Tud értékelni az időt
De gyakran idő köszönjük. mert kezeli; amit tesz minket tükrözik a sok fontos dolgot. És talán eljött az ideje, hogy gondolkodni, hogy miért minden este úgy érezzük, hogy egy másik nap élt hiába, az elvesztegetett idő? Miért rush napon egy nyaktörő ütemben - és úgy tűnik, hogy adja át nekünk? Miért negyven vagy ötven belsőleg, már huszonöt marad, mint ha nem volt elmúlt években? Ahol az idő elveszett?
Annak ellenére, hogy a hit, hogy az idő - egy relatív fogalom, minden fizikus fogja mondani, hogy ez abszolút. Valóban, a nyíl az óra, függetlenül attól, hogy a hangulatot. Sőt, könnyen kiszámítható, hogy minden nap a rendelkezésünkre áll osztják pontosan 1440 perc. De valamilyen oknál fogva gyakran hiányzik nekik.
Egy nap, mi arra a következtetésre jutott, hogy ez csak akkor szükséges, hogy megszervezzék saját ügyeit, hogyan fogja a szabadidejét, majd így zazhivom az igazi!
Rendszeresen olvasott könyveket időgazdálkodás, nem része a szervezők, megy a képzés. És szomorú, hogy felfedezzék, hogy ezeket a módszereket dolgozzanak hosszú. Igen, az első napokban, képesek vagyunk elaludni bűntudat nélkül: a munkát, a gyermek boldog, a férj etetni ... De aztán jön a felismerés, hogy a fő cél nem valósult meg: a nap továbbra is eltűnik az élet, maga mögött hagyva csak egyfajta üresség és kimerültség .
Ha az egész dolog, hogy nem volt elég szabad ideje! Akkor biztosan a gyerekek háziasszonyok lenne a sorrendben boldogabb társaik, akiknek az édesanyja dolgozik.
Vessen egy pillantást: minden reggel egy gyermek számára nyílik meg átfogja az egész világot. Egy óra alatt, a reggeli, anyám álmosan vándor a konyha és fürdőszoba, egy gyerek kezeli játszanak bábszínház, festeni egy remekmű, és hozzon létre egy kreatív rendetlenség a hálószobában.
Meglepő, mi nem gondolunk arra, hogy minden pillanatban - ezt a hajót. Ő töltött vagy üres marad - teljes mértékben függ tőlünk.
Cook vacsora és ezzel egyidejűleg lapozzunk a fejét veszekedés a rendező? Megnyugodhat: te ostoba hiányzott a hajó!
Megközelítés a folyamat szeretettel, illata az ételt, élvezze, amit csinál? Ne aggódj, akkor fordult a pillanatokban egy igazi értéket!
Ez lehet 02:00 valami köze a gyermek, és tartott nézett a tv-képernyőn, és akkor teljesen lemondani a félórás játék. Akkor megtisztítására egész nap a lakásban, könnyezés düh a fáradtság a „lusta” háztartások, és lehetséges, hogy próbálja meg öröm a benyújtás folyamatára, így megszabadulni a szemetet a fejét.
Ahhoz, hogy lehetőséget biztosított idő nem kerülte el teljesen, meg kell értékelni.
Gyakran teszünk, mindent automatikusan. Próbálja tudatosan megközelíteni a folyamatot. Játszunk a gyermek? Play! Teljesen, teljesen őszintén, nem próbálja nézni a sorozatot, vagy egyidejűleg gondolkozzanak egy fontos kérdés. Kapcsolja ki az összes külső ingerekre, és teljesen részt vesz a játékban. Csak ebben a pillanatban, és más esetekben nem lesz több ideje lesz.
emberi bioritmus változik a nap folyamán, és ha követi a változásokat, és tegyen meg mindent az időben, tanulhatunk egymástól perces maximális javára, így meg kell hallgatni a természet.
Ha aludni időben, azaz legkésőbb 22-00, a hat óra alvás, akkor lesz elég ahhoz, hogy teljesen visszanyerje az erejét, mert idegrendszerünk helyreáll az időszakban 22-24 óráig.
Nem számít, mennyire elcsépelt hangzik, de a terv nem járulnak hozzá a termelékenység növelése és egyfajta elégedettséget. Rejtélyes rögzíti magát a notebook kiválasztja számunkra jogos „niche” egy bizonyos ügyben. És mi jön rá nagyobb figyelmet és a figyelmet. Például, ha tudjuk, hogy este hét van tervezett egy közös munka a gyerek, akkor nagyobb arányban a valószínűsége lassan és boldogan elmerül a folyamat.
Próbáld ki, hogy egyfajta rutin és látszólag értelmetlen gyakorlat. Például meg kell mosni a padlót (vagy valami ilyesmi idő- és munkaigényes, de ez nem örömet és elégedettség). Kérdezd meg magadtól: „Mit csinálok ezt?”. Például, ha válaszolt: „Úgy mossa fel a padlót, hogy lesz tiszta.” Tedd fel magadnak a következő kérdést: „És amit navozhu tisztaság?”. Keresse meg a választ erre a kérdésre. És így tovább. A végén lesz egy nyilatkozatot önmagában érték, nem igényel további tisztázásra szorul.
Minden este lefekvés előtt mentálisan vet szemet az előző nap. El lehet képzelni, hogy te vagy a kincstár és előtted - egy láda ékszerek ma. Meg úgy minden esetben, mint valami értékes és egyedi, emlékezve arra, hogy az érzés, és hogyan fogadjuk, hogy mi történik. Ez a gyakorlat nem teszi lehetővé, hogy automatikusan törölje az utolsó napon a memóriába, majd kiterjesztése csak egy kicsit - egy kicsit.
Élő automatikusan, beleértve, de nem felismerve maga az áramlás az idő, sokkal könnyebb. De ez annyira fontos, hogy élni értelmes életet, hogy itt és most, élvezve minden percét élet és élvezem!
Kapcsolódó témák:
Igen, az évek nachinash megérteni, hogy a törekvés a cél, amely elősegíti az időgazdálkodás, egyoldalú és sstoschitelna. Elfelejtjük az állam a fogalmakat, folyamatokat, a tudatosság.
Egyetértek veled, Sergey, sajnos az idő értékét, akkor kezdik felismerni az évek során csak. A törekvés az álom, néha nem vett észre semmit maga körül. Gyakran élnek, vagy a múlt emlékeit, vagy álom a jövő, és hiányzik a pont - a pillanatot! De a múlt nem jön vissza, és a jövőben lehet, hogy nem. Ezért kell ápolja a jelen, és nem pazaroljuk az időt, és használja, ami igazán fontos és értékes mindannyiunk számára! Nem élnek a robotpilóta, és tudatában kell lennie, hogy mi történik, és élvezni az életet!
Sajnos, az idő kezdjük csak érték a korral. Az ifjú, úgy tűnik, hogy az élet minden vperedi.Chto dolgaya- lesz egy hosszú. Az eredmény - egy csomó időt töltött hiába. Akkor semmi sem lehet visszatérni. Ha tudja, hogy a dolgokat tenni, nem elherdálta az apróságok élet, akkor kész. Meg kell szeretni és értékelni az életet.