Az olaj sütemények, egészség workshop
Most a szezon az alma. sárgarépa, cékla, és meg kell próbálnia ezt az időt használják, hogy felkészüljenek a maximális hasznos állapotú. Friss gyümölcslé tisztítjuk nyirok, vér, méreganyagok a szervezetből. „Megtermékenyítő” hasznos mikroelemek. Itt az ideje a szervezet természetes kozmetikumok lesz a barátod, és segítő.
A készítmény a friss gyümölcslevek mindig „feszült” a kérdés sütemény maradnak. Ez az összeg a hasznos szál el kell dobni, azt gondolva, hogy fájdalmas. Aztán megtanultam, hogyan kell használni az összes ezt a bűbájt a fogyás és helyreállítási számok.
Sütemények ajánlott enni étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal, de nem több, mint 3 evőkanál egy időben. Mossuk le sütemények nem ajánlott.
Diéta nagyon hatékony pogácsákat céklát. Az a tény, hogy a cukorrépa sütemények csökkenti az étvágyat. Ha eszünk bizonyos számú sütemények minden étkezés előtt, akkor először is, a szervezet nem kap ilyen sütemény nincs kalória, mivel rost nem emészthető, míg a gyomor tele, másrészt, miután megkapta pogácsákat céklát eltűnik étvágyat.
Alkalmazni sütemény káposzta, sóska, útifű, trifoli, medvetalp. Ha egy személy a gyomorégés, akkor el kell távolítani a olajpogácsa répát, vagy almát. A pulmonális betegségek jobb enni sütemények a fekete retek. Ezek a sütemények is nagyon jól el tudjuk távolítani a kövek az epehólyagban és a csöveit. Megközelítőleg azonos tulajdonságokkal sütemény petrezselyemzöld anya martilapu, fehérrépa, karalábé.
Sütemények negatív potenciállal rendelkezik, amellyel továbbra is fennáll néhány hétig. Friss sütemény miatt elektropronitsatelnosti képes húzza a gyomor falán és a bura 12 duodenum fémek (beleértve radionuklidok, nehézfémek). Azt is vegye ki a rákkeltő anyagok és a szabad gyökök. Ezen túlmenően, a sütemények maguk adszorbeálására nem csak a maradványai a só, a gyomornedvekben, hanem fontos bél töltőanyagok képes helyreállítani a hám a teljes gyomor-bél traktus.
Az élet a tapasztalat azt mutatja, hogy a csökkentett nyomás alatt, és a nagy gyengeség, többek között az alacsony hőmérsékleten a testrészek, célszerű alkalmazni sütemények a káposzta, sóska, útifű, cowparsnip. Nyelési eljárást végezzük, amíg a jelek a bajt nem fog menni. A megnövekedett nyomás - répa sütemények, hárs levelek és a málna, virágok és levelek anya és mostohaanyja.
Ha egy személy szenved cukorbetegségben, szükséges, hogy a sütemény ki a pitypang levelek repce-, elhagyja nyárfa (nyár lehet), elhagyja a feketeáfonya.
Ha egy személy a gyomorégés, akkor el kell távolítani a olajpogácsa répát, vagy almát.
A pulmonális betegségek jobb enni sütemények a fekete retek. Használhatja és sütemény petrezselyem, csicsóka, fehérrépa zöldje, hagy anya-mostohaanyja.
Sütemények cukorrépa eltávolítani az étvágyat, és nagyon hasznos, hogy megszabaduljon az elhízás. Ebben az időben, akkor nem eszik semmit, mivel nem lesz leve emésztést.
Ha a sütemény lenyelik rossz lehet őket kenni tejföllel.
Valóban, tudva, hogy a gyomor-bélrendszerben emésztő enzimek és a keringő vér elemek mennyiségének legfeljebb 8-9 litert naponta, étkezési rost és pektin anyagok az étkezés, lehetőség van arra, hogy használja őket, hogy tiszta a vér 3-5 napon belül így sütemények hasznos lehet használni nem csak a betegek, hanem egészséges is.
„Növényi - levesek, cékla, csak egy szakács (plusz burgonya, hagyma, kukoricadara kérésre), és amellett, hogy ugyanazt a feldarabolt zöldségeket.
Sült zöldség otzhimok Proctor
Csak a növényi rakott otzhimok tehet (jól, anélkül, hogy a cukorrépa, de ha valaki szereti ...). Add a tojás, só. De van a felső (vagy alsó) még mindig padlizsán vagy cukkini krugleshkami felkerül. Ha nem fél, hogy zavarja a tojásokat sajttal, dörzsölje sajt ragu (akkor férjek megenni Wink).
Rakott kiderült, három rétegből áll: nyissa ki a hűtőszekrényből, és találtam a következő, és így, amíg meg nem fog unatkozni.
Az első kerül a sütés vékony (3-4 mm) csésze padlizsán (fele 25 cm átmérőjű trova
8-10 cm) egy réteg 2-3 evőkanál növényi olaj;
Másodszor, a felső feküdt, és maszatos kezét, mint az agyag, törmelék körülbelül 10 közepes sárgarépa és a cékla + szalma vágott édes pirospaprika + 7-8 tojás, előre kevert egészet simára, de valószínűleg tudott töltsön egy kis vizet nedvességet, és akkor minden felszívódott egyszerre, a következő alkalommal megpróbálom megállapítani kevesebb tojást;
Harmadszor: tettem rappini-brokkoli (*), vágjuk 3-5 cm, és dörzsölni egy kis sajttal a tetején ..
Minden réteg prisalivaem és / vagy priperchivat ízét.
