Diet csirkemellet
Rendszeres látogatói fitness klub tudja, hogy csirkemellet az alapja a táplálkozás számos súlycsökkentő programok. Mindazonáltal sok a diéta csirkemell némi óvatossággal.
Egyrészt csirkemell tárgya diétás termékek, másrészt arra szolgál, kiegyensúlyozatlan tekintetében fehérje, zsír és szénhidrát élelmiszer. Megpróbáljuk kitalálni, hogy lehetséges-e, hogy lefogy a táplálkozás révén a csirkemellet, és hogy kár történt, miközben a tested.
Csirkemell - forrása a könnyen emészthető fehérje, amely elég nizkokalorien, hiszen nem tartalmaz kis zsír. Csirkefehérjét biztosítja telítettségét a test és nincs gyors éhség.
Az első változat a csirke diéta
Fontolja meg a diéta lehetőségek csirkemellet. Az első kiviteli alak 7 napig kell főtt csirke mell só nélkül, citromlé öntözés csak.
A hús ízletes volt, amikor főzött a húslevest adjuk hozzá a hagymát, répát és a zellert. Egy nap enni 800 gramm filé, amely oszlik 5-6 adagot.
A második lehetőség a diéta csirkemell
A második lehetőség sokkal kiegyensúlyozottabb. Szintén 200 g baromfi lehet enni gabona (200 g), párolt zöldség (400 g), saláták (400 g) és édesített gyümölcs (2-3 db.). Édes teljesen megszűnik.
Egy második kiviteli alakja étrend csirkemellet takarmány lehetővé teszi nagyobb mértékben következésképpen károsítja a lesz lényegesen kevesebb. Ha az első lehetőség merevebb diéta lehet némi komplikáció a vesékben.
A test nem használják feldolgozni nagy mennyiségű fehérjét, és a terhelés a túllépés. Nem tudja használni diéta csirkemell terhes nők, a krónikus betegségek a gyomor, a vese, a máj és a szív.
Ha fiatal, egészséges és aktív sport, ez a diéta.