Hogyan korcsolyázni
A mai napig az egyik legnépszerűbb sport a korcsolyázás. Ez a tevékenység pozitív hatással van az emberi egészségre, segít fenntartani a forma, és ez csak szórakoztató és érdekes időtöltés. A közelmúltban egyre több ember szeretné megtanulni ezt a sportot, így próbálja kitalálni, hogyan lehet korcsolyázni.
Hogyan kell lovagolni műkorcsolyák?
Mielőtt elkezded, meg kell választani korcsolyát. Nem szükséges, hogy előnyben részesíti a csizmák, amelyek néhány mérettel kisebb vagy nagyobb korcsolyát ideális ülni lábánál függ a könnyű mozgást. Ne felejtsük el, hogy megfelelően csipke fel cipőt, különben a lába „lepényhal”, és ha nem kap megfelelő elvégzéséhez mozgás, vagy még rosszabb is megsérült.
Tehát, először meg kell tanulni, hogyan kell magabiztosan állni a korcsolyát, nem rohan a jégpálya, csak várjon egy kicsit, „érezni” korcsolyát. Miután rájönnek, hogy tartani elég magabiztos, próbálja meg, hogy néhány lépést, a tetején pihen egy oldalon. Egy kis gyakorlat, menj ki a jégre, de ne siess, és ne feledje, a bíboros szabály: ha lovaglás a lábak kell kissé behajlítva a térd. Csúszik a jég, meg kell visszaverni a belső széle a lába (az egyik, hogy te is jog), és a második láb kell előterjeszteni. Síelés közben, próbálja átadni a súlypont egyik lábáról a másikra. Mindez a gyakorlatban, több testmozgást, és egyszerűbben, valahányszor a forgalom.
Milyen jó, hogy korcsolyázni?
Miután elsajátította az alapokat a korcsolyázás, a legtöbb ember hajlandó többet technikai lovaglás. Nagyon gyakran új a sport szeretné tudni a választ ezekre a kérdésekre:
- Hogyan korcsolyázni hátra? Ez egy kicsit bonyolultabb, mint a vezetés előre, bár a mozgás ugyanaz, csak fordított sorrendben. Ago kell felváltva tolja a bal és a jobb láb, ami mozog egy ív.
- Milyen gyorsan rája? Fejleszteni a sebesség a jégen kell dönteni előre, amikor lovaglás hajótestet. Nagyon fontos, hogy a lábak enyhén behajlítva a térd és a fejét felemelte, meg kell nézni, egyenesen. Próbálja csúszni, de nem fut, ne nyomja a láb simán és könnyedén, és ne felejtsük el, hogy át a súlypont egyik lábáról a másikra.
- Hogyan rája szépen? Ha megtanulják, hogyan kell magabiztosan lovagolni a korcsolyát, akkor elkezdenek tanulni az elemeket, amelyek teszik a vezetést nem csak gyors, hanem szép. Először is, meg kell tanulni a fordulat, hogy ez nyomja a jobb láb (ha balra) Növeli a mozgás sebességét, és kapcsolja be a ház a forgásirányt. Lovagolni szépen, nem feltétlenül végre komplex elemeket, amelyeket tulajdonában szakemberek, különösen azért, mert fejlődésük időt vesz igénybe. Meg lehet tanulni egy egyszerű, de szép technikák, például „lenyelni”. Ahhoz, hogy ezt az elemet, meg kell, hogy akár a sebességet, tolja a súlyt a jobb lábát, és a bal, hogy vegye fel és vegye vissza egy kicsit az üzembe toe gerincen. A lábak egyenesek, a test enyhén előre és az alsó, amennyire csak lehetséges arch hátad, kezet kell hígítani a kézben, ez segít megtartani az egyensúlyt, és a tárgy szebb.
Nos, ha érti, hogyan kell korcsolyázni szakmailag, meg kell érteni, hogy ez a munka nem egy év. Profi sportolók képzett a sport, hogy már korán, úgyhogy a mester művészetének a lovaglás a korcsolyát, akkor kell foglalkozni a sok éven át.