Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört

Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört

Gyakorlatilag minden nő szembesül az életében azzal a problémával, törékeny körmök, az okokat, amelyek körül mindannyian a mindennapi életben folyamatosan. A kérdés az, hogyan lehet erősíteni a körmöket, úgyhogy nem törik, nem volt releváns mindenkor.

Ezért az Arsenal minden szépsége legyen egy pár receptet, hogy megerősítse a körömlemez.

Természetesen egyszerűbb módja, hogy növelje vagy ragasztással műköröm szalonokban, de ez nem segített az egészségre, hanem egyszerűen elfedi a problémát.

Ráadásul nem mindenki van az idő és az erőforrások mindig használja a szolgáltatást a szakember.

Tudod van egy egészséges erős körmök otthon.

Törékeny körmök - okai

Mi károsítja a körmök? Nézzünk szembe a tényekkel.

Szóval, hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört?

egészséges táplálkozás

Amikor a szervezet megkapja az összes szükséges elem megfelelő működéséhez, akkor a szépség az arc. Minden az orvosok egy hangon ragaszkodik ahhoz, hogy a kezelés a külső problémák kezdeni a belső. Gondolod, hogy csak a súlya függ az étel? És itt-ott.

Ennek egyik oka a törékeny körmök - helytelen táplálkozás.

Azt is kidolgozott egy speciális diéta és a köröm, azért, hogy amit a kívánt eredmény eléréséhez, és kap erős körmök otthon.

Diéta körmök

A kezdéshez, hogy megtudja, milyen anyagok és elemek által igényelt köröm:

  1. Kalcium. Ez egy másik tejtermékek, datolya, mandula, füge, szezám. Is, ez elegendő a zöld, tojás, hüvelyesek, tenger gyümölcsei és hal.

Amikor kalciumhiány tartalmaznia kell a diéta ezek az ételek, vagy hogy különleges kiegészítőket, gyógyszereket gyógyszerek.

Ön is használja a régi nagymama receptje - fogyasztott élelmiszer por tojáshéj.

Sokkal jobb, hogy használni

Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
otthon héj, amelyet alaposan meg kell tisztítani és szárítani. Kikopott port kell tárolni üveg tartályokban. Elfogadása egy ilyen előállítását úgy végezzük egy hónapra naponta 1-2 alkalommal. Ahhoz, hogy ezt a port 1/6 teáskanál hígítottunk 1 csésze víz.

Tegye fel kérdését, hogyan lehet erősíteni a körmöket, így nem tört 2-3 évtizeddel ezelőtt, akkor kapott volna erre válaszként adott recept alapján a tojáshéj. Ez az eszköz nagyon hatásos.

  1. Cink. Ez nyomelem találunk sajt, tojás, hal, belsőség, gomba, élesztő, hüvelyesek, korpa.
  2. Magnézium. Ahhoz, hogy a szükséges adagot az elem meg kell enni hajdina és pshonku, bab, dinnye, spenót, tej, halva, rozskenyér és a dió. Azt is, hogy a kukorica, sárgarépa, sajt, csokoládé.
  3. Mangán. Megtalálható a fokhagyma, spenót, dió, répa, tészta, máj, gomba, sárgabarack, zöld.
  4. Vas. kell fogyasztani élelmiszer gyümölcsök és zöldségek kap, hogy a tárgy (friss), bab, gyümölcslevek, vörös hús.
  5. Zselatin. Mivel a körmök alkotják az ízületi folyadékból, meg kell enni zselé és kocsonya, porc húsleves, lekvár.

Erős körmök otthon, hogy jól igazán, a lényeg, hogy kövesse, annak érdekében, hogy ezek az elemek tartoznak a szervezet napi rendszerességgel.

Erősítése körmök segítségével masszázs

Mert ez a lehetőség, meg kell masszírozni az ujjak naponta. Ebben az eljárásban javítja a vérkeringést, a bőr, a köröm és a jól táplált, ami gyors növekedése és az erőt.

By the way, nincs ereje a köröm nem kap, ha a köröm lemezek ütött egy gomba. Ebben az esetben sürgősen meg kell tennie minden lépést annak érdekében, hogy gyorsan gyógyítja köröm gomba.

gyógyfürdőzésről

A legnépszerűbb tálcák minősülnek sót. Számukra, a költségek szerezni egy tiszta tengeri sót, mely adalékanyagok nélkül. Hogy a só gazdag különböző ásványi anyagok, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy megerősödjön a körömlemez a lehető leghamarabb. Ehhez meg kell oldani a sót egy teáskanál egy pohár meleg vízben. Az oldatot meg kell tartani a kezét 20 percig. Tehát nem 10 nap, majd - egy kis szünetet egy hónapra.

Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
Egy másik kiviteli alakban kiváló jód fürdők. A pohár vízzel 37 ° C hőmérsékleten hozzáadunk 5 csepp jód. Szárnyalni kezét 20 percig naponta 2 hétig. Miután egy kis szünetet 1 hét.

Nem kevésbé hatásos dúsított serpenyőbe. Vegyük vitaminok A, C, és hozzá a növényi olaj. Szintén csöpög a keverék citromlé. Kézi tart 10 percig. A beavatkozás után mossa meg a kezét nem kell - törölje le egy ronggyal. Ez segít a szükséges anyagokat, hogy felszívódik a bőrbe.

Tehát, ha nem képesek teljesen kiküszöböljük az összes okot törékeny körmök, ne essen kétségbe. Teljesítése a fenti ajánlásokat, nagyon hamar lesz erős körmök otthon.

És hogyan erősíti a köröm, így nem törik?

Hasonló bejegyzések a blogom

  • Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
    Hogyan növekedésének gyorsítása körmök?
  • Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
    Lereped köröm - okai és kezelése
  • Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
    Hogyan köröm kiterjesztések
  • Hogyan lehet erősíteni a körmöket, hogy ne tört
    Vitaminok Köröm erősítési

Kapcsolódó cikkek