Miért kell a férfiak csodálatát?
Itt van az egyik alapelv, amelyet Louise-t tanítottam: az őszinte csodálat nagy ösztönzést jelent a legtöbb ember számára. Amikor egy nő elmondja az embernek, hogy finom véleménye van munkájáról, arra ösztönzi őt, hogy még többet érjen el. Ő látja, hogy képes új feladatok megoldására és az eddig elért szint feletti képességek javítására. Az inspiráció segíti őt abban, hogy kész legyen az élet új eredményeiért.
A csodálat nemcsak a férjét serkenti, hanem a már elért eredményeket is. Amikor a feleség azt mondja, mennyire értékeli őt, amit tett, elégedettséget nyújt, mint egy készpénzes ellenőrzés. Egy nőnek értékelnie kell a férjét, amiért már van, és nem azért, hogy mi lett volna, ha úgy él, ahogy akar.
Egyes férfiak - azok, akiknek alacsony az önbecsülésük - a csodálat segít magában hiszni magukat. Anélkül, hogy ösztönösen próbálják megmondani a hiányosságokat. Gyakran nem szeretnek konzultációt folytatni, mert nem akarják, hogy valaki bírálja őket. Gyakran csak akkor jönnek hozzám, úgyhogy én
- Segített a feleségeiknek az érzelmi problémákkal szembenézni.
A kritika arra készteti az embereket, hogy megvédjék magukat, és a csodálat ad nekik erőt és ösztönöz. A férfi elvárja - és szükséges neki -, hogy a felesége a legélénkebb ígéretének. Biztosítja a támogatást, és sokkal többet érhet el, amikor inspirálja őt.
Az önbecsülés általában otthon kezdődik
Az alacsony önbecsülés az egyik leggyakoribb probléma, amellyel segítek leküzdeni az ügyfeleket - a korai gyermekkorban kezdődik a szülők otthonában. Leggyakrabban alacsony önbecsülésű embernek vannak olyan barátai és családtagjai, akik bírálják hiányosságait, és másoktól is elvárja, hogy ugyanazt a véleményt élvezzék. Különösen arra számít, hogy a feleség egyszerűen lesz a szülő helye, és emlékeztetni fogja őt a hiányosságaira és kudarcaira.
Ilyen esetekben azt tanácsolom az ügyfeleknek, hogy ne vegyenek észre negatív értékeléseket, és ösztönözzék őket arra, hogy körülveszik magukat azokkal a barátokkal és hozzátartozókkal, akik értékelik és jóváhagyják. Gyakran ilyen változások csodálkoznak, és heteken belül az önbecsülés meredeken emelkedik. Ugyanazon emberek körében, akik rád szednek és kritizálnak, veszélyes az elmédre. Azok, akik támogatják és inspirálnak, életre keltik az igazi potenciált és a zseniális szikrát.
A saját életemben nagymamám tiszteletére hatott a csodálat hatalmas hatása. Nagyon jól emlékszem, miként mondta, amikor kicsi voltam, hogy zseniális és tehetséges vagyok, mint bárki más az egész világon. Bár ez néha ahhoz vezetett, hogy az óvodában nagyrabecsültem, hozzáállása bizalmatlanságot adott nekem.
Miután átmentem a tesztet a mentális fejlődés együtthatójának meghatározására, a tanácsadó arra a következtetésre jutott, hogy nem tudom befejezni az egyetemet, és aligha kell komolyan venni további képzést. De mivel a nagymamám az ellenkezőjét beszélte, még mindig iskolába jártam, és jóval jobbnak tartottam a kollégiumot, mint a tanácsadó, és végül diplomát szerzett. A nagyanyám értékelése nélkül egyetértek a tanácsadóval, és elveszítem a lehetőséget, hogy tovább tanuljak.
Talán hallottad a mondást: "Nagyon nagy nő van minden nagy ember mellett." Szeretném ezt Harley hatodik posztulátumává tenni:
Minden férfinak egy feleséggel kell rendelkeznie, aki csodálja őt.
A nagy emberek biográfiái ezt bizonyítják, és a tapasztalat ugyanazt mutatja: egy férfi gyorsan nő egy nő csodálatától. Nagymértékben a férfiaknak ezt az érzelmi támogatást a feleségeiknek köszönhetik, hiszen nélkülük a magabiztosságuk - a siker legfőbb oka - semmibe veszik és megfosztják tőlük a jövőjüket.
Mennyire őszinte kifejezni a csodálatot?
Mielőtt elkezdené önteni a házastársnak a jóváhagyás szavait, szeretnék elmondani néhány figyelmeztetést. Soha ne hazudj, amikor csodálod. Ha csak a férjét hízelegeti, többet árt, mint a jó. A szavainak ára van, dicséretét, amikor őszinte legyek. Például, amikor a nagymamám azt mondta nekem, hogy úgy gondolta, nagy gyerek vagyok, őszintén hitte. Meggyőződése meggyőzött engem.
Hallom, hány feleség azt mondja magának: "Mindez természetesen jó, Dr. Harley, de ha a férjem folyamatosan bosszant engem, ha állandóan háborút vezet, hogyan csodálhatok ilyeneket?"
