Az első gyalogos újszülött
Séta a friss levegő és a mindenki számára előnyös, az újszülöttek - sem kivétel.
Azt javasolta, hogy a fokozatosság elvét, azaz, kezdje 10-15 percig fokozatosan (hozzáadásával 5-10 perc naponta) úgy állítjuk be, hogy az időtartama 2-3 óra séta (az időjárástól függően és anyukák lehetőségek).
Ha ez jobb járni egy újszülött?
Eleinte séta a gyerek mehet a második héten az élet (azaz követően szinte azonnal a kórházból való kikerülés), de jön a meleg évszakban. Ha a gyermek született a tél, érdemes várni néhány sétálni. Ha az ablak fagy, a hőmérő mutat mínusz 10 fok, az első séta is jobb, hogy elhalasztja, és helyettük rövid séta az erkélyen.
Az előnyök a gyalogos
- Megkeményedése a baba;
- Friss levegő;
- Napfény - a D-vitamin (megelőzése angolkór);
- Gyermek fejlődését - a tudás, a külvilág;
- Javítják az étvágyat és az alvást.
Hogyan járni?
Hányszor egy nap, és mennyi időt lóg ki a baba függ az időjárástól, és persze a képessége és hajlandósága az anyák (nem mindenki lehetőséget, hogy sétálni a baba a földön a nap az utcán).
Rendszerint körülbelül séta hossza a következő irányelveket:
Egy gyermek pervogo- második hónapban az élet
Winter - teljes hossza séták nem lehet kevesebb, mint 1,5 óra egy nap (előnyösen 30-40 percig naponta többször). Ezen ajánlások végrehajtása nagyon komolyan, hogy összegyűjti a baba a séta nem könnyű feladat, séta után neki levetkőzni, a takarmány, és a ház nem tett egy csomó esetben, és vannak már alkalmas a következő kirándulást.
Nyári - általában ajánlott, hogy szinte egész nap a friss levegőn, és amikor a dolgok a ház körül, főzni enni?
Ezért hallgatni magad és a gyerek alapján képességeiket. Persze, ez nem olyan rossz a séta, jól és zaklatni a hosszas (sivár) sétál is, nem éri meg. Keresse meg a középutat. Ha nem tudja a hosszú és gyakori sétákat, a megoldás lehet egy séta az erkélyen, és a gyakori szellőztetés a helyiség.
Az első séták nem sokáig, így meg tudod csinálni anélkül babakocsi. Vegye ki a babát a karjaiban, és gyalog vele a ház körül vagy ül egy padon az udvaron.
Hogyan ruhát a baba séta?
Elhelyezés a gyermek stick e szabály alól: a gyermek legyen annyi réteg ruhát, mint az Ön számára, plusz még egy réteget.
A hideg időjárás, ruha magukat az első, majd a ruha a gyerek, vagy a gyermek izzad, ami azt eredményezheti, megfázás.
Vezethető vissza a gyermek nem fagyott a fej, karok és lábak.
Mielőtt viselni gyapjú kalap, viseljen pamut bébi sapka.
Nem szükséges, hogy lezárja a baba túl szoros, akkor képesnek kell lennie mozogni. A hideg időjárás is segít neki, melegen, és a meleg - ne hevítsük (adásba hozzáférés).
Face járás közben nyitva lehet hagyni.
Figyelje a reakciót a baba járás közben - ha a gyermek arca piros, ő izzadt, annál valószínűbb, hogy meleg van, ha a sápadt arcot, a csúcs az orr, és a keze is hideg, akkor valószínű, hogy ő volt hideg.
Séta az erkélyen
Ha a ház található, egy csendes zöldövezetben, egy erkély nem hagyja el a forgalmas szennyezett és zajos utcán, akkor miért nem.
Séta az erkélyen kevesebb energiát igényel költségeket az anya, különösen, ha a baba elalszik a babakocsiban, akkor hasznosan tölteni ezúttal otthon (amelyet oly gyakran hiányzik).
Ennek legfőbb feltétele - biztonság! Séta az erkélyen csak akkor használható, ha biztos benne, hogy a babakocsi nem fog semmilyen idegen tárgyat a tető, a felső emeleten, vagy az utcán. Hagyja a gyermeket felügyelet nélkül a babakocsi csak addig, amíg a gyermek megtanulja, hogy üljön függetlenül (a baba kiesett a kocsi).
A séta jobb tartózkodni!
- Ha a gyermek nem érzi jól magát;
- Ha az anya beteg (abban az esetben, hogy senki más, csak az anyám járni);
- Ha az időjárás kívül rossz nagyon forró vagy hideg (mínusz 10 fok), a szél, az eső, erős havazás.
- Nyáron nem ajánlott járni a legmelegebb napszakban (11-16 óra);
Hol jobb, járni?
Természetesen a legjobb, ha járni a baba tiszta helyen, ahol sok a zöld és nincsenek autók, hanem olyan helyen, nehéz megtalálni. Tudja meg, hol van a park, vagy nyilvános kertben, ha van egy nagy, megpróbál kijutni oda gyakrabban. Ha nem, akkor legalább válasszon egy hely egy sétára a közúti és egy forgalmas autópályán.
Trükkök a Kereskedelmi
Ősszel, az esős évszak, sétálni mindig egy speciális esőkabátot a babakocsi, akkor elkezdett esni nem fogja elkapni a meglepetés.
Nyáron, hogy egy rács a kocsi - Védelmet nyújt a rovarok ellen.
Hogy megvédje a baba bőrét a nap, fagy, szél, használja a speciális alapok gyerekeknek (szezontól függően).
Séta az öröm!
Vrach neonatolog (gyermekorvos)