Hastánc - valaki kárt, és akik hasznot, portál Oriental Dance „Jumana”
Itt a fő ellenjavallatai hastánc osztályok:
- porckorong sérv, vagy ha van egy elmozdulás a csigolyák, de itt meg kell, hogy összpontosítson egy adott alkalomra, néha keresztül osztályok csökkentik a. Ügyeljen arra, hogy hallgatni a test, ha a végén a képzés van egy hátfájás, azonnal keresse fel orvosát,
- petefészek-betegség, magas vérnyomás, a tumor, akut epehólyag-gyulladás, mióma, intrauterin cső, ciszta, súlyosbodása gyomorfekély és a májbetegség;
- visszerek, szívbetegség;
- élezett és obstruktív bronchitis;
- Terhesség és mtsai.
Gyermekek ellenjavallt különböző ütések, öt év lehet kezdeni, hogy a hullámok. Nyolc év engedélyezve van, hogy veri, enyhén remegő és nyolcas.
Különösen érdemes megemlíteni ellenjavallat terhes has táncórákat. Egyes szakértők azt javasolják, az első néhány hónapban részt venni osztályok, de néhány közülük azt állítja, hogy van. Ebben az esetben saját magát és a gyermek indokolatlan kockázatnak. Terhesség előtt hastánc erősíti a testet, és felkészül a terhesség, de a fogantatás után levont jobb stop. Sok tanulságok hastánc már megjelent a terhes nők, de az előre mérlegelni minden melletti érveket ezen tevékenységek, függetlenül attól, hogy ezt a veszélyt.
Köztudott, hogy a hastánc számos előnye van, és segítenek megszabadulni a sok probléma. Szintén hastánc csodálatosan elősegíti a terhességet. Itt van egy lista a betegségek, hogy a tánc segít megszabadulni a:
- erózió (tánctételek segít csökkenteni a hüvelyi izmok és a gyógyulás is előfordulhat);
- a kezdeti szakaszban a scoliosis;
- nem akut gyulladás;
- ragasztó-betegség;
- méh prolapsus és más.
További útmutatást, a végrehajtás, ami előnyös Önnek. Nem kívánatos, hogy mezítláb jobb csinálni egy cseh nő, és kövesse a csapágy. Gyakran a nők talált görbület a gerinc, illetve gerincferdülés. Hastánc segít javítani a helyzeten. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, próbálja gyakorolni, ha az összes vigyázz magadra - nem nehézkes. Ahhoz, hogy helyes testtartás húzza a vállát vissza, mellkas ki posta és húzza meg a fenék, próbáld meg nem hajlik a hát alsó részén erős. Vigyázzon az egészségére!