Ezek a nagyon fontos kérdések bölcs válaszokat igényelnek.
Az első lépés a csodálat kifejezésének megtanításában az, hogy megtanulják megélni ezt a csodálatot. Ezután kifejezheti érzéseit.
Hogyan érezni a csodálatot?
Szüksége van egy tervre, amely megtanulja, hogyan fejezze ki a csodálat érzését - nem verbális játékokat, nem valami hamis, csak őszinte és őszinte érzéseket.
Láttad, hogy működik a Szeretet Bankja, és hogyan képesek kielégíteni egymás házastársi szükségleteit a szeretet érzésének. A női tisztelet iránti tisztelet iránti folyamat ugyanolyan. Amikor a férj megtanulja kielégíteni a feleség öt legfontosabb igényét, nagy tisztelettel kezdi válaszolni. Ezzel szemben, ha egy ember nem felel meg ezeknek a szükségleteknek, a feleség nem tudja őszintén kifejezni a férfinak a csodálatát. Ezért csodálata attól függ, hogy képes-e kielégíteni az alapvető családi szükségleteit.
Vagyis a tervnek segítenie kell egy nőt abban, hogy megnézze, hogy a házastársi igényei teljesülnek.
1. lépés: Ismerd meg azokat a tulajdonságokat, amelyeken a csodálat épül, és amely elpusztítja.
A feleségnek két listát kell készítenie. Az első -, hogy leírja a tulajdonságokat, amelyek miatt a csodálat a férje, és a második - azok, amelyek elpusztítják őt. Mindkét listán öt alaptámogatási adatot is felsorol, amint azt fent említettük. Ha a minőség nem érinti ezeket a szférákat, a feleségnek meg kell próbálnia ezt a szükségességet a legjobban jellemezni.
Nézzük meg azt a listát, amelyet Rachelle készített, értékelve a férjét, Johnt.
Minőségeket csodálom
Azok a tulajdonságok, amelyek megakadályozzák a csodálatot
3. Nem sok időt tölt velem és a gyermekeinkkel. 4. Nem gyermeket nevel, és teljesen elhagyja számomra az oktatást. 5. Soha nem mutat érdeklődést gyermekei életében, és nem vesz részt a szülői gyűléseken.
A fenti példa azt mutatja, hogy mielőtt a feleség teljesen megcsodálhatná őt, Johnnak eleget kell tennie a család iránti elkötelezettségének. A kommunikáció nehézségei közvetlenül összefüggésben állnak azzal, hogy képtelenek családot szentelni: Rachel boldogtalan, hogy nem mutat érdeklődést a gyermekek iránt, és nem beszél róla róluk. Mivel John a munka után úgy érzi, fáradt, és nincs ideje gyerekeket csinálni, úgy dönt, hogy még csak beszélni sem kell róluk. Amikor eleget tud a család iránti elkötelezettségének, kommunikációs problémái valószínűleg eltűnnek.
A tisztességes és gyakorlati okokból azt javaslom, hogy ugyanazt a listát fordítsam a férjemnek.
A férjnek leírnia kell, mit szeret és mit nem, mindent összevonva öt házastársi szükséglete szerint.
2. lépés: A megállapodás elérése.
Néha könnyebb megoldani a házastársi problémát, ha mind a férj, mind a feleség javítani kell egymás iránti ápolás képességét. Ösztönözni fogja önt az a tudatosság, hogy nem te vagy az egyetlen, aki megváltoztatnia kell magát, és hogy a házastársa vagy férje is megváltozzon. Gyakorlati szempontból Ön a legsikeresebb módja annak, hogy bátorítsa házastársát a viselkedés megváltoztatására, ha készen áll valahogy megváltoztatni magadat. Ezenkívül készüljön fel arra a tényre, hogy a házastárs, miután elolvasta a listát, megvédik. Szelídséggel és türelemmel meggyőzheti az embert, aki örömet akar adni neked, hogy sikeres lesz. Bizonyítsd be, hogy minden félelme hiábavaló.
Miután megtette az első lépést, és felsorolta az erősségeit és gyengeségeit, állapodjon meg arról, hogyan lehet megszüntetni azokat a tulajdonságokat, amelyek megakadályozzák az Ön részéről a csodálatot. Ideális esetben a beleegyezésnek figyelembe kell vennie az összes felsorolt tulajdonságot.
Néhány évvel ezelőtt Ben és Charlotte konzultáltak velem, és segítettek nekik összeállítani az ilyen listákat. Charlotte adta meg nekem egy listát a tulajdonságokról, amelyek megakadályozták őt, hogy megcsodálhassa a férjét, 24 oldalról írva. Ben csak egy okot ad a feleségnek: a felesége szinte nem csodálta. Mindkét házastárs sokat tett azért, hogy megfeleljen egymás szükségleteinek, de mivel Ben nem sikerült, Charlotte nem csodálhatta férjét. Nagyon nehéz helyzetben voltam, mert nem tudtam elképzelni, hogyan lehetne egyetérteni. Végül, mikor elmagyaráztam Bennek, hogy elveszítheti a feleségét, Ben saját kezébe vette a kezdeményezést. Körülbelül egy éve dolgozott a panaszokkal kapcsolatban, amíg mindent át nem vett a listáról. Aztán Charlotte megcsodálta, és végül elmondta nekem, hogy büszke rá.
