Hogyan lehet megszabadulni az unalom okok
az emberi élet tele van különböző benyomások, sokan szeretnék, inspiráció és a változás, mindenki azt akarja, hogy elkerülje a mindennapi élet és a rutin, de a biztosíték elvész, még a legkreatívabb ember, és ez az, amikor felmerül a kérdés - hogyan lehet megszabadulni az unalom, ennek okait igen különbözőek lehetnek, ezek vagyunk próbálja megérteni. A koncepció az unalom között oszlik aktív emberek. De ne essen kétségbe, ezek a tippek segítenek kitörni ebből ragadós interneten.
Mi az unalom, és hogyan lehet
Unalom - ez egy igen kellemetlen érzés, amely abban nyilvánul meg szórványosan és befolyásolja a kialakulását a személyiség. A pszichológusok úgy vélik, hogy a gyakori megnyilvánulása unalom, ez egy komoly eltérés. Az egyik fő oka az unalom - a hiábavaló. Az unalom lehet figyelmen kívül hagyni, és nem figyelni rá.
Unalom több árnyalatú. A pszichoanalitikus Otto Fenichel arról, hogy ez az érzés abban nyilvánul meg, hogy vonakodnak végrehajtani egy műveletet, vagy, hogy nem lehet csinálni, amit akarunk. Tehetetlen unalom nyilvánul hallgatók vagy iskolások az osztályban, amikor szép az idő kint, és meg kell ülni az osztályban. A kényszer unalom leggyakrabban látható, akik dolgoznak a kedvelt munkát, vagy vegye fel érdektelen post. Minden nap látnak unalmas feladatokat, csak azért, hogy pénzt keresni.
A halogatás (érzelem védelmi jellegére) jelenik meg, amikor el kell kezdeni egy komoly vállalkozás, ahol a maximális energiafogyasztást. Monoton unalom okozta megjelenése monotónia, veszteség az újdonság, a lelkesedés hiánya. Unalom jóllakottság - az érzés, hogy segítségével a passzív szórakozás segít megszabadulni az unalomtól.
Az egzisztenciális unalom. Ez összefügg a belső állapotát pusztítás és emberi. Élők olyan érzelem, nem látja az élet értelmét, a megbízás nélküli lelkesedés és érdeklődés.
Tapasztalható támadás az unalom, egy személy egy álmos megjelenése. Ő támogatja ernyedt kéz fej, vagy mi nem, úgy néz ki, egy ponton. De ebben az esetben nem lehetünk 100% -ig biztos, hogy ez tényleg nem tehetjük. Talán ez a személy súlyosan beteg, például magas vércukorszint vagy a nyomás, és segítségre van szüksége.
Tény, hogy unatkozó emberek nem szórakozni. Éppen ellenkezőleg, a test küzd a stressz, ezért élettelen és kedvetlen megjelenés. Mivel az MRI adatok, az agy gyorsabban működik a folyamat az unalom, mint az ember megpróbálja elállni a betegség.
Krónikus fáradtság - ez is egy megnyilvánulása az unalomtól. A férfi annak köszönhető, hogy a stressz nem tud koncentrálni, tehát nem teljesen elmerül a munkában. Brain, akar megszabadulni az unalom, próbál összpontosítani semmilyen információt részleteket. Ez sokkal tölt le ebből a depresszió jelenik meg. Az ember már nem élvezni az életet, és nem kapok tőle, sem öröm, rosszul jelenik meg a célt. Úgy érezzük, mint ez a nyomorult.
Amikor megunta, igyekszünk megtalálni valamit csinálni - ingerekre, amellyel a tényleges unalom. A probléma az, hogy nem vagyunk érdekeltek ezek a tevékenységek, mint mi kapaszkodott az első munkába állás. Ez lehet a házimunkát, érdektelen beszélgetés buta transzfer. A vágy, hogy megszabaduljunk a unalom teszi bármilyen munkát, csak hogy nekünk valamit csinálni.
