Booty tánc - mi ez a gyakorlat sport
Booty tánc - mi ez?
Ezen az oldalon a női site „szép és sikeres” szenteli legmerészebb az olvasók, akik folyamatosan a minőségre való törekvés szempontjából nőiesség. Arról van szó, zsákmány tánc - új tánc irányába, amelynek gyökerei az afrikai hagyományok.
Ma ez a stílus termesztik sok országban a latin-amerikai és egy csomó rajongó lakói között Európában. Ennek oka az ilyen nők élénk érdeklődést egzotikus stílusok mozgás zsákmány tánc lehetőséget hangsúlyozni segítségével szépsége és a szexualitás. tánc vonzereje a stílusa „zsákmány remegés”, ahogy gyakrabban említett ezen a területen, van más erényei.
Booty dance: miért kell tanulni, hogyan kell táncolni
Ez extravagáns tánc nem hagy senkit közömbösen. Ez vonzza a szexuális jellegű mozgások meglepő bizonyos primitív összekeverjük a jelen, és az egyszerűség. Számos oka van annak eldöntésére, hogy vegyenek részt ebben a fajta tánc.
Azok a lányok, akik tanulni táncolni zsákmány tánc, soha nélkül hagyni férfi figyelmét. Kétségtelen, hogy a táncparketten minden csapat úgy kerül ki a verseny.
Váltakozó feszültség és pihenés a farizmok, felemelve és medence, intenzív forgó mozgása a csípő - mindezek pa igényel komoly fizikai erőkifejtést. Ez a tánc - a legjobb módszer a kalóriák elégetése, és gyakorolja az egész csoport a hasi, farizmok és bodernyh.
Booty tánc segít a nőknek, hogy elsajátítsák a szervezet, hogy a műanyag és kecses mozgás.
„Tánc a papok javítja a vérkeringést a kismedencei szervek, ami egy jó megelőzés a női nemi szerv betegségei.
Miután a lányok sikerül megtanulni táncolni zsákmány tánc, válnak emancipáció és magabiztos.
Weboldal sympaty.net úgy véli, hogy a fenti érvek meglehetősen súlyos, ezért azt javasolja, hogy minden olvasót, hogy elkezdenek összekapcsolódni zsákmány tánc. Elindításához során ezt a csodálatos táncot, csak készít egy kicsit. „Tánc a papok elmélet
Booty tánc alapja néhány alaptípusa mozgások:
Hip gördülő - a mozgás a has és a combok, emlékeztető elemeit hastánc és hastánc. Végrehajtása alatt simára csípő rifts megingott szerint néhány bizonyos ritmikus mintázat. Tesztelése ilyen minta az egyik lényeges eleme a leckét azoknak, akik megtanulják, hogyan kell játszani zsákmány tánc.
Booty rázzuk össze, vagy a far remegés, - Váltakozó feszültség és pihenés a farizmok, valamint az emelése és süllyesztése a medence. Éppen ezek a mozgások a benyomást kelti, „rázva”, és a leginkább jellemző zsákmány tánc. Ismerje meg, hogyan ez az elem nagyon egyszerű. A legfontosabb dolog itt - egy jó szakaszon, és a megfelelő testedzés.
Booty dance: hogyan kell tanulni táncolni otthon
Szerint a tapasztalt táncpedagógus, annak érdekében, hogy elsajátítsák az alapvető mozgások stílus zsákmány tánc, a lányok csak látogasson 2-3 osztályok a tánciskolában. Kétségtelen, hogy a jó iskola a teljes tanulási folyamatot vezérli koreográfus, aki minden diák kiválaszt egy egyéni program, és segít gyorsan és helyesen sajátítják el az alapvető táncos pas. Azonban nem mindenkinek van lehetősége részt venni a táncterem egy bizonyos időben.
Ezen túlmenően, az iskolák, hogy tanítsa ezt a táncot, nem minden városban hazánkban. Ezért, a legtöbb nő aggódik, hogyan kell tanulni táncolni zsákmány táncház.
Sőt, az egyik előnye a „táncoló papok” csak egy lehetőség, hogy megértse az alapokat a saját. Szükség van erre egy kicsit.
A legfontosabb feltétele a hatékony tanulás - a vágy. Ezért ajánlatos kezdeni a saját motiváció. Tune a kívánt módon, akkor klipek Shakira és Beyonce. Az megformált műanyag mozgása ihlette kifinomult osztályok kezdőknek és fülbemászó dance zene és a jókedv felvidul. Az a kérdés, hogyan lehet megtanulni táncolni zsákmány tánc, nagyon fontos a helyes kiválasztása zenét. Legalkalmasabb készítmények a stílus hip-hop, reggaeton, brazil funk, ragga, R'n'B.
Osztályba kell öltözni rendesen. For Booty dance jellemző gyönyörű őszinte ruhák a nadrág, hangsúlyozva a fenék.
Fontos, hogy megfelelően előkészítse
szoba gyakorolni ezt a táncot. Az ilyen rögtönzött bálterem otthon kell elég tágas, jól megvilágított. Érdemes vigyázni a teljes tükör, így meg lehet nézni az oldalán mozgását.
Osztályok kezdődik a bemelegítő szükséges, hogy felmelegedjen az izmokat. Az elején és a közepén minden alkalommal, szükség van arra is, hogy végre nyújtás, vagy nyújtás. Ez segít elsajátítani a technikát a tánc, és mozgás több műanyag.
Engage zsákmány tánc szükség van legalább heti 3 alkalommal. Az időtartam minden alkalommal legyen legalább 40 percen keresztül. Lehet, hogy valaki úgy tűnhet, hogy túl időigényes. Valójában azonban zsákmány tánc egészen indokolja azokat.
Végül is, ez kedvezően befolyásolja mind a fizikai és mentális állapot a nők, így szép, szexi és magabiztos.