Ha a feleség olyan helyzetbe kerül, mint Ben és Charlotte, és a szerződést lehetetlen, mert már megfelel a férjének minden igényének, magyarázd el neki, hogy csak meg kell csodálnod őt. Ha a férje ezen a kereteken nem akar együttműködni veled, előfordulhat, hogy segítségre van szüksége egy tanácsadótól, hogy ösztönözze őt erre a munkára.
Ha sikerült szerződést kötnie (ha lehetséges), és szeretett volna dolgozni a felesége panaszaival kapcsolatban, menjen a következő lépésre.
3. lépés Nem változtathatja meg a születéskor megadott tulajdonságokat, de megváltoztathatja szokásait.
Most meg kell változtatnia az emberekről, és különösen a házastársáról. Hajlamosak vagyunk arra, hogy az embereket a tulajdonságaik és jellemzőik alapján osztályozzák. Valami kellemes, de nem valami. Az egyik okos, a másik pedig hülyeség. Az emberek viselkedésében részt vevő pszichológusok nem szeretnek veleszületett tulajdonságokkal dolgozni. Ők inkább a szokásokkal dolgoznak. A pszichológus meg fogja mondani: "Nem taníthatlak önnek, hogy kellemesebb legyen, mert a kellemes nem szokás, hanem született minőség. De tanítani tudlak, hogy gyakrabban mosolyogsz, és kevésbé kritizáljátok az embereket, mert ezek szokások. És megváltoztathatjuk a szokásokat. "
Ha mondjuk egy ilyen pszichológus, „szeretnék fogyni» azt fogja válaszolni:«Nem tudok tanítani, hogyan kell fogyni, mert az a tendencia, hogy hízni - veleszületett minőség, de nem tudok tanítani, hogy kevesebbet egyenek, mert sok - szokás."
Amíg elfelejted a veleszületett tulajdonságokat és a szokásokra összpontosítasz, nem változtathatod meg a házastárs viselkedését. Nagyon gyakran, amikor panaszkodunk a házastársainkra, megvizsgáljuk a minőségüket, nem pedig a szokásokon. Ugyanakkor szokásokat is szoktunk, és a szokások megváltoztathatók. Ezért a legegyszerűbb megoldás - meghatározni elégedetlenség szempontjából szokások, majd mindketten lesz valami, hogy lehet mérni és értékelni.
A férjednek olyan célra kell törekednie, hogy olyan szokásokat alakítson ki, amelyeket a változás eszközeként használhat és használhat. Mindketten látni fogják a különbséget tettében.
De légy óvatos. Ha házastársa szokást képez, akkor az ő hozzáállása nem felel meg az új viselkedésnek. Talán nem fogja érezni, hogy a változás helyes. A legtöbb esetben azonban, amint volt a szokása, az ő hozzáállása kezd valahogy javítani, és akkor fogja érni, amit akart.
Most nézzük meg, hogyan segíthet egy pszichológus ezen új szokások fejlesztésében.
4. lépés: Új szokások kialakítása.
A legtöbb pszichológus viszonylag egyszerű technikát alkalmaz, hogy segítsen az embereknek új szokásokat kialakítani:
1) határozza meg azt a szokást, amelyet fejleszteni szeretne,
2) dolgozzon ki egy tervet, amellyel elérheti ezt a célt,
3) kövesse ezt a tervet,
4) értékelje a terv hatékonyságát, ellenőrizve, hogy viselkedése megváltozott-e.
És most lássuk, hogy történt John és Rachelle. Amikor elkészítették listáikat, Rachel azt mondta, hogy John nem érdekli a gyermekek életét, és ez nem adja meg neki a lehetőséget, hogy csodálja őt. Hosszú gondolkodás után Rachel azt javasolta, hogy ezt a minőséget - a gyermekek életében való érdeklődést - szokássá alakítsák: heti öt órát töltenek a gyerekekkel. És John elfogadta ezt az ajánlatot.
Miután kijelölték a szokást, lehetővé vált, hogy kidolgozzanak egy tervet annak kialakítása érdekében. Úgy döntöttek, hogy a terv három részből áll:
1) Vasárnap 19 órakor John megkérdezi a gyerekektől, hogy mit fognak tenni jövő héten.
2) Olyan esetet választ, amelyet minden gyermekével megtehet.
3) Hetente 5 órát hagy a tevékenységért.
Bármilyen stratégiát kell ide vállalnak bátorítást, hogy kövesse egy új szokást (nincs ösztönözve visszatérő ember a régi szokások). John és Rachel egyetértettek abban, hogy Rachel hétfő este látni fogja John labdarúgó, ha ő töltötte az előző héten 05:00 a gyerekekkel, és ha nem, akkor a jövő héten nem fog nézni a TV minden sport.