Az élet nyomás alatt
Még az egészséges emberek nehezen viselik a hőhullámok, mert a növekedés a test hőmérsékletét 1 fokkal szívverés felgyorsul 10 stroke és a légzés - 3-5 lélegzetvétel. Mi beszélni vérnyomásos betegek, akiknek a száma évről évre nő.
Magas vérnyomás - egyre nagyobb a nyomás - a csapás a században. 46 millió ukrán 11 millió szenved magas vérnyomásban. On tudja a magas vérnyomás 65% vérnyomásos betegek. Kezdje kezelendő orvos javaslatára a betegek 45%, és folyamatosan 1 éven keresztül kezelt csak 15%. Rémisztő nem csak ez a szomorú statisztika, de az előrejelzések a tudósok, akik azt jósolják, hogy 2030-ra, szív- és érrendszeri megbetegedésben hal meg több mint 23 millió, mert az ilyen betegségek továbbra is az egységes vezető halálokok.
Teljesen gyógyítani a magas vérnyomás lehetetlen. Ez egy krónikus, gyógyíthatatlan betegség, amely előírja az élethosszig tartó recepció gyógyszerek, mint ez szomorú. De itt erőnlétjavításra megváltoztatásával életmód. Bizonyos fokú hipertónia lehet ugyanaz, mint a megtérülési civilizáció. Mielőtt a betegség, de nem olyan mennyiségben. De az Advent a jó életminőség megváltozott. Között a hosszú listát oka a magas vérnyomás, az egyik legfontosabb a mozgásszegény életmód. Minden legtöbb utak tömegközlekedéssel vagy autóval. Felhívjuk figyelmét, hogy megy az utcán, amely ma több a túlsúlyos emberek - sok közülük. Persze, nem mindig a túlsúlyos népesség bor, de nagyjából az oka az alacsony kultúra pitaniya.Zatem figyelmét, hogy miként a fiatalok inni. A fiúk és a lányok sétálni az utcán üveg sört, és csak inni a kávézók, bárok és éttermek, akkor rendben van. De a túlzott alkoholfogyasztás, a kötött vezet és tachycardia, és az emelkedés az artériás magas vérnyomás vezeti davleniya.K és a dohányzás, ez vezet a csökkenés az erek rugalmasságát, és ezért a vérnyomás emelkedik. Sok más oka lehet, beleértve az öröklődés, a rossz táplálkozás.
- Igaz, hogy a 50 éves férfi, aki nem vezet az egészséges életmód, a 100% a magas vérnyomás?
- 45% -át a lakosság több mint 50 éves kor szenved magas vérnyomás. Ha a halálozási arány a stroke, szívroham csökken Európában, van, éppen ellenkezőleg, az emelkedés a szív- és érrendszeri betegségek folytatódik. Sok országban a várható élettartam is hosszabb. Ha van egy vita, amikor nyugdíjba 60 vagy 65, majd állítsa be a kora 67-68 év, nem tárgyalt számos európai országban, például a várható élettartam is elég magas.
- Mi okozza a magas vérnyomás?
- Van egy elképzelés a „vég- szervi károsodásokat.” Célszervei magas vérnyomás az erek, a szív, az agy és a vesék. Ha beszélünk a következményei egy egyszerű nyelv, az erek az agy - a stroke és agyvelőgyulladás (megsemmisíti az úgynevezett dumatelnoy agyműködés); szív - szívelégtelenség, szívritmuszavar, miokardiális infarktus; Vese - Akut és krónikus veseelégtelenség, a vese hegesedése. Azt is lehet retinaleválás és látásromlás, akár vaksághoz is vezethet. Ez nem beszélve a számtalan trombózis minden formáját. Végtére is, mi az a stroke? Ez az agyi infarktus. Az emberek, ha meghallják a szót „szívroham” mindig beszél a szív. És valóban, van egy szívroham a vese, a belek, lép, tüdő, végül üszkösödés végtag valahol 40-50 százalék miokardiális végtag elzárása a véredény annak minden következményével együtt. Ez olyasmi, amit okozhat a magas vérnyomás.
- Magas vérnyomás fiatalabb. Mi az oka annak előfordulása a fiatal korban?
