150 g;
- almaecet - 1 csésze;
- víz - 1 liter.
Retek felaprítjuk finom reszelő, öntsük az ecetet, jól keverjük össze. A kapott elegyet helyezünk egy sötét helyen, 2 hétig. Az infúzió beadása közben keverék rendszeresen rázzuk. 2 hét múlva retek jó squeeze, törzs, add, hogy az infúzió vizet, keverjük. Az így kapott krémet, hogy törölje a bőrt 2-szer egy nap.
Testápoló a pattanások ellen
- fekete retek lé - 20 ml;
- ásványvíz gáz nélkül - 80 ml;
- teafa illóolaj - 4 csepp.
Az összes komponenst alaposan összekeverjük. Az így kapott krémet öntsük egy üveg, kényelmes a használata. Ahhoz, hogy megszabaduljon a probléma, hogy törölje a bőrre krém naponta. Lotion alkalmas zsíros bőrre.
- retek levet - 100 ml;
- grapefruitlé - 100 ml;
- tengeri só - 100 gramm.
Alaposan keverjük össze a hozzávalókat. Masszázs mozdulatok tisztítható párolt ki a test és az arc. Javasoljuk, hogy használjon 1 alkalommal hetente.
Maszk érett bőrre
- gyökér közepes méretű - 1 darab;
- zsírtartalmú tejföl - 1 evőkanál;
- méz - 1 evőkanál.
Fekete retek tiszta, lereszeljük, hozzáadjuk a tejfölt, mézet és jól keverjük össze. A maszk szánt alkalmazás a bőrre, az arc és a nyak, az öblítő kell teljes és teljes gyógyulást. Ahhoz, hogy megőrizze fiatalos bőr maszk kell tenni 1 alkalommal hetente.
Hair Mask
- leve hagyma - 50 gramm;
- leve fekete retek - 50 gramm;
- Brandy - 50 ml;
- őrölt bojtorján gyökér - 3 evőkanál;
- a víz.
Forraljuk bojtorján gyökér egy csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk fél órát, majd a vizet és hagyjuk kihűlni. Keverjük össze a levet a hagymát és retek brandy, öntsük infúzió bojtorján a keveréket, és alaposan keverjük össze. A tiszta fejbőr dörzsölje a kapott keveréket, tekerje a haját egy törülközővel, és hagyjuk 3 órát.
A maszk kell tenni 1 alkalommal hetente hat hónapig. Vissza fog térni a természetes fényét, hogy a haj és erősíti a gyökerek.
étkezési célra
kiadós saláta
Saláta burgonyával és retek
- burgonya - 400 gramm;
- alma ecet - 0,5 teáskanál;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- Méz - 2 teáskanál;
- fekete retek - 200 g;
- olívaolaj - 2 evőkanál;
- kaliforniai paprika - 1 tk;
- bors;
- sót.
A burgonya és a retek héj, dörzsölje szalagok segítségével a reszelő koreai sárgarépa, fokhagyma tiszta. Burgonya fokhagymás főzés egy gőzölő 10 percig. Retek jól megszórjuk sóval és hogy ne érintse meg a 10 percet, majd alaposan öblítse le, és szárazra egy papírtörlővel. A retek adjunk hozzá ecetet, olívaolajat, burgonya, fokhagyma és keverjük. A végén adjunk hozzá sót és a fűszereket.
sült retek
- fekete retek - 2 db;
- Napraforgóolaj - 5 evőkanál;
- sót.
Gyökérzöldség mosás, gyümölcshéj és vágjuk vékony körökben. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és megpirítjuk a szeletek mindkét oldalát. Fried lemez sóval és evett meleg.
Hogyan válasszuk ki a
Ahhoz, hogy a retek volt a legnagyobb pozitív hatása van a szervezetre, akkor ki kell választani helyesen. Ebből a célból az eljárást meg kell megközelíteni nagyon komolyan. Egy alapos szemrevételezése a gyökér termés. A növényi és lófarok nem lehet sérülés, lyukak, penész és foltok.
A kis gyökér legyen szilárd, körülbelül akkora, 5-15 centiméter. A kisebb méretű jelzi, hogy a gyökér még nem érett, és így tovább -, hogy túlérett. Az átmérője finom érett gyökér között változik 7-10 centiméter.
Betakarítás és tárolás
Nyári zöldség friss és tartja hasznos tulajdonságokkal, de a télen is leginkább szükséges a szervezet számára. Hogy a fekete retek megőrizte jótékony hatását egész télen, szükség van megfelelő előkészítése és tárolása. Terápiás célokra van szükségünk friss magok és gyökerek.
Szüret a téli fajták fekete retek a nyár végén. Közepes minőségű érik belül 70-90 napon (Winter kerek, Nochka, doktor, The Queen of Spades), késői érés - 90-100 nap (Chernavka, Murzilka).
Tiszta fekete retek, száraz időben. Meg kell tenni óvatosan bajonett ásó. A legfontosabb dolog ebben a szakaszban - hogy ne sértse meg a gyökereket. Finoman rázza le a földre, és szakít a tetejét. Zöldségek, hogy begyűjtjük a téli tárolás Mossa ellenjavallt. Úgy legyen száraz 2 napon az árnyékban jól szellőző helyre.
Szárított gyümölcsök vannak rendezve, adja meg a lágy és a sérült rovarok vagy lapáttal. A téli tárolás, így csak egész és sima gyökereit. Elutasított puha és sérült zöldséget kell tárolni a hűtőben, és használja őket az első helyen.
Store gyökérzöldségek a zöldség tárolására szükséges vagy pincében. A szoba legyen sötét, a hőmérséklet nem alacsonyabb, mint 0 ° és a páratartalom - 85%. A tárolás során a gyökereket kell rendezni legalább 1 alkalommal havonta, annak érdekében, hogy azonosítani és eltávolítani rothadt. Ellenkező esetben, akkor elveszíti a nagy részét a szüret.
Ha gyakori petyhüdt gyökerek, arra lehet következtetni, az alacsony páratartalom. A helyzet lehet helyesbíteni számos nyitott doboz vízzel.
Tárolható a hűtőben és a gyökerek, de olyan, retek nem tárolja több mint 1 hónap.
Harm és ellenjavallatok
Retek egészségügyi ellátások a nők és férfiak, azonban sokan vannak ellenjavallatai annak használatát. Nem ajánlott kezelés gyógyszerek retek a következő esetekben:
- gyomorhurut;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- köszvény;
- enteritis, colitis;
- A gyomor- és nyombélfekély;
- nehéz urolithiasisban szakaszban;
- miokardiális;
- allergiás a zöldség.
Olajos magvak és fekete retek levet komoly sérülést okozhat, és súlyosbíthatja az állapotot betegségek a gyomor.
Mivel retek irritálja a nyálkahártyát, akkor nem veszik nagy mennyiségben. azt fokozatosan kell bevezetni az étrendben. Ha azt tapasztalja, bél irritációt, szükség van arra, hogy egy kis szünetet használatban.
Gyermekek nem ad fekete retek tiszta formában. Meg kell kombinálni gyökér mézzel, mert kevésbé irritálja a nyálkahártyát.