Hogyan lehet fogyni a fürdőbe, hogyan kell fürödni, pakolások, maszkok, medálok

A törekvés egy karcsú alak különböző módszerekkel, de fogyókúra hölgyek gyakran csoda - Van szauna fogyni? Igen, igen és igen! Amikor a fürdő eljárások akkor nem csak fogyni, hanem állapotának javítására bőrük. Gyógyító fürdő párok egy jó megelőzésére számos betegség, így fogyni a fürdőben lehet az egészségügyi ellátások.

Mivel a fürdő segít megszabadulni a felesleges súly

Bath - egy igazán egyedi helyszín a fogyás, mert csak egy munkamenet, akkor veszít 2-4 kg testtömeg. test kötetek csökken, és ha hozzáadjuk a különleges eljárások, lehetőség van arra, hogy megszabaduljon a cellulit. Hogyan működik a szauna fogyás? Mik az előnyei és milyen gyakran kell menni a fürdőbe fürödni, megszabadulni 10 kg vagy annál több?

Air Home kezelések növelik a vér áramlását, a magas hőmérséklet a gőzfürdőben a test vaporizes felgyülemlett folyékony zsírt megolvasztjuk, majd távozik a bőr pórusait együtt toxinok és egyéb káros anyagok, amelyek felhalmozódnak az évek a szervezetben. Ezért fogyni a szaunában gyorsan.

Bath segít megszabadulni a felesleges súly

De a modern fürdő - nem csak egy gőzfürdő, számos kozmetikai szolgáltatások jelentősen fokozza a hatást, és megszabadulni a felesleges kg és cellulitisz. Steam kezelések nélkül elképzelhetetlen egy seprűt, ha fürdik vele, a vérkeringés felgyorsul, még több, és ezért a hatásfoka nagyobb.

Hogyan megy a fürdőbe fogyás

Hogy csak egy látogatás a fürdő, néhány szabályt kell betartani:

• Előestéjén látogatás a fürdő jobb, hogy végezzen mentesítési nap, akkor nem ajánlott enni legfeljebb gőzfürdőt.
• Reggeli a fürdőben nap kell egy szénhidrát (zabpehely vagy hajdina kása, sajtos kenyér). A test a szükséges energiát.
• Steam indítható csak két óra után kell bevenni vízzel.
• Jobb ital sima vizet vagy gyógyteát, kávé és fekete tea bonyolítja a munkát a szívizom.
• Mielőtt elkezdené izzadás, van, hogy egy zuhany.
• Fűtött a fürdőben fokozatosan kell. Helyesen kezdeni hívások 5-10 percig, és válassza ki a helyet, a legalacsonyabb hőmérséklet az alján.
• Steam szükséges a seprűt, hogy gyorsan megnyitni a pórusokat. Kiválaszthatja az eukaliptusz vagy nyírfa seprű választható.
• Kozmetikai eljárások (pakolások, cserjések) hajtjuk végre, miután az első vagy a második megközelítés a gőzfürdőt.

A következő egyszerű szabályok alkalmazása otthoni kezelések garantált. Hogyan lehet fogyni a fürdőben, a kozmetikai kezelések?

Scrubs fürdő

Olvasóink ajánljuk!

Ahhoz, hogy egy hónap veszíteni 8-9 kg kiadások nélkül több mint 1 rubel (!) Olvasónk ajánlott szirup Mangosztán, ami lett az igazi áttörés a táplálkozás.

„A lényege a program célja, hogy fogyni anélkül, hogy akár az ételt.” Mangosztán „lebontja a zsír, normalizálja a vércukorszintet, megszünteti a méreganyagok, toxinok, tisztítja és regenerálja a testet belülről, eltávolítja állóvíz, csökkenti a narancsbőr a combon (cellulit). a titok abban rejlik, hogy egy hihetetlen termékeiben. "

A magas testtömeg index tehermentesítést még gyorsabb - legfeljebb 4 kg hetente. Sokkterápia károsítása nélkül diéta a testnek sok TV csillagok szerzett alakja álmaid!

Scrubs használják a bőr tisztítására, ők is segítenek megszabadulni a cellulitisz. Ezek az alapok javítja a vérkeringést, a bőr alatti réteg, a zsírsejtek bomlanak le, a bőr kisimul. Megszabadulni cellulit és segít csökkenteni a cserjések a legegyszerűbb alapanyagokból (só, méz, szóda). Használja cserjések és a bőrön lehet otthon, de ha egyszer egy héten, nem több.

1. Recept: Keverjük össze a méz a zacc, vagy zúzott tojástartó vagy dió, keverjük össze, és alkalmazza a bőrön, masszírozó azt. Öblítés szer lehet 20 perc. Ha használja a héj, akkor győződjön meg róla, hogy a por nem volt durva, mert megsérül a bőr.
2. Recept: Keverjük össze a sót a szokásos olívaolaj, dörzsölje a test összetételét. Öblítsük le lehet 15-20 perc alatt.

Ez a legegyszerűbb receptek cserjések, de hatékony és mindenki számára elérhető. Feltétlenül Alkalmazás előtt a gőz a bőrt.

Scrub fürdőkhöz és szaunákhoz

Pakolások fürdő

Fogyni a fürdő, ha használja pakolások. Érdemes megjegyezni, hogy ezen a módon fogyni, őseink, és hogy lezárja az otthoni vettünk a legegyszerűbb alapanyagokból - só vagy méz. Csak azokat alkalmazni, mint a maszk, és a test borított lapot.

