Dorado (kalóriatartalom, használatra, ellenjavallatok)
Kalóriatartalmú és tápértéke Dorado (100 g)
- Kalória: 95 kcal
- Fehérjék: 17 g
- Zsír: 3,2 g
- Szénhidrát: 0 g
Dorado - ez olyan hal, tengeri keszeg, amelynek másik neve - „Aranydurbincs”, mert az arany csík található a szemek között. Vannak más nevek dorádót.
Leírás Dorado
Festés egy ezüst-szürke, csipkés mérlegek meredek fej profil (magas homlok) - itt van egy rövid leírást a külső jellemzői a halat. A maximális tömeget, elérheti 17 kg, és a hossza a test -. 70 cm-es Dorado diéta főleg a halak és kagylók, bár néha harapás és algák. Tovább egyediségét ez a hal, hogy születik hím, körülbelül 3 év az élet, az egyéni férfi átváltozik egy nő. Természetes körülmények között a dorádót lakik a Földközi-tenger és Atlanti-óceán keleti. Valamivel több, mint 20 évvel ezelőtt, a huszadik század végén, dorádót kezdett, hogy megfeleljen a vizek a Fekete-tenger.
növekvő Dorado
Dorado nőnek ipari méretekben voltak az első ókori rómaiak is észrevenné őt egyedülálló étrend tulajdonságait. És az ókori görögök úgy gondolták, hogy leküldött dorádót Aphrodite magát.
Görögország, Törökország, Olaszország és Spanyolország a fő termelő legértékesebb halfaj. különleges klimatikus viszonyok jönnek létre a termék gyártása. Most gazdák dorádót halgazdaságok ellátása sok országban a mi nagy bolygó. Ez elsősorban a hal súlya 300 g és 1 kg közötti, bár a termesztett és nagyobb példányok. Fogságban táplált Dorado speciális extrudált szemcséket. Teljes idő mintegy másfél éve, a halak elég szeszélyes a tartalom, így annak költsége igen magas.
Jelenleg a legnépszerűbb 2 típusú Dorado „királyi” és a „szürke”. A név „Royal” önmagáért beszél. Az íze a halak valóban király, a húst rózsaszínes árnyalat, és finom íze.
Hasznos minőségű Dorado hal
Vásároljon még ma Dorado orosz boltokban nem nehéz - könnyen megtalálja azt a tartomány minden tisztességes üzlet. Minden vásárló tisztában vannak somge vagy pisztráng, de a tengerentúli hal dorádót sokan nem tudnak semmit. Szóval, mi is így örül lakói a Földközi-tenger?
- Először is, a filé kis mag, sok húst.
- Másodszor, 100 gramm hal filé amely csak 1,5-3 gramm zsírt, ami Dorado kizárólag diétás termék. Ideális azoknak, akik vezet az egészséges életmód, akar fogyni, vagy emésztési problémák, vagy a májban.
- Harmadszor, a Dorado könnyen emészthető. A fehérje található a halat, egy jó „építőkövei” a sejtek a szervezetben.
- Negyedszer, a tömeg tartalmaz nyomelemeket, melyek közül érdemes megemlíteni a jód. Rendszeres fogyasztása doradoy - megelőzés nem csak a pajzsmirigy betegség, hanem erősíti az immunrendszerünket, javítja a memóriát és általános állapota a test. Sajnos, sok ember szenved kapcsolatos betegségek jódhiány Oroszországban.
- Ötödször, dorádót gazdag omega-3-politelítetlen savak, de ez természetesen, a megelőzés a rák és a szív-és érrendszeri betegségek.
- A kálium, mangán, szelén, vitamin! Ez csak egy raktár! És mindez egy termékben.
Lásd még: Salmon
Az előnye, hogy Dorado nevezhető, és mit lehet főzni, amit szeret, és mit akar. Technikák és receptek súlya: a sütőben, a grill, a serpenyőben. Akkor tálaljuk zöldségkörítés, akkor is enni nyers frissesség biztosított. Olajbogyó, citrom, fűszeres gyógynövények, fehérbor tökéletesen hangsúlyozzák a finom íze Dorado.
Ellenjavallata Dorado
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a táplálkozási helyi termékek, és teljesen megy csak ez a hal étel. Az egész, hogy meg kell felelnie az intézkedés, így nem árt a szervezetben. Végtére is, az azonos jód feleslegét káros lehet az egészségre.
Emellett tudatában kell lennie, hogy a tengeri keszeg némileg szokatlan, sőt egzotikus termékek az oroszok. És így ügyelni kell arra, hogy bevezessék a diéta, hogy ne allergiás reakciókat okozhat. Különösen óvatosan kell használni dorádót emberek kellenek, akik hajlamosak az élelmiszer-allergia. Óvatosan kell adni Dorado gyerekek találkoznak kis csontokat.
Túlérzékenység a termék mint ellenjavallat használatával Dorado.
Most, amikor tudomást szerez minden tulajdonságának dorádót biztonságosan működtetni ezt a csodálatos hal a bevásárló listát. Kényeztesse magát vagy szeretteit ezen diétás termék!