Miért fáj a hát alsó részén, miközben fut
Általában a futás egy tevékenység, ajánlott az egészség szinte minden testrész. Azonban futás is igen feszült a tevékenységét az ízületek. Mivel a ismételt expozíció a gerinc alatt futó emberekben (leggyakrabban azok, akik gyakorolják a rossz futam vagy nem megfelelően felszerelt) fejlődnek bizonyos problémák a hát alsó részén. Ezek a problémák a legtöbb esetben az oka a hátfájás. idővel állapot ronthatja és még vezetni más típusú fájdalom, például a fájdalom radikulitnoy.
Fájdalom a hát futás közben ott különböző okok miatt. Ne azonnal gondol a rossz, de nem is szükséges, hogy elhanyagolja a helyzetet. Menni az orvoshoz, és kap a szakmai véleményt a fájdalmat.
Előfordulhat, hátfájás futás közben csak azért, mert az a tény, hogy nem elég fellángolt kocogás. Ha túladóztat az izmokat, akkor meg futás közben és után fut fájó derék miatt izomfájdalom vagy görcsök.
Miért hát alsó fáj, ha futok?
1. Mivel a rossz testtartás futás vagy helytelenül illeszkedő cipőt akkor nyúlik az izmok és inak, valamint izomgörcsöket. Kiszáradás és nem a nyújtó gyakorlatokat edzés előtt is vezethet ezeket a problémákat. Ennek eredményeként - izomfeszültség és hátfájás.
2. Isiász lehet az egyik oka a fájdalom a futás közben. Ez az állapot alakul ki annak a ténynek köszönhető, hogy valami okozza nyomás az idegek (ha van egy fájó derék, előfordulhat, hogy bizonyos problémák az ülőideg bármely részét). Nyomás az idegek is előfordulhat, mivel különböző okok miatt, és mert a módon a futás, és a betegség miatt.
3. körte alakú izom-szindróma olyan állapot, amelyben annak a ténynek köszönhető, hogy a körte alakú megnyomja az ülőideg, van egy fájdalom a fenék. Ez a fájdalom tarthat a hátsó comb, és néha futás közben, séta vagy lépcsőzés - a hát alsó részén.
4. Problémák a láb és a helytelen futótechnika - a leggyakoribb oka a fájdalom a hát alsó futás közben. Például, ha futtatja a lúdtalp, az esélye, hogy újra fájdalmat többé. Meg kell vásárolni a megfelelő típust a talpbetétet lúdtalp, megtanulják, hogyan kell futtatni, és megoldani minden problémát lábakkal (például gyógyítani vége előtt húzta izmok, izomgörcs vagy megcsípte ideg).
5. Problémák a hátsó is lehet az oka a hátfájás. Ha fut a gerinc betegség, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki súlyos hátfájás. Meg kell menni a kórházi kezelés a gerinc és orvoshoz kell fordulni, az állapota.
6. Egyéb okok miatt. Fájdalom a hát futás közben előfordulhatnak különböző okokból, amelyek közül néhány súlyosabb, mint mások. Lásd az orvoshoz, és vizsgálat után azt fogja mondani, hogy mit kell tennie annak érdekében, hogy megszabaduljon a hátfájás futás közben.
Kérhet szabad megválasztása orvos
Ha észreveszi, hogy egy kozmetikus a szalonban nem érti a készülék a lézeres szőrtelenítés, vagy azon, hogy hogyan kell a készüléket szőrtelenítés néhány más szakértők, azonnal hagyja el a szalon. Lehetetlen, hogy minőségi kozmetikai szolgáltatás, ha nem érti a folyamatot.