(*) Rappini-brokkoli - szárak bőséges lombozat alakja - valami között csalán és a nyír, virágzat ugyanaz, mint a zöld lombok - úgy néz ki, mint a brokkoli, de akkora, mint egy lóhere virág. Az elfogyasztott étel az összes föld feletti része a növény. Úgy gondolom, hogy helyettesíti a leveleket ez a recept is sikeresen spenót vagy sóska, hagyma, reszelt vagy szeletelt szelet tök, cukkini, és minden növény, ami lesz „irreleváns” vagy figyelmen kívül hagyja a felső réteg egyáltalán, akkor lehetséges, és a sajt, hogy megállapítsa, így .K. volt szüksége, csak hogy „megvédje” a leveleket a kiszáradástól a sütőben. Az is lehet keverni a zöld hulladék nyert sárgarépa és a tojás, vagy hogy egy középső réteg.
Süssük meg 380-400 * F körülbelül 15 percig, de mint Én mindent az intuíció és a „körülbelül”, csak nem lehet azt mondani, csak nézd meg gyakrabban a sütőben, amikor valahol 5 cm sárgarépa réteg szélein kezdenek színe megváltozzon (lesz több sárga) - kikapcsolható, és hagyjuk kihűlni, megy a sütőbe dogotovitsya.
Ahogy tette a krémet mártást 150 gramm (a másik nem volt, a legjobb joghurt, természetesen) + présel + 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál. l. alma ecet + 1-2 evőkanál növényi olaj.
És a gyümölcs és zöldség törmelék (külön-külön vagy együttesen, ha nem kap ki a torok mix répa almával, például) - hozott egy bögre, top kefir, joghurt vagy tejföl -, hogy a házban van a fermentált tej, ez lehetséges, és sajttal. Top - Drágám, ha azt szeretnénk, hogy édesíti.
Gyümölcs kompót is lehet hegeszteni, vagy add a befőtt.
De az utóbbi időben ábrázolt, néha kísérletezés hangulat.
Veszek gyermek tiszta sárgarépa, cékla, paprika, spenót és a zeller. Nyomja össze a levet belőle, még petrezselyem szárakat azonos leadott - nem zhevabelnye - ivott lé.
Sütemények ettem a yogurtom, de nem volt minden egy kicsit túl sok, és a többi nagy kár kidobni. Nos, azt hiszem, hogy elveszett, akkor valahol kipróbálni csatolni.
És este saláta bögrék tegye zöldségekre. Szeletelt levelek több vörös bors, petrezselyem és a hagyma és öntözés általában illatos napraforgóolaj, almaecet (vagy citromlevet) és a szójaszósz (só helyett). Akárcsak az összes folyadékot (pác) Mix a bankban, és hogy egy pár kanál növényi olaj torta és nyomjuk össze a gerezd fokhagymát (opcionális, és adhatunk hozzá). Ennyi, és kitöltötte a salátát. Balance - a hűtőben, már használt egy pár napig.
Ugyanez a robbanékony keveréket I öntsük a párolt zöldség alatt vagy után főzés: szelet cukkini, padlizsán, karfiol, kelbimbó, sárgarépa, zeller. Általában - igény szerint, általában 2, 3 zöldség elég, nem feltétlenül együtt főzni. Ezek a zöldségek gyönyörű zabkása a víz, különösen köles, hajdina és a rizs.
Továbbá, ha enni szójafehérje (tofu), nem száraz és friss, lágy, csomagolásban vízzel, ez lehetséges, és azt (és ez lehetséges, és a fentiekkel együtt zöldség), először egy kanál növényi olaj megmártózik, akkor splash egy kicsit egy kis vizet ( vagy újra, szójaszósz), és a végén ezt a fűszerezés hozzá, nos, már a lemezen. De a végén mindig többet akarnak fokhagyma présel tofu és zöldség, annak ellenére, hogy ő már a pác, száraz és megszórjuk bazsalikommal.
Ha nem szeretné, hogy a cékla színe és íze az összes edényeket, elkülönüljön a többi előre süteményt. "
És még egy kis receptek sütemények:
Pour növényi olaj sütemények vízből, így percig 15. Ez idő alatt a vizet vesznek fel a nedvességet során elvesztett fekvőtámaszt gyümölcslé. Ezt meg kell tenni annak érdekében, hogy ha több vizet kell hozzáadni. Ezután a kapott szuszpenziót, és hozza a forraljuk, keverjük szakács percig 3. Ízlés szerint sózzuk. Néha hozzá ezt a levest apróra vágott fokhagymát és friss fűszernövények (kapor, petrezselyem). Szolgált az asztalra, hozzá tejfölt! Erre a levest illeszkedjen minden őshonos olaj pogácsa: sárgarépa, cukorrépa, burgonya, zeller.
Ehhez ismét alkalmas sütemények bármilyen zöldséget (sárgarépa, cékla, burgonya, káposzta). 250 g sütemény (maradt után szorította lé körülbelül 4-5 átlagos gumós növények) adunk hozzá 1 tojás és 2 evőkanál tejszín, 1 evőkanál búzadara, só ízlés szerint. Az egész masszát lefektetett egy tepsibe, pre-zsírozott (előnyösen ghee). Sült a kemencében körülbelül 20 percen át 200 fok. Ahhoz rakott illeszkedik bármilyen tejszínes mártással tkemali zöld szilva.
Hasonlóan állítjuk elő a növényi fánk sütemények. Erre a célra 250 g süteményt kivesszük 2 tojás, körülbelül 150 gramm liszt, sütőpor vagy oltott kefir szóda, só és fűszer ízét. Készítsük el a tésztát az összhang a sűrű krém. És sült palacsintát vörösen izzó serpenyőben növényi olaj. Szintén jó tejföllel vagy bármely más édes-savanyú mártással.