Modern csomagolás fürdő készült összes azonos alkatrészek, csak a test van bevonva egy különleges film, amely létrehoz egy akadályt a levegő, és támogatja az üvegházhatás a bőr felszínén. Ennek eredményeként, bepároljuk az összes káros anyagok és toxinok a bőrön keresztül pórusokat, és a készítmény a természetes összetevők táplálja és táplálja hasznos anyagok belső rétegei a felhám.

Hogyan kell elvégezni a csomagolás a fürdőben otthon? Végezze el a következő lépések:

• Popartes a fürdőben legalább 30 percig.
• Vegyünk egy zuhany keverékével tengeri só és tusfürdő.
• Alkalmazza a testrészre, hogy lezárja, csomagolja fóliába.
• Vedd fel a kabátod és áztatási idő 20-30 perc. Ne növeljék ebben az időszakban, t. K. Párolt bőr legérzékenyebb a a hatóanyag hatását a készítmény komponenseit a keverékek csomagolás.
• Alatt csomagoló ajánlott a zöld tea fogyasztása vagy gyógynövény, mivel ezen a ponton a szervezet veszít egy csomó vizet.
• Öblítés jelenti csomagolására lehet egy tusfürdő hidratáló hatású.
• Befejezését követően az eljárás, akkor ismét megy a gőzfürdőt.

Hogy előkészítse a készítményt, hogy lezárja, próbálja meg ezeket a recepteket.

• Med + só. Vegyünk 200 g méz 100 g durva tengeri sóval. Csatlakoztassa az alkatrészek, és adjunk hozzá egy kis vizet, keverjük össze.
• Med + grapefruit olaj. Vegyünk 200 g hársméz, add hozzá 2 csepp grapefruit olaj. Keverjük össze, és alkalmazza a felszínen a test.
• Kávé pakolás. Hígított és összekapcsolására 200 gramm őrölt kávéval és 100 gramm kék agyag. A kapott készítmény készen áll a használatra.

Bármelyik keverékek segít csökkenteni a hangerőt a test és megszabadulni cellulit.

Maszk problémás területek a fürdőben

A fogyni a szaunában, akkor ezt az eljárást alkalmazza, mint a test maszk. Számú bőrt után gőzölés a pórusokat, így az aktív komponenseket jelenti jobban működnek. Body maszkok alkalmazása után a bőr tisztítására, ezért szükséges először a gőz, tartsa a peeling, és csak azután, hogy tudod használni maszkokat.

Elkészítéséhez, akkor a következő recept:

• 250 ml szezámolaj összekeverünk 10 csepp narancs olaj.
• Őszibarack vagy sárgabarackmag őrölni porrá, adjunk hozzá egy pohár tejföl és az olívaolaj 2 evőkanál. kanál, keverjük.
• 200 gr. finom tengeri só összekeverünk 150 g. folyékony méz és 100 c. szódabikarbónát és keverjük meg.

Major vagy finom tengeri só

Miután a maszkot kell menekülni lemezek és pihenni 15 percig. Ezután öblítsük anyagnak a szív, akkor lehetőség van arra, hogy menjen vissza a gőzfürdőt. Választhat bármilyen maszkot a narancsbőr ellen, és csökkentse a hangerőt a szervezetben.

Telek karcsúsító fürdő

1. A telek: „Megyek a fürdőház én kövér hölgy, és jöjjön ki karcsú moloduhe. A test melegítjük a fürdőben, azt hozzá szépségápolási. A felesleges zsír minden megy, de az egészségügyi jön!”.
2. A telek: „Köszönöm a meleg fürdő, kösz a welcome! Köszönjük alak és a szépség, azok én és fújja!”.
3. A telek: „Legyen a testem meleg fürdőt, szépség hozzáteszi, elégeti a zsírt, és eltávolítja az oldalon!”.

Lehet, hogy furcsán hangzik, de megpróbált beszélni a barátaival, akkor legalább a jó hangulat.

Ellenjavallatok

Menj a fürdő nem mindegyike számos betegség, amikor fürödni a gőzfürdőben tilos:

• a szívbetegségek és a keringési rendszer.
• A tumorképződés.
• Terhesség.
• A posztoperatív időszakban (legfeljebb 6 hónap).
• Allergiás reakciók.
• Dermatitis.

Felkeresése előtt a fürdő a legjobb, hogy orvosi tanácsot.

Meg kell fenntartani a megfelelő étrend kizárja az étrend magas kalóriatartalmú ételek, és látogasson el a fürdő heti 2 alkalommal 2-3 hónapig, elvégzi a javasolt kozmetikai eljárások, beleértve az otthoni fogyni 10 kg-os és annál több, és megszabadulni a cellulitisz. A kapott hatás megmarad sokáig, ha továbbra is fenntartani a kiegyensúlyozott étrend.

Most, hogy már tudja, hogyan kell fogyni a segítségével a fürdő. Vélemények ennek a módszernek a fogyás azt sugallja, hogy a fürdő tényleg segít a fogyásban, és javítja megjelenését. Tudnia kell, hogy miután látogatást tett a gőzfürdő, a lefogyott jön vissza, a szervezet pótolni hiányát a szükséges víz aktivitását.

És egy kicsit a titkot.

Próbáltál már, hogy lefogy a táplálkozás révén és a sport? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze nem tudja, első kézből, mit:

• nézni a következő jelent meg gyűrődések és sajnos emlékezni magát a fiatal
• ébred fel reggel azzal a gondolattal, hogy dobja a fenébe az összes tükör a házban, és nem megy el
• újra és újra reménykedni a siker, hogy várom, és csalódott után egy új hiba

Kapcsolódó cikkek

• Megfelelő gondoskodás a fürdő

• Hogyan lehet fogyni rendesen, és megszabadulni a zsír

• Telek a fogyás a fürdőben - szabad szerelem varázslat