State of unalom lehet hasonlítani a kábítószer-függőség. Az egyetlen különbség az, hogy vagyunk kitéve a külső ingerekre, hanem vegyi anyagok. Az ember nem élhet anélkül, hogy irritáló - van szükség, hogy új embereket, a tapasztalat az új érzéseket, utazni. De ha egy ilyen menekülés unalom válik egy rögeszme, akkor az egész élete egy fájdalmas szorongást, ha szüksége van egy állandó vágy, hogy megtapasztalják az érzéseit, új élmény.
Csakúgy, mint a kábítószer-függőség, függőség az unalom is megköveteli növekvő dózisú új érzés. Drágább, egzotikus, még extrém lesz szórakoztató. És ha nem növelik a fokát szórakozás, ez vezethet a jóllakottság. Ez ismét vezet unalom. Ezért értelmetlen a szórakozás a harcot az unalom.
Technológiai erősíteni unalom
A modern ember több szórakozás, több funkcióval, de néhány évszázaddal ezelőtt, az emberek már egy sokkal érdekesebb és teljes életet. A modern ember öntudatlan unalom. Megpróbálja szórakoztatni magát, de ez nem teljes mértékben az igényeket. A forgatókönyv, amelyben a modern ember él - a munka, Internet álom.
A leginkább negatív hatással a gyermekek hordoz TV képernyőjén vagy a számítógép, mint ők irritáló figyelmet. Gyermekek hozzászokott a passzív szórakozás. A jövőben nem lehetnek a kezdeményezője a játék. Ennek megfelelően, akkor is képes lesz egy úttörő életében. Amikor a gyermek elvitték egy játék, úgy érzi, düh, harag és az unalom. És ez már függő.
Unalom és a rossz szokások
Rossz szokások - állandó kísérője a menekülés unalom. A cigaretta és az alkohol része az emberi élet, amely unatkozik, nem tud megállítani dohányzás vagy az alkoholfogyasztás. Leállhat, de nem sokáig, és ő visszatér a rossz szokás. Reménytelenség és az unalom vezethet a kábítószer-függőség.
Sok időt foglalkozó passzív szórakozás. Man bután töltse életüket, így maguk is elég idő. És a legértékesebb eszmék és gondolatok jönnek pillanatok szemlélődés és elmélkedés. Minél több időt tölt valaki a gondolat, annál valóságosabb meglátja az életcélja, keres új motiváció, reflektál a tanulságokat.
Az előnyök megszabadulni az unalom
Amikor megtanulod, hogyan lehet megszabadulni az unalom az élet és a munka, akkor lesz a tulajdonosa egy hasznos képesség - megtudhatja, hogy teljes kikapcsolódásra. Kedvenc hobbija, üzleti, vagy csak gondolkodás viszi kizárólag élvezni. Egyedül lenni saját magaddal, akkor érzik magukat. Azáltal, hogy megszabaduljunk a unalom, a rossz szokások eltűnnek maguktól. A második terv fogja hagyni a TV, nem lesz új munkahelyek és vállalkozások számára. Látni fogja, milyen érdekes és színes világ körülöttünk.
Sétaösvényekhez lesz szórakoztató, olvasás irodalom lesz érdekes feladat. Ez javítja az érzelmi állapot pozitív hatást gyakorol a mentális és fizikai fejlődését. Ez életmód vezet érdekes következtetéseket, segít megérteni sok mindent, hogy új embereket.
Mi köze az unalom? Ez a probléma szükségszerűen kell foglalkozni. Hibás unalom jelenik végző unalmas és érdektelen eseteket. Nem inspirálja őket nincs értelme, és megakadályozza, hogy elérjék a célt. Megfelelő unalom teszi, amit szeret, és amit igazán érdekes.
Távolítsuk el az összes forrásból, hogy neked unatkozik. Kapcsolja ki az interneten. Próbáld ki, hogy azon a helyen, ahol úgy érzi, a lehető legkényelmesebb legyen. Néhány, jobb, ha a könyvtárban, míg mások jól érzik magukat az irodai környezetben.
Még ha nem tudja, hogyan lehet megszabadulni az unalomtól. ne állj ellen, vigyázz, hogy mit érzéseket idézi fel, milyen provokál érzelmek, és csak akkor, ha tanulni, akkor képes lesz arra, hogy foglalkozzon vele.