-Igen, a magas vérnyomás beteg 35 és 30 év. És nem feltétlenül, hogy részt vesz a fent említett okok miatt, mert a magas vérnyomás lehet egy betegség vagy tünet valamit. Néha nagyon nehéz meghatározni egy ok előfordul fiatal korban. Elsősorban az orvos kell kizárni minden betegséget, ami oda vezethet, hogy a magas vérnyomás. Ezt a szerves elváltozások az agy és a mellékvese-betegség, pajzsmirigy, szív hibák. Talán a kiváltó oka elhajlás, az azonos, például, hyperthyreosis, golyva, vérnyomás normalizálódott.
- Az igazság az, hogy van nagyobb hő stroke, szívroham, fellángolása ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás?
- Tippek azoknak, hipertóniás betegeknél, akik nem tolerálják hő
-Először is, ha a személy nem reagál a hő, volt olyan kevés időt az utcán a nap folyamán. Ha nem tudja elkerülni a közvetlen napfényt, szükséges, hogy viseljen kalapot, és próbálja elrejteni az árnyékban. Ugyancsak célszerű viselni fény laza ruházatot természetes anyagok.
Az esetlegesen szükségessé váló megfigyelni vízjárás - a meleg időjárás, az emberek meg kell inni 2 liter folyadékot, vagy több. Mert mi vagyunk az ilyen perzselő kilégzéskor a levegő csak veszíteni 300-500 ml vízzel. Azóta újabb 600-800 ml liter. És meg kell pótolni a veszteséget mind a sima víz és mindenféle teák. De nem édes a víz, mint a „Fanta” vagy „Coca-Cola”. Ilyen italok mindenféle természetellenes eredetű emulgeálószerek nem tartoznak italok, akkor jobb, ha inni vizet a csapból, mint egy italt.
- Milyen termékeket kell használni hipertóniás betegek, de mi a jobb tartózkodni.
-Szükséges, hogy elkerüljék a magas kalóriatartalmú élelmiszerek. Más szóval, nem eszik zsíros, sült ételek. Éppen ellenkezőleg, meg kell enni, könnyen emészthető és kalóriaszegény termék, azaz a zöldségek, gyümölcsök, nagy az ásványi sókat és vitaminokat. Szintén mindenféle alacsony zsírtartalmú sajtok, lóhere, zsírtalanított húsok, tejtermékek, például kefirchik. Az alkohol ilyen időszak nem elfogadható egyáltalán, akkor törölni kell, mert a pia csak súlyosbítja a személy állapota. Nem lehet még sört inni, nem függőleges, ez még mindig az alkohol.
- Sokan nem tudják, hogy ezek a magas vérnyomás. Mik a tünetek kell egy jelet nekik?
-Ez az, ami kapcsolatban meghatározott az Egészségügyi Világszervezet magas vérnyomás magas vérnyomás - van egy tünetmentes vérnyomás emelkedése felett 139/94 szám (!). Tünetmentes. Azaz, az a személy úgy érzi, teljesen normális. Jött például egy találkozót egy sebész a felforraljuk. Ő mért vérnyomás és azt mondja: „Van 150/100, akkor meg kell vizsgálni és kezelni.” Mivel elsősorban azt felelősek az emberek? „Doktor úr, ne vegye a fejem, úgy érzem magam jól, minden rendben. Eljön az idő, később. " És akkor jön túl későn - kilenctizede a betegek kezdik a magas vérnyomás kezelésére, amikor ez vezet a vaszkuláris baleset - a stroke, retinaleválás, veseelégtelenség, stb Ez az, amikor a baleset történt, minden kezdődik, hogy azt mondják: „Ó! Magas vérnyomás!”.
Szükség van az ideje, hogy megméri a vérnyomását időről időre. De az emberek különböző okok miatt nem. Tehát magas vérnyomás észlelésekor viszonylag későn, a megjelenése után a tünetek arra utalnak, hogy a betegség nyilván. Gyengeség, fáradtság, időszakos szívdobogás, szédülés, szorongás álmok, gyakori éjszakai vizelés - mindezek tünetei lehetnek a magas vérnyomás.