Használata teljes kiőrlésű lisztből és a kiválasztási kritériumok
Liszt hasznos lehet! Természetesen csak akkor, ha teljes kiőrlésű lisztet. Felbecsülhetetlen vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok és rostok - ez az, amit ő tölti a testünket. De a folyamat jelentősen befolyásolhatja a haszon szintjét. És most - a mindent részletesen.
Teljes kiőrlésű liszt - a gabona, ami nem ürül ki a külső rétegek az endospermium, csíra és a héj. Ezek nélkül a gabona üres marad szénhidrát, ami salaklehúzási az egész szervezetre, hogy nehéz a gyomor-bél traktus, az elhízás, a cukorbetegség és még sok más.
Ez bevonat tartalmaz diétás rost segít megtisztítani a testet a toxinok, toxinok és a koleszterin csökkentésére. Az embrió gazdagítja bennünket E-vitamin és telítetlen zsírsavak, amelyek erősítik a központi idegrendszer és az agy. Továbbá, az embrió telíti számunkra aminosavakkal, amelyek elengedhetetlenek szintetizálására hormonok és proteinek. A külső réteg az endospermium ad számunkra nem csak a cellulóz, szacharóz és a fehérje, hanem hemicellulóz, amely megvéd minket a visszerek, aranyér, colitis és székrekedés. Ez a réteg gazdag vitaminokban és B1. B2. PP. Bran kitöltheti testünk szelén, króm, fluorid, kalcium, réz, cink, kálium, magnézium, stb
Teljes kiőrlésű liszt hasznos azoknak is, akik fogyni szeretnének. Fiber fogja meg teltségérzet sokáig, serkenti a belek, magával extra zsírt.
Teljes kiőrlésű liszt: Technológia és előnyök
Felhasználása teljes kiőrlésű liszt jelentősen eltérhetnek attól függően, hogy a technológiai folyamat csiszolás szemek. A megtakarítás értéke az ilyen liszt módon - őrölni a malomkő. Ilyen csiszolására gabona megtartja az összes komponens szinte változatlan. Az az eredmény a marás, az ilyen teljes kiőrlésű liszt ötször több telített rost 2 alkalommal gazdagabb ásványi anyagokban és tartalmaz 1,5-szer több vitamint. Egy adott őrlési porózus szilikátos homokkő - szerves anyag. Szakértők úgy vélik, hogy ő közvetíti a pozitív energiát, ami a hagyomány Írország, Anglia, még egy házat őrzött a gonosz erőket. Az ókorban, ez lehet elhagyni a grind liszt homok és egyéb szennyeződéseket, de a modern grind teljesen megszabadulni tőlük.
Van is egy hagyományos marás, ami megment csak 40% -a használja a teljes kiőrlésű lisztet. Ez grind a vas henger malmok. A nagy hátránya az ilyen őrlés nem csak csökkenti a használati szint, hanem károsítja a gabonát molekuláris szinten.
Teljes kiőrlésű liszt: hogyan válasszuk termékek
Ajánlatok termékek áruházak teljes kiőrlésű gabona nem mindig egyértelmű. Vásárlók még mindig rossz, összpontosítva a por teljes kiőrlésű gabona vagy gabona nevek 5-8.
Először ellenőrizze, hogy a szerkezet megfelel. Másodszor, nézd meg a termékek megjelenése. Heterogenitása liszt ad egy falat kenyeret tubercles. Durva grind egy vágással teljesen nyilvánvaló: látható zárványok, amelyek különböznek a textúra és szín. Minél több, annál durvább az őrlés. Akkor morzsa lágyító, tekercs tenyér vékony rétegben, és látni a fényt. Nagy, sárga és barna pöttyök - jelei hasznos termék.
Teljes kiőrlésű lisztből is tökéletesen használható az otthoni sütés. Muffin, palacsinta, kenyér és egyéb termékek nem csak finom, hanem hasznos! Élvezze a kukorica-szellem egészséget!
Irodaszerek irodaszerek és papír online áruház officeman.ua