Módszerek elleni dohányzás - hatékony tippeket és technikákat
Pszichológiai megközelítés:
hogyan lehet leszokni a dohányzásról, és az összes legyőzni egy rossz kapcsolat
amely segít, és amely csak zavarja. Egyszerű, lépésről lépésre módszerrel
Őszinte vágy - a siker kulcsa
Fontos, hogy megértsük, mi a nehézség
A dohányzás elleni küzdelem a harc önmagával, és láthatóan nem kell semmit, de nem annyira, hogy egyszerű, a nehézség abban rejlik, hogy a pszichológiai győzelem a függőség. Ahhoz, hogy nyerjünk, meg kell tudni, hogy a belső ellenség az arcon, hogy mindent a ravasz nikotinfüggőség és miért olyan nehéz felhívja a karomban, hogy miért nehéz leszokni a dohányzásról. Bővebben itt.
Miért cigarettára gyújtott, és most mindezt az időt
Nem volt könnyű, vidám társaság, és a vágy, hogy lépést tartson a „sikerült” társaik, mert senki sem akar lenni a fekete bárány. Nem tartott sokáig, és most ez a kapcsolat szerzett szilárd jellegét, és ezzel egyidejűleg a zuhany költözött néhány harag: miért most nem tudok nélküle élni, mielőtt ugyanez, mi változott? Valójában - semmi, csak most már egy dohányos. Bővebben.
Hogyan lehet az első lépés a szándékos
Hogyan lehet ezt az első legfontosabb lépés nagyon egyszerű: gondolja át, és válassza ki a napot, amikor végre leszokni a dohányzásról sok év után, a terv a következő napokban, amint azt az alábbiakban ismertetjük. Fontos, hogy jön ez a pont nagyon komolyan, nem számít, mennyire egyszerű és naiv, nem jelent meg. Hogy ez a siker kulcsa.
Ha végül úgy döntött, hogy tárcsázza a kitartás, azt átlépni „nem”, és új életet kezd
Bővebben.
Mi akadályozza leszokni a dohányzásról
Távolítsuk el a maszkot az ellensége - a probléma az utolsó cigarettát.
Gondolod, hogy a fő nehézség a leszokásra az Ön gyenge volta a hatalmas támadás a sokéves rossz szokások? Nem, a fő ellenség lesz az utolsó cigarettát, hogy ne legyen béke, és mássz agyadba ravaszul suttogja: „Gyerünk, a leginkább a legutóbbi, majd dobja”, ez a cigaretta nem leszokni a dohányzásról milliárd dohányos a világon. A félelem, hogy, mint a pestis, és üldözőbe le! Bővebben.
Az elme nem lehet megvásárolni, nyerni ingyenes
Végül megjegyzem, egy teljesen szabad utat leszokni a dohányzásról, és nem kell semmit vásárolni vagy kiad termékek, gyakran megkérdőjelezhető intézkedéseket. És azok, a mi időnkben a hajnal átverés Oroszország, bővelkedik. De beszélni róluk itt, nem fogok, nem illetékes.
Ami a jövőt illeti, én figyelembe: egy egyszerű módja annak, hogy leszokik a dohányzásról, ami lehetett kapni a pénzt, még nem találták fel, és a közeljövőben, ez így nem fog megtörténni. És ha naiv azt várni, hogy valaki vagy valami hullám ő varázspálcát, és egy nap felébredt az ágyában reggel, minden emlékét, hogyan dohányzik, törlésre - te még nem áll készen rá.
Ha ez lehetséges, a legtöbb dohányos már rég vásárolt ilyen módon, és örökre elváltak nyomasztó szokás. A valóság azonban az, hogy én menne az elektronikus cigaretta, szalagszerű segédanyagok és más eszközök vagy gyógyszerek, akkor egyszerűen eltolja a probléma „a hibás mások”, amely magát a cél eléréséhez, és naivan azt hiszik, hogy ez lehetővé teszi majd az Ön számára.
_______________
Egy kis jó tudni, hogy kézben tartva eddig még senki nem tanult, mert így lehet leszokni a dohányzásról, csak egy van, és ez ingyenes!