Diet Audrey Hepburn, mint egy színésznő táplált - étrend és táplálkozás, fogyókúra fogyás
Audrey Hepburn Táplálkozás: Hogyan enni színésznő Getty
Audrey Hepburn - az egyik legszebb nő a múlt században. Vékony, karcsú, mint a nádszál, egy hatalmas „Bambi szemek”, ez úgy tűnik, nem is, öregszik, és azt is sikerült vált ikonná divat és stílus, amelynek képe a másolt eddig. Még időskori a színésznő maradt a modell a szépség és az elegancia.
Olvasson: A táplálkozási elei ukránok hibák fogyás
Ami az ételt, Audrey tartsák be a szigorú fegyelem, és ebben az értelemben ült a diéta az egész életemet. Azonban, ő már soha nem szenvedett egy étkezési rendellenesség. Szerint első férje Mel Ferrer, ő vigyáz a diéta, nem iszik, kivéve egy alkalmi pohár bort a vacsorához, és elkerülhető desszertek. Audrey úgy döntött, a diéta, mint egy táncos. Sok fehérje, sok zöldség és saláták. Ő keveset evett, és csak ritkán sokat eszik.
Housekeeper 1959 beszámolt Audrey: „Mindig eszik ugyanazt reggelire. Két tojás, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy csésze kávé hozzáadásával forró tejet. Ebédjét áll sajt és gyümölcs, saláta, vagy joghurt nyers zöldséget. A vacsora, eszik húst és főtt zöldségekkel. "
Lásd még: Egészségügyi Tanácsok és karcsú alakja Cameron Diaz
Szerint a barátja Audrey, gyakran evett spagetti. Azonban, ez nem keverjük össze a tészta hús vagy hal, evett egy salátát. Fia, Sean Ferrer, a csillag azt mondta, hogy Hepburn volt az élelmiszer cselszövő, mielőtt egy ilyen diéta vált divatossá.
Az ő megközelítése ételt nem változott az évek során, és lehetővé tette a színésznő, hogy megőrizze a harmóniát. Esztendei éhség a háború alatt vezetett arra a tényre, hogy amíg az élete végéig, Audrey tartott erős érzése tekintetében az élelmiszer: „Ha megvan az ereje, hogy túlélje az éhség, soha nem dobja egy steak csak azért, mert nem túl gazdag.”